Масло печінки тріски для дітей - переваги, побічні ефекти і як давати
У цій статті
- Що таке масло печінки тріски?
- Харчова цінність олії печінки тріски
- Чи безпечно давати дітям масло печінки тріски?
- Переваги масла для печінки тріски для дітей
- Масло печінки тріски Дозування для дітей
- Побічні ефекти і проблеми безпеки печінки тріски для дітей
- Як надати олії тріски печінки дитині
- Слово обережності
Як батьки, ви намагаєтеся зробити все можливе, щоб дати дітям здорову і поживну дієту для оптимального росту і розвитку. Однак, іноді з різних причин ваша дитина не може отримати достатню кількість конкретних поживних речовин через дієту поодинці. За таких обставин ви можете розглянути можливість вибору різних способів харчування для вашої дитини і печінки тріски може бути одним з таких варіантів, які ви можете розглянути. Якщо ви обмірковуєте над даючи масло печінки тріски для вашої дитини, ви повинні прочитати наступну статтю.
Що таке масло печінки тріски?
Як випливає з назви, печінка тріски - це масло, яке витягується з печінки тріски. Ця риба зазвичай доступна в більш холодних регіонах, а найбільш відомими видами є тихоокеанська тріска і атлантична тріска. Codfish використовується для його м'яса в усьому світі, але він більш популярний для печінкового масла. Згідно з фольклором, ця нафта має величезну користь для здоров'я. Крім того, згідно з різними науковими дослідженнями, було доведено, що ця олія є багатим джерелом омега-3 жирних кислот, вітаміну А, вітаміну D серед багатьох інших життєво важливих речовин.
Харчова цінність олії печінки тріски
У наведеній нижче таблиці показано, яке харчування може отримати ваша дитина, споживаючи масло печінки тріски.
| Поживні речовини | Значення
| Мононенасичені жирні кислоти | 2.100 g
| Поліненасичені жирні кислоти | 1.100 g
| Насичені жирні кислоти | 1.010 g
| Холестерин | 25 мг
| Вітамін А | 4, 450 МО
| Вітамін D | 440 МО
| Енергія | 40 калорій
* Вищезгадані величини присутні у 4, 5 грамах або в одній чайній ложці печінки тріски.
Джерело: //www.medicalnewstoday.com/articles/270071.php
Чи безпечно давати дітям масло печінки тріски?
Печінка тріски має багато користі для здоров'я для дітей; однак, ви повинні давати цю олію вашій дитині тільки після того, як її призначив лікар. Якщо ваш лікар відчуває потребу, він може призначати вашій дитині добавки печінки тріски. Немовлята, які все ще перебувають на грудному молоці, можуть отримати її користь, якщо мати бере печінку тріски.
Переваги масла для печінки тріски для дітей
Цікаво, чому ви повинні принести цю дивовижну нафту дитині, ось деякі з причин, які можуть пояснити це:
1. Хороший джерело вітаміну D
Масло печінки тріски є гарним джерелом вітаміну D, і регулярне використання може допомогти в правильному розвитку кісток у дітей.
2. Допомагає у зменшенні ризику діабету 1 типу
Випадки діабету 1 типу у дітей зростають. Різні дослідження показали, що раннє введення цього масла у дітей може призвести до зниження шансів діабету 1 типу у дітей. Протизапальну дію омега-3 жирних кислот може допомогти у усуненні виникнення або затримки діабету 1 типу у дітей.
3. Допомагає правильному розвитку мозку
Наявність омега-3 жирних кислот в цьому маслі корисно для розвитку мозку вашої дитини. Також видно, що якщо ця олія вводиться під час дитинства або останнього триместру вагітності, вона може відігравати важливу роль у оптимальному розвитку мозку дитини.
4. Допомагає зміцненню імунної системи
Молоді діти більш схильні до хвороб під час зміни сезонів. Це дивовижне масло має різні імунітетичні властивості і таким чином допомагає тілу вашої дитини боротися проти різних вірусних і бактеріальних інфекцій шляхом зміцнення імунної системи.
5. Допомагає у лікуванні інфекцій верхнього дихального тракту
Доведено, що це масло має величезні переваги у зниженні ризику виникнення різних інфекцій верхніх дихальних шляхів. Тому діти, які вживали печінка тріски, регулярно відправляли менші візити до лікаря для лікування інфекцій УРТ.
6. Корисні для здоров'я ока
Печінка тріски надзвичайно корисна для підтримки хорошого здоров'я очей дітей. Значна кількість вітаміну А не тільки корисна для здорового зору, але присутність антиоксидантів також корисно для зниження ризику виникнення очних проблем, таких як глаукома. Збільшується також кровообіг в очах через наявність омега-3 жирних кислот.
7. Зберігає депресію в затоці
Це не тільки корисно для фізичного здоров'я, але й риб'ячий жир дуже корисний для поліпшення психічного здоров'я теж. Відзначається, що регулярне споживання цієї олії може знизити шанси депресії на 30 відсотків.
8. Корисні при лікуванні виразки шлунка
Це масло не тільки сприяє швидкому загоєнню ран, але також корисно для лікування виразок шлунка.
Масло печінки тріски Дозування для дітей
Ось дозування масла печінки тріски для немовлят і дітей:
- Для немовлят: Ви можете регулярно давати. ½ чайній ложці цієї олії вашій дитині.
- Для дітей похилого віку: Ви можете давати дитині від 1 до 2 чайних ложок печінки тріски в залежності від віку та вимог до вітаміну D.
Побічні ефекти і проблеми безпеки печінки тріски для дітей
1. Високі кількості вітаміну А
Це масло є багатим джерелом вітаміну А і споживає більше необхідної кількості вітаміну А може призвести до різних ускладнень здоров'я, таких як подвійне зір, пом'якшення кісток черепа, біль у кістках, поганий приріст ваги тощо.
2. Високі кількості вітаміну D
Значна кількість вітаміну D в цій олії іноді може призвести до різних ускладнень, таких як швидке серцебиття, суха шкіра, сухість у роті, відсутність сечовипускання тощо.
3. Може викликати порушення шлунка
Прийом цієї добавки масла іноді може призвести до печії, нудоти, болю в животі, роздуття тощо.
4. Дивний післясмак
Він має дуже своєрідний смак і більшість дітей це не любить. Це може залишити дуже дивний присмак, який може змусити дитину відчути блювоту.
5. Має антикоагулянтні властивості
Це масло містить антикоагулянтні або розріджувальні властивості крові, і це може викликати ризик кровотечі.
6. Забруднення ртуті
Існує ризик забруднення ртуттю, надаючи цю добавку вашій дитині.
Тому, перш ніж ви виберете для надання цієї добавки вашій дитині, ви повинні обговорити всі плюси і мінуси з вашим лікарем.
Як надати олії тріски печінки дитині
Як обговорювалося у вищезгаданому розділі, печінка тріски має дуже сильний і своєрідний післясмак, який може не подобатися вашій дитині, тому ви можете вводити цю маслу наступним чином вашим малюкам.
1. Надання дитячому маслу печінки тріски
Ось кілька способів надання печінки тріски дітям:
- Ви можете взяти необхідну дозу будь-якого печінки тріски, наприклад, сім риб'ячий жир тріски для немовлят, у шприц і залити маслом на задню частину рота вашої дитини. Таким чином, ваша дитина може не отримати поганий післясмак, тому що на задній частині рота менше смакових рецепторів.
- Альтернативно, ви можете змішувати олію у вираженому грудному молоці або молоці формули і давати його вашій дитині.
- Для масажу дитини можна використовувати масло печінки тріски
2. Надання олії печінки тріски старшим дітям
Ось кілька способів, якими ви можете дати масло печінки тріски вашим старшим дітям:
- Якщо ваша дитина може приймати капсули, ви можете дати йому капсули.
- Ви можете спробувати капсули для печінки тріски печінки.
- Ви можете змішувати в деяких фруктових соках або пюре.
- Ви можете змішати його в деяких кленовому сиропі або меду.
Слово обережності
Є багато недоліків для печінки тріски для немовлят і дітей. Тим не менш, ви повинні утримуватися від надання цієї добавки на нафту без рецепта вашого лікаря. Це пояснюється тим, що ця олія містить велику кількість вітамінів А і D, що може призвести до різних ускладнень здоров'я дітей та дітей. Таким чином, ви повинні надати цю добавку тільки вашому малюку, коли ваш лікар відчуває, що ваша дитина потребує цього
Незалежно від того, чи є це ферментоване печінка тріски або будь-який інший вид печінки тріски, яку ви бажаєте дати вашій дитині, ми рекомендуємо вам прийняти дозвіл лікаря перед тим, як це зробити.
Білки для дітей
Йогурт для дітей
Білковий порошок для дітей