9 міфів про спільного сну, що ви можете покласти в ліжко
Хто хоче спати поодинці? Не мені, і шанси, що ваша дитина теж не хоче. Сімейне ліжко стає все більш і більш поширеним, більше не зарезервованим для батьків-хіпі або відважних прихильників. Тим не менш, міфи про співспання переважають, і я не впевнений, чому.
"Якщо б ви були дитиною, де б ви хотіли спати?" Доктор Вільям Сірс запитав у доповіді, поданій Fox News. "У ліжечку поодинці в темній кімнаті за гратами або розташованому поруч з вашою улюбленою людиною в усьому світі? Тим не менш, діти не завжди отримують те, що хочуть, і не повинні. Встановлення кордонів є одним з найважливіших що ви можете зробити, ви можете зробити як батьки, визнані служби підтримки дітей і сім'ї, але тільки тому, що ви встановлюєте межі, не означає, що вам доведеться пропустити ваше бажання співати, якщо це те, що ви хочете зробити.
І, згідно з наукою, існує біологічний імператив, який підтримує ваше бажання бути поблизу вашої дитини в нічні години, і так само, щоб ваша дитина хотіла бути поруч з вами, або, таким чином, вказали на дослідження, опубліковане професором Джеймсом Дж. директор лабораторії сну для поведінки матері-дитини при Університеті Нотр-Дам. Маючи це на увазі, наступні міфи про спільне сну розбиті, так що ви можете, нарешті, покласти їх у ліжко.
Міф № 1: Спільний сон робить Вашого малюка нужденним пізніше в житті
Fox News повідомила, що співспання може збільшити впевненість дитини пізніше в житті. Доктор Сьюзан Маркель сказала Fox News, що зв'язок, який сприяє спільному сну, може створити почуття безпеки у вашій дитині.
Міф №2: Спільний сон може привести до того, що ваша дитина придушиться
Жодна мати не хоче думати про цю жахливу перспективу. Так ось факти. У цьому ж інтерв'ю з Fox News, доктор Вільям Сірс, сказав, що співспання полегшує перебування в контакті з тим, що відбувається з вашою дитиною під час сну. "Матері відчувають, що щось відбувається", - сказав Сірс, про можливість дитини в примусі.
Міф № 3: Спільний сон збільшує ризики для малих острівних островів
У своїй книзі SIDS: Посібник з розуміння та запобігання синдрому раптової смерті дітей, професор Джеймс Дж. Маккенна, директор лабораторії сну матері-дитини в університеті Нотр-Дам, повідомив про більш ніж 250 наукових посилань, які підтверджують безпеку дихання у дітей, які сплять зі своїми батьками. Таким чином, немає жодних доказів того, що спільне сну збільшує ризики СІДС.
Міф № 4: Спільний з немовлям означає обмін ліжком з дитиною
За словами Маккенни, співспання у дитини-батька має свій власний набір правил. Немовлята завжди повинні спати поруч з матір'ю на окремій поверхні, а не в ліжку.
Міф №5: Спільний сон може спуститися в будь-якому ліжку
Маккенна також відзначила, що існують певні типи ліжок, яких слід уникати при спільному сну з дитиною. Наприклад, слід уникати водяних ліжок, оскільки вони можуть бути небезпечними для немовлят. Ваш матрац повинен завжди щільно прилягати до каркасу ліжка, щоб не залишити прогалин або простір для проникнення дитини.
Міф № 6: Спільний сон практикується тільки американцями
МакКенна сказала батькам, що це ще один міф, і що багато культур у всьому світі практикують спільне сну, особливо в Азії.
Міф № 7: Спільні причини викликають поведінкові проблеми у дітей пізніше в житті
Хоча, можливо, ви думаєте, що діти, які спали з батьками, звикли до більшої уваги, що може призвести до поведінкових проблем пізніше в житті. Насправді, за даними Національного інституту здоров'я США Національної бібліотеки медицини США, немає жодних доказів того, що спільне сну призводить до поганої поведінки.
Міф № 8: Спільний сон робить важче для нових мам
Власне, вірно і навпаки. МакКенна розповіла The Bump, що 80 відсотків матерів, які годують грудьми, співають. Чому? Вам не потрібно вставати і годувати грудьми, що, швидше за все, порушить цикл сну. Крім того, згідно з вищезазначеною статтею Fox News, мами, які роблять грудне вигодовування легше і мають збільшений запас молока.
Міф № 9: «Спільні засоби», що мають без сексу шлюб
Звичайно, перед сном це дуже багато пар, але це не єдиний час для сексу, коли у вас є діти. Будучи творчим батьком ви, ви можете зрозуміти, як займатися сексом з дітьми в будинку в будь-який час доби.