Зміни грудей і сосків під час вагітності

Зміст:

У цій статті

• Зміни грудей під час вагітності
• Зростання грудей під час вагітності
• Поради для полегшення болю в грудях
• Іспити молочної залози - коли звертатися до лікаря

З багатьох ознак і симптомів, які дають вам уявлення про те, що ви можете бути вагітними, перш ніж ви навіть спробували, що перший тест на вагітність, є біль у грудях. Вагітність - це зміна життя для жінки, не тільки тому, що вона створює нове життя, але й тому, що вона змінює її тіло, щоб пристосувати і виховувати зростаючу дитину протягом дев'яти місяців, а також готується забезпечити харчування після народження. Ще розслабляючись, м'язи розширюються, живіт розтягується, ваші внутрішні органи зміщуються, ваші груди ростуть і змінюються, щоб підготувати вас годувати дитину, коли вона народиться.

Часто фокус папи-бути, зростання грудей під час вагітності не завжди приємний досвід. Більшість жінок скаржаться на біль, але рівень дискомфорту змінюється. Читайте далі для швидкого огляду того, які зміни в грудях ви можете очікувати, якщо ви очікуєте!

Зміни грудей під час вагітності

Як і майже у всіх інших симптомах, пов'язаних з вагітністю, болючість молочної залози під час вагітності також пояснюється двома основними злочинцями - естрогеном і прогестероном. Самі ж гормони, які призвели до утворення вашої грудей, коли ви були підлітковим підлітковим віком, тепер починають діяти, щоб підготувати вас до лактації. Вони гарантують, що ваші молочні протоки розширяться, а ваші груди отримують достатнє кровопостачання. Біль у грудях на ранніх термінах вагітності є загальною, оскільки ви відчуваєте більшість змін у першому триместрі, тобто від двох до чотирьох тижнів зачаття.

Ось ранні зміни вагітності грудей на тиждень протягом тижня протягом перших 12 тижнів:

Зміни в тиждень 1- 3

Зміни грудей починаються, як тільки відбувається імплантація. Велика частина змін відбувається протягом 2- ^го тижня, і ви будете мати підвищену чутливість, особливо на боках, де розташовані внутрішні артерії молочної залози. У цей період швидко розвиваються молочні протоки і альвеолярні бруньки.

Зміни в 4-6 тижні

Зміни сосків помітні в цей період. Збільшення кровопостачання спричиняє відчуття коління, що супроводжується поколювання навколо сосків. Поколювання може також бути викликане зміною температури. Наприкінці цієї фази збільшення пігментації зробить вас ареолами більш темними, а соски будуть більш помітними.

Зміни за тиждень 7-9

На 7- ^му тижні груди починають набирати вагу, так як жир накопичується, а молочні протоки ростуть далі. Лобкули утворюються зростаючими альвеолами, роблячи їх відчуттям болю і ніжності. Горбки Монтгомері або маленькі прищі навколо ареоли з'являються близько 8-го тижня. До 12-го тижня темні ареоли оточені другою ареолою більш світлої тканини, а перевернуті соски виправляються.

Зміни в тиждень 10-12

Це період, коли соски виступають повністю, і ви обов'язково помітите різницю, особливо якщо це ваша перша вагітність.

Хоча основні зміни відбуваються протягом перших дванадцяти тижнів, розвиток молочної залози зберігається протягом усієї вагітності і характеризується наступними змінами:

Зростання грудей під час вагітності

Збільшення грудей є найбільш помітною зміною під час вагітності, але картина зростання може відрізнятися від жінки до жінки. Хоча деякі жінки відчувають повільний і стійкий ріст, інші бачать зростання. Якщо це ваша перша вагітність, ви можете виявити, що розмір вашого бюстгальтера збільшився на одну чашку, і ваші груди відчувають себе більш повними і важкими. Раптове збільшення розміру розтягує шкіру і може викликати свербіж. Це не рідкість для розтяжок з'являються, але вони в основному тимчасові, і ви не повинні бути надто стурбовані ними.

Ніжність грудей під час вагітності

Болючість або болючість молочних залоз найбільш помітно протягом першого триместру і, як правило, зменшується, коли підходить другий триместр. Викликане сплеском гормонів, хворобливість може зробити найбільш регулярні щоденні завдання, або випадкові дотики незручні.

Видимі вени

Підвищений кровотік в організмі під час вагітності може призвести до виникнення видимих ​​вен у делікатній шкірі ваших грудей. Цей стан є тимчасовим, і вени зазвичай повертаються до нормального розміру після народження або після припинення грудного вигодовування.

Грудочки та шишки

Деякі жінки можуть помітити розвиток грудок у грудях. Хоча більшість з них є доброякісними, це допомагає перевірити їх, якщо ви помітили зміни або нові грудки. Більшість грудочок викликається галактоцелами (молочними кістами), фіброаденомами (фіброзною тканиною) або кістами.

Зміни під час вагітності

Вагітність викликає збільшення пігментації у сосках, також званих ареолою. Зміни в третьому триместрі включають зростання розміру сосків і поява туберкульозу Монтгомері.

Туберкули Монтгомері

Виступаючи як маленькі прищі навколо ареоли, ці удари названі на честь ірландського акушера, який першим спостерігав за ними. Кількість ударів різна для кожної жінки. Вважається, що ці горбки виконують захисну функцію, оскільки вони виділяють олію, яка тримає ареолу зволоженою і знімає болючі соски під час вагітності. Утримайтеся від бажання попсувати їх, або у вас може виникнути інфекція.

Витоки молочної залози - випадок вагітності

Витік грудей є поширеним явищем ще на 16 тижнів вагітності. Оскільки молочні протоки готуються до виконання своїх завдань після пологів, вони пропускають молозиво, рідину солом'яного кольору. Молозиво - це те, що ваша дитина повинна пити відразу після народження, оскільки вона багата антитілами, які захищають вашого новонародженого.

Поради для полегшення болю в грудях

Незважаючи на те, що зміни в грудях і незручності, пов'язані з ними, неминучі, можна зробити декілька речей, щоб зробити перехід легшим для себе:

Приготуйтеся до бюстгальтера для вагітних

Переконайтеся, що ви отримуєте вимір для нового бюстгальтера, коли ви відчуваєте звуження, змінюючи форми грудей під час вагітності. Вимірювання в кінці першого триместру, і один раз в кінці третього триместру і придбання добре підходящих бюстгальтерів забезпечить, щоб ваші груди завжди добре підтримувалися. Зробіть кожну покупку економічно ефективною, вибравши бюстгальтери для вагітних, які ви зможете використовувати після пологів. Пристосування до зміни розміру грудей під час вагітності є найвірнішим способом уникнути болючості грудей.

• Зволожуйте

Позбудьтеся від сверблячих грудей під час вагітності, переконавшись, що шкіра змочена. Як шкіра розтягується над вашими зростаючими грудьми, її потрібно годувати так, щоб вона залишалася м'якою і пружною.

• Зніміть нижню білизну

Раніше вважалося, що підшиті бюстгальтери можуть перешкоджати кровотоку і виробництву молока, але дослідження розвінчали цю теорію. Проте більшість жінок вважають, що бюстгальтери незручні для хворих грудей. Якщо ваш бюстгальтер доповнює ваш дискомфорт, переконайтеся, що ви перемикаєтеся на один без кісточки

• Вибирайте бавовна для комфорту

Гіпоалергенна тканина, бавовна не тільки захищає від роздратування та шкірних інфекцій, але й гарантує, що ваша шкіра може дихати. М'яка тканина поглинає піт, зберігаючи шкіру чистою і сухою. Вибір бавовняних бюстгальтерів приносить настільки необхідне полегшення

• Уникайте зіткнення з речами та людьми

Профілактика - це найкращий спосіб переконатися, що ви не зриваєтеся випадковими болями. Подивіться, куди ви йдете, чи знаходитеся ви вдома або на вулиці, щоб не постраждати від фізичного контакту

• Попросіть свого партнера підійти до рук

Біль у грудях під час вагітності теж можуть стати на шляху фізичної близькості. Переконайтеся, що ви поділяєте свою проблему зі своїм партнером, і попросіть його не торкатися грудей, коли ви разом

• Використовуйте теплий компрес

Покриваючи груди теплим і вологим рушником, це відмінний спосіб полегшити біль у вагітності. Теплий компрес допомагає зменшити набряк і болючість, покращуючи кровообіг

Дієтичні зміни йдуть довгий шлях, допомагаючи зменшити дискомфорт у грудях під час вагітності

• Залишайтеся зволоженим

Однією з причин болю в грудях є утримання води, і цього можна уникнути, якщо ви питимете багато води цілий день. Це допомагає змивати надлишкові гормони та рідину, які викликають біль

• Споживайте менше солі

Деякі жінки вважають, що зменшення споживання солі тимчасово допомагає зменшити біль у грудях під час вагітності

• Насіння льону

Додавайте воду, фруктовий сік або йогурт ложкою льону насіння. Багаті поживними речовинами і кислими волокнами, насіння льону допомагають полегшити біль у грудях

• Дієта та харчування

Здорове тіло краще підходить для обробки болю в грудях. Вживайте вітамінні та мінеральні продукти, включаючи насіння і горіхи, зелені листя, боби і зернові, щоб зменшити болючість

Іспити молочної залози - коли звертатися до лікаря

Хоча дискомфорт у грудях під час вагітності є нормальним і тимчасовим, як і будь-який інший симптом, про це треба знати. Переконайтеся, що проконсультуєтеся зі своїм лікарем, якщо у вас виникають незвичайні болі або розряд. Поговоріть зі своїм лікарем, якщо:

• Ви помічаєте будь-які швидкі зміни грудок або збільшення кількості грудок
• Ви помітили, що з молозивом протікає кров
• Ви помітили висипання

Навчання боротьбі зі змінами в грудях є частиною охоплення багатьох змін, які відчуває ваш організм під час вагітності. У той час як перший і третій триместрі бачать максимальний розвиток, будьте готові до легкого дискомфорту від змін у другому триместрі. До тих пір, поки вони не становлять небезпеки для здоров'я, ці зміни не повинні викликати будь-яких занепокоєнь і обов'язково зникнуть, коли вагітність прогресує.