Поздоровляйте себе, коли ви досягнете мети фітнесу
Досягнення вашої фітнес-мети заслуговує на похмурення і трохи веселощів. Якщо ви тільки що відзначили складний виклик для фітнесу зі свого списку, то ви повинні знати, як відсвяткувати завершення вашого виклику фітнесу. Ці п'ять надійних способів винагородити вашу важку роботу варто постріляти.
Пам'ятайте, що перший день вашого виклику фітнесу? Ви глибоко зітхнули і занурилися в цю фітнес-мету. Молодці! Ви це зробили. Ви пройшли весь цей шлях. Пат на спину просто не збирається його розрізати. Пройшовши через подрібнення, ви, безумовно, заслуговуєте на те, щоб насолодитися деякими забавними частинами, маючи, нарешті, досягнення ваших цілей фітнесу!
Способи святкування завершення вашого виклику фітнесу
1. Нове спорядження!
Існує певне щастя, яке приходить зі сповзанням у миле маленьке плаття, яке ви вже зараз придивляєтеся. Таке плаття - ваші аплодисменти перемоги. Напевно, надягаючи це плаття, ви мали на меті фітнес-мети. Вгадай що? Ви тільки що відкрили для себе новий світ добре одягненої одягу. Нове спорядження розповість вам про те, як відзначити завершення фітнес-завдання. Так що йдіть! Це, звичайно, одна з найбільш приємних ідея втрати ваги втрата!
2. Спа-день
Подумай над цим. Між вами, вашими цілями у фітнесі, вашою роботою та сім'єю, скільки справжніх днів відпочинку ви дійсно отримали? Побалуйте себе, зупинившись у найближчому спа-центрі. Ароматичні свічки. Теплі рушники. Легка музика - ви були б в гріховно гарній компанії. Після всього цього важкої праці, день у спа-центрі - це саме те, що вам і вашому тілу потрібно. Зробіть цей день. Вимкніть цей телефон. Немає електронних листів. Немає соціальних медіа. Тільки ти розкручуєшся на самоті.
3. Відпустка
Єдине, що може звучати краще, ніж спа, - це справжній відпочинок. Візьміть до найближчого місця розташування за межами своєї спеціальної людини. Альтернативно, зробіть це подвійним лікуванням; сплануйте відпустку для сім'ї та знайдіть цікаві способи відзначити завершення вашого виклику фітнесу. Ви будете любити його.
4. Ніч з друзями
Ваші друзі - ваші найкращі звукові дошки. Вони стоять з вами через товсті й тонкі - згадайте, як вони вас підбили після того, як у вас був поганий день у тренажерному залі? Вони скажуть вам, коли ви почали нагадувати Букінгемський палац, але тоді вони також будуть пишатися вами, коли ви повернете ті абс. Немає кращого способу відзначити свій успіх у фітнес-виклику, ніж добре провести ніч з найближчими друзями.
5. Уночіть кіно
Ковдри, попкорн і ваш улюблений фільм; Іноді найкращою ідеєю стимулювання фітнесу є просто провести час вдома! Згортайтеся з улюбленим фільмом і чашкою гарячого шоколаду після того, як ви довго подивитеся на те, що вам більше подобається. Як кажуть, життя - це подолання простих речей.
Ці захоплюючі речі після завершення фітнес-виклику відзначатимуть вашу перемогу над опуклістю. Ідіть, погладьте себе по спині і скажіть: «Ви зробили це! Ви закінчили те, що ви почали, і що потрібно підсмажити!