Грудне вигодовування під час вагітності: чи безпечно?
Софі тільки що дізналася, що вона вагітна, і вона схвильована, але тривожна. Ви бачите, вона все ще годує грудьми свою 14-місячну, Мію, і вона не готова відлучати. Вона стурбована тим, як грудне вигодовування вплине на її вагітність і її ненароджену дитину.
Незважаючи на те, що Міа багато часу не годує груддю в порівнянні з молодшою дитиною, Софі знає, що вона все ще важлива для імунітету Мії, харчування і, перш за все, комфорту. Кілька хвилин на грудях - це легкий "підібрати мене" (буквально) для Мії, коли вона падає або розвалюється емоційно. Це також велика соска, коли вона ріже свої моляри.
Софі планувала годувати грудьми Міа протягом принаймні двох років, як це рекомендує Всесвітня організація охорони здоров'я, знаючи, що це не лише рекомендація для жінок, які перебувають у неблагополучних умовах: в одному дослідженні дітей з 12 до 23 місяців (Dewey 2001) Автор прийшов до висновку, що "грудне молоко продовжує забезпечувати значну кількість ключових поживних речовин і за перший рік життя, особливо білка, жир і більшість вітамінів".
Як грудне вигодовування впливає на ненародженої дитини
Для матерів, таких як Софі, занепокоєння щодо грудного вигодовування під час вагітності, як правило, зосереджується на тому, чи буде грудне вигодовування їх нинішньої дитини або малюка позбавляти їх майбутньої дитини поживними речовинами. Це може викликати ще більше занепокоєння, якщо ви завагітнієте під час годування молодшою дитиною - як це сталося з Жаккі. Дитина Джакі, Люк, тільки шість місяців і тільки що почав дегустацію сімейних продуктів, тому грудне молоко залишається важливою частиною дієти Люка.
Незалежно від віку вашого поточного дитини або ступеня його грудного вигодовування, ваша ненароджена дитина матиме перші пахощі на всі необхідні їм поживні речовини. Але з-за ваших гормонів, кількість молока може скоротитися під час вагітності. Якщо ви годуєте дитину молодшою дитиною під час вагітності, ви можете виявити, що при частішому харчуванні і здоровому харчуванні ви можете підтримувати достатню кількість молока.
Якщо кількість молока значно зменшиться, можливо, вам доведеться доповнювати. З малюком, ви повинні будете запропонувати більше продуктів і напоїв, щоб компенсувати зниження грудного вигодовування. Незважаючи на те, що вам може бути рекомендовано збільшити постачання травами, це не безпечно; наприклад, пажитник, трава, яку часто пропонують збільшити постачання молока, є стимулятором матки, тому його слід уникати під час вагітності. Тим не менш, ви можете вживати в їжу продукти, які мають природні ефекти галактагоги, такі як овес, і лактаційні печива, які не містять трав (див. Www.boobiebikkies.com.au).
Жінки часто запитують мене: «Якщо я годую грудьми до народження, то мого новонародженого буде позбавлено молозива?». Знову ж таки, ви можете розслабитися: ваше тіло точно знає, як забезпечити свого новонародженого. Ваші гормони після народження звільнять молозиво, щоб ваша дитина отримала цей дорогоцінний імунний приріст. І навіть під час вагітності можна виробляти молозиво, а також зріле молоко.
Як це може вплинути на вашу вагітність
Ще однією проблемою, яку мають жінки, коли годують грудьми під час вагітності, є те, чи може грудне вигодовування викликати викидень або передчасні пологи. Коротше кажучи, вам не доведеться турбуватися.
Стимуляція ніпель вивільняє окситоцин і сигналізує вашим грудям виштовхувати молоко, а також може зробити контракт з матковою тканиною (це зменшує післяпологову кровотечу). Але немає доказів того, що це створює ризик для вагітності. Це відбувається тому, що під час вагітності менше окситоцину вивільняється у відповідь на стимуляцію сосків. Крім того, "окситоцинові рецепторні ділянки", клітини матки, які помічають гормони і викликають скорочення, мають низькі показники до 38 тижнів - вони наростають поступово після цього часу, після чого значно збільшуються в міру пологів. Це означає, що до моменту вагітності матка перебуває в захисному режимі, підтримуючи ненародженої дитини.
Звичайно, якщо ви маєте високу ризик вагітності або ви стурбовані грудним вигодовуванням, що впливає на вагітність, важливо обговорити це з вашими лікарями.
Як це може вплинути на вас
Грудне вигодовування під час вагітності означає, що ви годуєте двох немовлят, що створює додаткові вимоги до власного організму до поживних речовин і енергії. Важливо приділяти особливу увагу самому собі.
Деякі жінки повідомляють про свою ранкову хворобу як про гіршу, хоча для інших це не є проблемою. Як і зміна гормонів, нудота може бути викликана голодом, спрагою і втомою, тому намагайтеся часто їсти невеликі кількості, пити до своєї спраги і відпочивати якомога більше.
Натуральна соскова ніжність вагітності може зробити грудне вигодовування болісним на ранніх тижнях, тому зверніть пильну увагу на те, як ваша дитина чи малюк прикріплюється.
Також природним є відчуття відрази під час годування вашим малюком, особливо якщо грудне вигодовування болісно. З малюком ви можете скоротити грудне вигодовування, говорячи вашому малюкові: "Ми розраховуємо до десяти, тоді ви зможете випити чашку води / ми зіграємо з м'ячем / піти в парк" - тобто ви можете створити відволікання.
Відлучити або відлучити
Багато жінок радісно годують грудьми під час вагітності. інші продовжують разом годувати дітей. Це особистий вибір, який залежить від вашого власного здоров'я, енергії та ресурсів, а також від того, як грудне вигодовування працює для вас і вашої дитини.
Під час однієї з моїх вагітностей, мій малюк годував все рідше і рідше. Мої гормони вагітності вплинули на мій запас, так що одного дня він просто посміхнувся і сказав мені: "Немає більше молока". Цей той самий малюк попросив годувати груддю разом з новою дитиною, але, як він всосив, він отримав молоко з сильного 'спущеного'. Він заплющив обличчя і сказав: - Ук!
Коли вагітна іншою дитиною, моя дитина вирішила: "Дитина може мати ту сторону". Сторона, яку вона продовжувала вигодовувати вироблене зріле молоко, і сторона, яку вона перестала годувати від висушеного, почала виробляти молозиво - повністю незалежне один від одного. Я продовжував годувати грудьми через вагітність, після чого тандем годував дочок.
Звичайно, це не чашка чаю, і я не буду робити вигляд, що це легко. Хоча були чудові моменти, коли вони тримали один одного за руки, коли вони пили, були часи, коли я відчував себе абсолютно перевантаженим, як якщо б я був шматочком м'яса, який влаштовано двома маленькими цуценятами. Для моїх дівчаток хоч, догляд разом був красивий зв'язуючий час. Це допомогло усунути невдоволення братів, і навіть як дорослі вони є найкращими друзями.
Що б ви не вибрали - відлучити або не відлучити - згадувати мантру, «поступово з любов'ю». Вам не доведеться приймати рішення з будь-якою терміновістю, і вам і вашому маленькому буде набагато простіше, якщо не буде ніякого тиску навколо завершення цього дорогоцінного відносини.
Pinky McKay є міжнародно сертифікованим консультантом з лактації та автором продажу дитини, що спить, як дитина, і батьківське серце . Вона також є творцем Boobie Bikkies, всіх натуральних та органічних печива для підвищення енергії грудного вигодовування матерів і підтримки здорового харчування молока. Завантажити безкоштовну електронну книгу Pinky's Making More Mummy Milk, природно на www.boobiebikkies.com.au.