Корова сендвіч

Зміст:

У цій статті

• Інгредієнти
• Метод
• Харчова інформація

Сендвіч-корова - це квиток кожної мами, який збуджує її дитину в їжу безперервно здорового сніданку перед школою. Здорові овочі, поживна салямі та приваблива презентація роблять цей бутерброд хітом серед дітей! Залучіть дитину до створення цього сендвіча, і ви обидва зможете чудово провести час разом!

Час приготуванняЧас приготування10-15 хвилин00 хв

Служить

1 людина

Інгредієнти

• 2 скибочки хліба білого хліба
• 1 скибочку темного пшеничного хліба
• 1 капсикум
• 1 скибочка курячої салямі
• 2 шматочки буряка
• 2 Оливки
• Листя салату

Метод

Крок 1

Покладіть один шматочок білого хліба на основу. Шар його з сиром або маслом.

Крок 2

Далі вирізати інший фрагмент, щоб сформувати нижню половину обличчя корови.

Крок 3

Покладіть курячу салямі, як показано на малюнку. І довершіть його шматочками буряків.

Крок 4

Також виріжте язик з буряка. Приготуйте нарізані скибочки в невеликій кількості олії, якщо у вас є метушливий їдчик.

Крок 5

Обережно виріжте коричневий хліб, як показано на малюнку.

Крок 6

Нарізати і організувати решту овочів на місці.

Крок 7

Опустіть дольку вершкового сиру для очей і покладіть оливки на вершину.

Етап 8

Пограйте з овочами. Можна замінити оливки на горох, буряк на моркву і винайти набагато більше способів оживити свою маленьку корову.

Харчова інформація

383 K cal13, 4 р6, 7 г73, 1 р0 мг692 мг182 мг

Калорії

Білки

Жири

Вуглеводи

Холестерин

Натрій

Калій

* Для смаження додайте приблизно 10 грамів жиру на порцію по 9 ккал / г жиру.