9 способів покращити оргазм, тому що ви заслуговуєте на задоволення кожного разу, коли ви в ліжку
Жінки стають серйозно загвинчені - і не так, як вони хочуть - що призводить до декількох Googles шукає способи кращого оргазму (або будь-якого оргазму). І це трохи дивно. Недавнє дослідження Cosmopolitan показало, що лише 57% жінок відчувають оргазм під час сексу зі своїми партнерами. Але є ще. У цьому ж опитуванні, 50% жінок повідомили, що вони близькі до кульмінації, тільки щоб їхні партнери зупинилися до того, як вони досягнуть фінішу.
Я особисто вважаю, що порно частково винні. Або, принаймні, парна 50 відтінків сірого сцени. Завдяки цим фільмам для дорослих, жінок вірять, що вагінального проникнення достатньо, щоб зробити їх оргазм, і що ви можете успішно клімакс за три хвилини. Але такі ситуації рідко бувають. Але що ще більш розчаровує те, що чоловіки не відчувають того самого підведеного. Коли « Космополітен» обстежував цих жінок-партнерів, вони заявляли про оргазм 95 відсотків часу.
Отже, давайте вам запам'ятати досвід спальні, чи не так? Моніка Геллер може не бути навколо, щоб показати партнеру всі ці додаткові ерогенні зони, так що тут є дев'ять способів привести себе до кращого оргазму.
1 Розслабтеся
Життя відбувається, і іноді ви збираєтеся отримати супер підкреслив. Ми вже знаємо, що для нас стрес не великий, але це особливо погано для вашого лібідо. Сексолог Логан Левкофф (hey, це звучить як крута робота) пише, що кортизол, гормон, вироблений стресом, може фактично придушити ваші статеві гормони. З меншим лібідо, ваш шанс на дивовижний оргазм знижується. Тому, коли настане час, щоб пошарпатися, покладіть все з розуму і просто розслабтеся.
2 Спробуйте нову позицію
Оскільки жіночі оргазми значною мірою залежать від стимуляції клітора, випробовуючи позиції, які здебільшого роблять це, це непросто. Ваш партнер буде користуватися практикою, і ви зможете знайти саме те, що найкраще підходить для вас і ваших оргазмів.
3 Мастурбувати
Як ви можете знати, що добре почувається з вашим партнером, якщо ви не досліджуєте своє тіло? Мастурбація - це одне з найздоровіших речей, які ви можете зробити для себе, тому станьте експертом на власний оргазм.
4 Не забувайте передчуття
Згідно з Американським соціологічним оглядом, жінки повідомляють, що вони, швидше за все, досягають кульмінації, коли залучена прелюдія. І ми не просто говоримо про сеанс розробки, хоча це завжди плюс. Жінки спеціально називали стимуляцію клітора для поліпшення своїх шансів на оргазми.
5 Уповільнення
Наявність партнера на межі оргазму перед уповільненням стимуляції може здатися розчаровуючим, але це може призвести до неймовірно потужного кінця. Журнал досліджень статі обстежив чоловіків і жінок щодо їх методів мастурбації. Дослідники виявили, що ті, хто зупинився перед тим, як досягти кульмінації, отримали більш інтенсивний і більш задовольняючий оргазм.
6 Довіряйте своїм почуттям
Завісання не є новим трюком, коли мова йде про секс, але це все одно дивовижне. Згідно з Психологією Сьогодні, втрачаючи зір (тимчасово, звичайно), удари іншим почуттям в овердрайв і робить все більш інтенсивним. Крім того, ви будете виглядати неймовірно сексуально в пов'язку. Всі виграють!
7 Спілкування
Іноді вам доводиться надавати вашим партнерам певні настанови, і ви не повинні відчувати себе погано. Дайте їм знати, що відчуває себе добре, що ні, і якщо вам потрібно змінити позицію. Зв'язок також може включати деякі брудні розмови, які обов'язково включатимуть обидві ваші libidos.
8 Створіть до нього
Ми всі знаємо, наскільки важлива передчуття до сексу, але передчуття і хвилювання можуть почати ще до того, як ви навіть потрапите біля спальні. Намагайтеся дразнити свого партнера в першій половині дня і надсилати детальні тексти протягом дня. Коли ви, нарешті, поодинці, продовжуйте чекати ще більше з масажем спини і обіймами. Як тільки ви нарешті готові це зробити, ви будете горіти.
Обійдіть тертя
Існує причина, чому шліфування заборонялося у танцях середньої школи - це надзвичайно приємно. Психолог Лаура Берман пропонує використовувати вібратор під час сексу або перебування на верхній частині партнера, щоб ви могли протерти клітор проти лобкової кістки.
Зображення: Piotr Marcinski / Fotolia; Giphy (9)