Алкоголь під час вагітності -Як уникнути & його впливу
У цій статті
- Чи безпечно пити алкоголь під час вагітності?
- Скільки споживання алкоголю для вагітних занадто багато?
- Які ефекти алкоголь може мати на матері і дитини
- Чи можу я пити неалкогольне пиво і вино при вагітності?
- Як я можу уникнути пиття під час вагітності?
- Що я можу пити замість алкоголю під час вагітності
- Я не можу зупинити алкоголь, що я можу зробити?
Негативний вплив алкоголю на розвиток плода добре відомий, і бажано, щоб вагітні жінки залишалися в стороні від неї. Важливо розуміти, як алкоголь взаємодіє з тілом вагітної жінки та її дитини, тому її використання може бути обмежено або уникнути повністю під час вагітності. Дізнайтеся все, що потрібно знати про споживання алкоголю, його наслідки і як утриматися від неї протягом вашої вагітності.
Чи безпечно пити алкоголь під час вагітності?
Алкоголь можна назвати легальним препаратом, який також класифікується як тератоген. Тератоген - це речовина, яка, як відомо, завдає шкоди розвитку людини, тому, якщо ви запитуєте: «Чи можна пити алкоголь під час вагітності?»; Ні, не безпечно пити алкоголь, коли ви вагітні. Зачаття нерідко є сюрпризом, і це може тривати від декількох тижнів до місяця або двох до того, як жінки зрозуміють, що вони вагітні, і протягом цього періоду їм довелося випити кілька напоїв. Якщо ви не знаєте алкоголю протягом першого тижня вагітності, немає необхідності турбуватися, оскільки це, ймовірно, не зашкодить дитині. Однак вживання алкоголю в перший місяць вагітності та постійне пиття протягом вагітності ставить дитину на найбільший ризик, особливо протягом першого триместру.
Скільки споживання алкоголю для вагітних занадто багато?
Проблема з вживанням алкоголю під час вагітності полягає в тому, що немає встановленої нижньої межі кількості споживання алкоголю, який, як було доведено, є безпечним. Незважаючи на те, що нещодавнє дослідження, проведене в журналі Obstetrics and Gynecology, що складається з 5628 жінок, доктор Фергюс Маккарті та його співвітчизники з Англії, Ірландії, Нової Зеландії та Австралії, показало, що невелика кількість алкоголю на ранніх термінах вагітності може не поставити під загрозу матір та дитину. стільки, скільки вважалося раніше. Учасники дослідження складали від трьох до семи напоїв на тиждень до більш ніж семи напоїв на тиждень, а «напій» визначався як келих вина або менше 355 мл пива. Тому випадковий алкоголь під час вагітності у вигляді напою може бути в порядку, але оскільки кількість, яка може заподіяти шкоду, невідома, для вагітних жінок краще утримуватися від алкоголю.
Які ефекти алкоголь може мати на матері і дитини
Так що ж станеться, якщо ви п'єте алкоголь під час вагітності? У жінок знижений перший метаболізм алкоголю, який змушує більше входити в їх кровотік і проходити через плаценту і в дитину. Вплив на жінок включає:
- Опади передчасних пологів
- Знизилося виробництво грудного молока
- Ризик спонтанного аборту плода в першому триместрі зростає в 4 рази
Алкоголь залишається в організмі плода довше, оскільки вони не обробляють його так, як дорослі. Алкоголь в системі плід запобігає потраплянню достатніх поживних речовин і кисню до життєво важливих органів і викликає порушення спектра спектра плода або ФАС. FASD - феномен алкогольного синдрому плоду (FAS), алкогольних дефектів, неврологічних розладів і нейропатологічних розладів. Деякі з найбільш поширених характеристик FASD у дітей:
- Аномальні риси обличчя
- Невеликий розмір голови і коротше середньої висоти
- Гіперактивна поведінка і погана координація
- Затримки в навчанні, мови та мови
- Знизив IQ і нерозуміння і міркування
Якщо все одно дивується, чи вживання алкоголю вплине на вагітність після першого триместру вагітності? Так. Існує немає безпечного часу під час вагітності пити алкоголь, навіть якщо вони наближаються до кінця третього триместру, як мозок дитини розвивається протягом вагітності. Хоча в першому триместрі вживання алкоголю призводить до виникнення ненормальних особливостей обличчя, вживання алкоголю через решту вагітності призводить до зростання і проблем центральної нервової системи.
Нове дослідження, проведене Келлі Хаффман, професором психології з Університету Каліфорнії, показує, що наслідки FASD можуть бути трансгенеративними. Експерименти, проведені на лабораторних мишах, показали, що експонований потомство проявив атипову експресію генів і аномальний розвиток, який був перенесений на наступне покоління не підданих непрямих джерел. Отже, не тільки ненароджена дитина питної матері піддається ризику, але майбутні покоління потомства можуть бути піддані впливу пренатального етанолу (ПЕРЕ).
Чи можу я пити неалкогольне пиво і вино при вагітності?
Термін безалкогольний може вводити в оману напої, такі як вино та пиво. Ці напої містять невелику кількість алкоголю, який зазвичай становить пів-відсотка або близько того, а звичайні алкогольні напої містять більше 5-8% алкоголю. При споживанні у більших обсягах, менші відсотки в цих напоях можуть накопичуватися і, отже, слід уникати будь-якої форми пияцтва навіть безалкогольного напою, якщо ви збираєтеся повністю утримуватися від алкоголю. Напої, позначені безалкогольними, відносно безпечніше і не містять алкоголю.
Як я можу уникнути пиття під час вагітності?
Жінки, які звичайно п'ють, повинні припинити пити, якщо вони планують завагітніти або зрозуміти, що вони вагітні. Звичка може зайняти деякий час, щоб позбутися і може бути зроблено з деякою стратегією і рішучістю. Нижче наведено кілька порад для цього:
- Складіть план про те, як можна поступово зменшити пиття та встановити ліміти
- Встановити бюджет на витрати алкоголю
- Отримуйте підтримку від сім'ї та друзів, повідомляючи їм про своє рішення
- Зробіть кожний напій меншим кожного разу, коли ви питимете
- Скоротіть силу напою і отримайте в них пиво або вино з меншою кількістю алкоголю
- Плануйте щодня мати щодня кілька днів без вільного напою
Що я можу пити замість алкоголю під час вагітності
Тільки тому, що ви повністю скоротили алкоголь, це не означає, що вам доведеться пропустити улюблені напої. Більшість коктейлів, які ви насолоджуєтеся, все ще можуть бути безалкогольними як коктейль. Якщо ви перебуваєте на вечірці, і всі навколо вас мають шампанське, ви можете пити яблучний або грейпфрутовий сік у склянці шампанського, щоб змішатися. Тоді завжди є здорові безалкогольні напої та молочні коктейлі, які ви можете мати.
Я не можу зупинити алкоголь, що я можу зробити?
Неможливість припинити вживання алкоголю є ознакою залежності від речовини. Характеризується тим, що він регулярно жадає алкоголю, потребує алкоголю, щоб впоратися з життям взагалі і пити в ізоляції. Коли ви вагітні, це небезпечний стан, і його потрібно вирішити негайно. Обговорити це з вашим лікарем та подальшу реабілітацію потрібно шукати якнайшвидше.