38 підказок, щоб змусити малюка спати

Зміст:

Ми попросили вас надіслати поради щодо сну дитини - і ви зробили це. Дякую всім вам мамам (та татам).

1. У нас троє дітей у віці до чотирьох років. Ми годуємо медсестру «за потребою», не доповнюємо, і кожна дитина спала з мамою від народження до віку від 18 місяців до 2 років. Мама спить, дитина спить, догляд надається як "буфет на всю ніч", і нікому не треба вставати з ліжка посеред ночі! Працює для нас! - Сімейство Шерідан
2. Я, як правило, їду на машині, і син засинає, як тільки ми вирушаємо в дорогу. Інший спосіб - я вкладаю його в коляску системи подорожей і виходжу на прогулянку на вулицю, або коли це у вихідні години, просто прогулюю його в будинку, який працює щоразу. - Розаїда
3. Я на своїй третій дитині, якій зараз 3 місяці. Я завжди даю дитині ніжний тикаючий масаж, щоб допомогти його заспокоїти. Я також тримаю його вертикально і повільно танцюю з ним, і це завжди приносить його спати. - Марлаїна
4. Моїй дитині 1 тиждень, і вона спить всю ніч. Я годую її стільки, скільки хоче, до того, як я буду готовий лягти спати, а потім обернути її справжньою тугою, покласти її на бік, і вона спить всю ніч. - Ашлі
5. Наше рішення - надати дитині Natural Baby Calm (Google it). Це порошковий цитрат магнію, форма магнію, що легко засвоюється нашими тілами. Магній допомагає м’язам і тілам розслабитися (це ключовий інгредієнт солі Epsom!). Ми даємо його до наступного останнього годування, а потім годуємо дитину. При необхідності його можна давати частіше. Дитина добре спить всю ніч. Мама і тато приймають по 1 таблетці форми цитрату магнію, щоб допомогти нашим м’язам розслабитися вночі і теж краще заснути! Знайдіть все це у вашому магазині здорової їжі. -Корі
6. Мені вдалося завести 6-тижневого віку за розкладом, даючи йому ванну щовечора о 7:30, протираючи його лосьйоном лавандового сну, подаючи пляшку і кладучи спати до 8:30. Зараз йому 9 тижнів, а він спить до 6:30 ранку. Йому було потрібно кілька днів, щоб розвісити графік, але зараз він дуже добре працює. - Крістен
7. Моїй доньці Емілі виповнилося 9 тижнів, і я щовечора даю їй 3 чайні ложки крупи в останню пляшку (4 унції), і вона спить прямо до 6:00 ранку. - Ей
8. Якщо ви хочете, щоб ваша дитина спала всю ніч, дістаньте книгу "По вазі". Мій син спав всю ніч у 7 тижнів 8 годин! - Джеймі
9. Моїй дитині 10 тижнів, і вона любить спати під музику. Тому найчастіше я співаю їй, і вона буде спати вісім-десять годин. -Бессем
10. Масажуйте коліна дитини. Або під час коливання дитини в одній руці, або під час закінчення ванни, масаж колінних ковпачків круговими рухами злегка кінчиками пальців. Ця "несподівана" методика відволікає фокус малюка від засмучення і на диво, заспокоює і заспокоює "капризні моменти" - це "заспокоює" їх. Перш за все, завжди залишайтеся спокійними і не допускайте розладу внаслідок утруднення заспокоєння дитини. Пам’ятайте, діти покладаються на нашу здатність забезпечити їхні потреби, навіть якщо вони самі їх не розуміють. -Хонібун
11. Я виявив, що тримати свою дитину за розкладом. Ніяких спливів після 18 вечора, тоді в 21 вечір я її купаю, готую її до ліжка і загортаю. Потім я годую її грудьми, і вона засинає до 21:45 до 10 вечора. Вона буде спати між 6 і 8 годин протягом ночі. - Кармен
12. Щоб підготувати дочку до ліжка, ми пригасимо світло і заведемо її у піжаму. Потім читаємо історію. Потім ми вимикаємо світло (за винятком її нічного світла) і граємо "Перестає плакати - серцебиття колискових компакт-дисків Vols. 1 & 2" від Террі Вудфорда дуже тихо. Її мені подарувала медсестра, яка сказала, що вони грали в дитячій лікарні для новонароджених, і це творило чудеса ... це працює як принадність і для нас. -Кат
13. В основному, те, що я роблю, щоб спати дитину, - це годувати її пляшкою молока і сповивати її міцно, але не дуже туго. Цілий день я годувала її грудьми, але вночі даю їй пляшку, бо вона з пляшки повніше, ніж з моїх грудей. Я тримаю її неспаною дві години, перш ніж вона спить, таким чином вона спить сім годин вночі. Вона спить з півночі до сьомої ранку. -Саміра
14. Знайдіть шум, який заспокоює вашу дитину, коли він не спить. Потім, перед сном, набудьте їх приємними та ситими, загорніть їх приємно і тепло, і ввімкніть заспокійливий шум, як би там не було, і вони повинні спати прямо спати. Це працює для мене і моєї дочки. -Амі
15. Мій син, здається, засинає швидше, коли я потираю його головою - лише кілька ударів по голові, і він виходить, мов світло. -Маранда
16. Коли моєму синові був місяць, я почав це, і він відтоді спить всю ніч. Я б укладав його спати о 9 30 або 10 щовечора, але він прокинеться близько 1 години ночі, я знав, що він не голодний, тому я встану його і поверну його спати, не годуючи його (якщо він голодний Я б його нагодував, але більшу частину часу він просто захотів), і приблизно через тиждень цього він більше не прокинувся і спав з 10 вечора до приблизно 6 або 7 щоранку. Він завжди був хорошим сплячим, але з ним спав всю ніч, він втрачав сон. Зараз у 5 місяців він спить з 10:00 до 8 або 9:00. щовечора, і я, як правило, можу змусити його дрімати 2 - 3 години на день. Плюс за згодою педіатра я почав класти по одній столовій ложці рисової крупи в його пляшку перед сном. Його звичайна процедура складається з ванни о 9, потім ми розмовляємо близько 30 хвилин, і я готую його до своєї пляшки о 9:45, а він лежить у ліжку до 10 15 щовечора. -Джес
17. Що завжди допомагає мені - це час для ванни перед сном. Не забудьте співати і грати. Потім тепла пляшка під час розмови чи співу ніжно. Як тільки ваша дитина затихне або спить, покладіть лагідну музику або мобільний або ніжні природні звуки і покладіть дитину вниз. Не забудьте покласти їх лагідно, щоб вони не стрибали і не здивувались, і загортайте їх, щоб вони відчували, ніби мати чи батько поруч. Якщо ваша дитина звикла до шуму, підтримуйте телебачення або радіо на нормальному рівні розмови. -Террека
18. Це дуже просто (якщо у них немає кольок)
    i) Будьте послідовними: встановіть час, щоб вони спали щовечора
    ii) Позбавтесь від телевізора: увімкніть світло та шум мінімум у кімнаті, у якій спить дитина
    iii) Переконайтеся, що вони приймають регулярні дрімоти: інтуїтивно протидійте, спати вдень сприяє більш плавним переходам вночі. -Кріс
19. Зазвичай я тримаю свою дитину дуже близько до мене, поки вона не засне. Це її безпека. Плюс їй подобається бути поруч зі мною, як вона була в утробі матері. Коли я знаю, що вона спить, я поклав її в свій басик. -Звінок
20. Не чекайте, поки вони занадто втомилися, бо стає важче укладати їх спати. У мене є моя дитина за розкладом. Я переконуюсь, що він спить о 7:30 щовечора; Я сповиваю його, притуплюю світло і гойдаюсь спати. Він прокидається двічі, щоб їсти, але повертається спати і прокидається наступного дня о 7:30. -Марія
21. Рок їх спати. Тримайте їх близько до серця, щоб вони почули, як це б'ється, сповивають їх і ніжно співають їм; дайте їм знати, що їх добре сприймають, навіть якщо вони плачуть. Майте багато терпіння; навіть якщо на наступний день рано вставати на роботу чи в школу, розраховуйте, що не виспаєтеся; навіть якщо ви пробудитеся протягом п’яти годин посеред ночі. Поставте їм теплу ванну. І якщо вони просто починають дратувати, і ви знаєте, що вони не болять, голодні чи мокрі, нехай плачуть, це їм добре. Вони втомлюються від власного «я» і врешті-решт засинають. -Анна
22. Я знаю, через що ти переживаєш. Я щойно народила свою третю дитину, і я завжди маю на увазі, що робили медсестри після того, як у мене були чудові пучки радості. Якщо ваша дитина має чисту памперс і має повний животик, але просто не хоче піддаватися. Загорніть їх у ковдру. Сповивайте їх, як це робили медсестри. Це справді працює. Моїй дитині майже шість тижнів, і я все ще її сповиваю. Якщо я цього не роблю, вона майже завжди прокидається. Удачі і просто пам’ятайте, що недосипання не триватимуть вічно. -Хілларі
23. У мене 6-тижнева дівчинка, і те, що я зробив, дано її формулу лише вночі. Інакше вона знаходиться на грудному молоці протягом решти дня. Я також намагаюся підтримувати її після 18:00. Вона спить будь-де, де формується 7 - 8 годин на ніч. - Моніка
24. Наша дитина спала всю ніч з 6 тижнів. Мені довелося повернутися на роботу до 10 тижнів і я знав, що мушу завести його за якимсь графіком, або я буду втомленою аварією. Я б ніколи не думав, що в такому молодому віці я зможу скласти графік для своєї дитини. Я почав, тримаючи його протягом дня протягом 3 днів (З дуже маленькими сплячками тут і там). Він би плакав і метушився, і це просто розбило моє серце. Я змусив свого хлопця мати справу з ним. Мені довелося б вийти з кімнати, бо я знав, наскільки дитина набридла. Таким чином, до 20 вечора я б прийняв його ванну, дав йому пляшку і пішов спати, він піде. Тепер, коли йому 12 тижнів, графік все ще продовжується. 20:00 ванна (Навіть якщо я не вмиваю його і просто даю йому пограти у воді протягом 5-10 хвилин), який він любить, то годування в своїй кімнаті в темряві в кріслі-качалці, а потім відривати його і піти до сон він іде. Я намагаюся переконатись, що він у ліжку і спить моїх 21 вечора, але іноді це може запуститись до 21:30 залежно від того, як довго він вирішить випити свою пляшку. Я обов'язково тримаю його вертикально після годування протягом 15 хвилин, щоб він не плював (мені легко стежити за часом, тому що він як іграшка, яка грає пісні з кроком 5, 10 або 15 хвилин . Отже, я вмикаю музику на низькій гучності і даю їй працювати 15 хвилин). З тих пір, 6 тижнів він ніколи не прокидався посеред ночі для годування. Він спить до 6:30 ранку або 7:30 ранку прямо. І коли він прокидається хлопчиком, він голодний. Я чув від своєї родини та друзів, що мені дуже пощастило, що він так швидко пристосувався до цього розкладу. Я благословенний. Він прекрасна дитина. -Анна
25. Моя чотиримісячна дочка лягає спати між 7:30 - 20:00 і прокидається о 8 ранку щоранку. Близько 19:00 я запускаю процес (так, це процес), даючи їй нічну ванну з нічним миттям Джонсона з лавандою, потім даю їй ніжне повідомлення з нічним лосьйоном Джонсона з лавандою і надягаю їй варення. Якщо ви купаєте дитину через день, ви все одно можете повідомляти їй лосьйон, щоб вони асоціювали запах із часом у ліжку. Лаванда дуже заспокоює. Після цього я дуже добре годую її в тьмяному освітленому приміщенні заспокійливою музикою або телевізором на низькому рівні, і гойдаю її. Коли вона починає засинати, я сповиваю її у приймальній ковдрі (немовлята багато рухаються і, ймовірно, прокидаються, роблячи це) і лягаю до ліжка, не включаючи нічних вогнів чи нічого подібного. Якщо вам це стає незручно, ви завжди можете ввімкнути його, як тільки ваша дитина заснула, але я думаю, що повна темрява допомагає їм спати. Сподіваюся, це теж працює для вас! Якщо це не відбувається з першого разу, продовжуйте намагатися. Це чудова програма, яка може допомогти їм і тоді, коли вони старші. -Ангель
26. Я клянусь сповиванням - обоє моїх дітей спали по 12 тижнів через ніч. Kiddopotamus робить чудових, які настільки прості у використанні і тримають дитину притиснутою. Їм це потрібно, навіть якщо ви думаєте, що вони його ненавидять ... вони цього не роблять. -Хейлі
27. Є кілька речей, які я роблю, щоб засинати сина. Після того, як він востаннє їв в ту ніч, я сповиваю його, гойдаю його і погладжую по спині. Я роблю це з тих пір, як він народився, тому він знає, що пора спати. Також я обмежую гойдання на 10 чи 15 хвилин, залежно від того, наскільки він втомився. Тоді я кладу йому в ліжечко, спить він чи ні, тому що в цей момент, навіть якщо він не спить, як тільки я його відкидаю, він засинає. -Джесіка
28. Зазвичай я даю синові ванну з лавандовим дитячим миттям, після чого зазвичай масажую його дитячим лосьйоном. Потім я пограю з ним деякий час, а потім даю йому теплу пляшку. Зазвичай він засинає. Це працювало на мене для обох моїх хлопців. -Каміла
29. Іноді, якщо я не можу заставити свою дитину спати на її басейні, я покладу її спати зі мною, і вона швидко засне. Я думаю, це тому, що вона відчуває тепло і вміст поруч зі своєю мамою, як це робилося в утробі матері. -Анон
30. Нещодавно ми придбали апарат з білим шумом, який дуже допомагає. -Том
31. Я кладу негазовану, нульову всю воду, ароматизовану полуницею, у пляшку дитини перед сном. Минуло небагато часу, але невдовзі він дізнався, що коли отримає це особливе частування, настав час спати. Це спрацювало набагато швидше, ніж навчити його складеному рутину. Якщо він прокинувся вночі, я дав йому ще одну пляшку з ароматом полуниці, і він пішов прямо спати. Потім вранці я б повернувся до звичайних пляшок - Діана
32. Моя дитина лягає спати набагато спокійніше, коли я кладу його до того, як він занадто втомиться. Я думаю, що багато нових батьків роблять помилку, намагаючись укласти дитину спати, коли він «явно втомився», що вже пізно. Покладіть дитину до ліжка в його ліжко або басину, поки він ще щасливий і «тихо насторожений»! - Анніда
33. ДжаШон - мій онук. Ми заспокоюємо його, лежачи на спині і низько повертаючи вентилятор стелі. Він це любить. - Патріс
34. У мене дитина п'ять тижнів, і спосіб, як ми змусимо її осісти і спати, - це граючи музику. Вона це любить. Вона буде метушливою і неспокійною, і ми запустимо музику, і вона вийде через пару хвилин. Вона буде спати годинами. Лейсі
35. Вночі, коли моя маленька прокидається і хоче, щоб її повернули спати, я обмотаю ковдру навколо її спини. Таким чином, коли я кладу її спиною вниз, вона не прокидається від зміни температури переходу від моїх теплих рук до холодного простирадла. - Джессі
36. Я нова мати дівчинки, що починає 12 фунтів, 10 унцій. Я спробував усе, що люди мені сказали робити, і я нарешті знайшов те, що працює для мене. Близько 9: 30-10: 00 вечора я даю їй теплу ванну і теплу пляшку, і до того, як вона закінчить свою пляшку, вона швидко спить до 3: 30-4: 00 ранку. Зараз це може працювати не для всіх, але варто спробувати. - Томеша
37. Спробуйте годувати дитину 4 - 5 унцій. пляшка рису або крупи перед сном. Вони повноцінно засинають і засинають всю ніч. Попросіть свого лікаря спершу дізнатися, чи достатньо доросла ваша дитина для каш. - Метелик14ме
    [Примітка редактора: дуже важливо спочатку проконсультуватися з лікарем. У маленьких немовлят можуть виникнути алергічні реакції, якщо їх занадто рано вводять до зернових.]
38. Я виявив, що тримати свою дитину за чітким графіком і ніяких спливань минулого 18 вечора не працює. Я намагаюся тримати її дуже активно протягом трьох годин перед сном. Моїй доньці виповнилося дев'ять тижнів і спить вісім-десять годин прямо через ніч. - R14blondie