9 Тіло Позитивні Умови Вам потрібно навчити Вашу дочку
Бути позитивним тілом є проблемою, з якою стикаються багато жінок щодня. Говорячи про тіла люблячим способом, коли засоби масової інформації, як видається, заохочують прямо протилежність, приймають рішучість. І ця проблема не лише затьмарює дорослих жінок.Діти також намагаються утримати негатив, коли справа доходить до їхніх тіл. Ось чому, як дорослі, важливо включити позитивні терміни тіла, щоб навчити дочку в щоденному просторі.
Коли дослідження показують, що дівчата вісім років хочуть дієти, необхідність викладання позитивних термінів у вашій дочці є ще більш важливою. Моїй дочці дев'ять і досі відносно не стурбовані своїм тілом. Вона обожнює моди і носить все, що їй подобається, ніколи на одну хвилину, враховуючи, що легінси, які вона носить, можуть підкреслити її маленький живіт, або що її футболка не покриває її. На жаль, я дуже добре знаю, що цей період відстрочки незабаром закінчиться. Маючи це на увазі, я стає все більш свідомим, що мені потрібно, щоб вона бачила і чула лише тіло позитивних повідомлень у себе вдома.
Ось деякі з тіла позитивних повідомлень я вчу своєї дочки, і що ви повинні поділитися з молодими жінками у вашому житті. Ці люблячі мантри допоможуть вам підняти дівчину, яка знає, краса приходить у багатьох формах і розмірах.
1 "Всі органи є добрими органами"
Це висловлювання отримує право на серце справи. Культурні повідомлення, що приписують людині цінність, засновану на їхньому зовнішньому вигляді, створюють дуже нещасну суспільство. Кажучи, що немає правильного або неправильного способу погляду; ви закриваєте думку про те, що деякі органи краще за інших.
2 "Шкала - це просто вимір ефекту вашого тіла до тяжкості"
Після багатьох років невпорядкованого прийому їжі та щоденного зважування, потрібно було народження власної дочки, щоб зрозуміти, що те, що я важу, не повинно впливати на мою самооцінку. Це звучить просто, але це було одкровенням. Почуття сумного, тому що ви поклали на кілька кілограмів, є справжньою тратою емоцій. Тільки ваги я хочу, щоб моя дочка була зайнята тим, хто важить її багаж в аеропорту, як вона йде на пригода.
3 "Одяг не потрібно лестити"
Хлопчик мені нудно слово F. Поняття жінок, які потребують придбання одягу, що вирішує «проблему» своєї форми, настільки фальшиве. Не кажучи вже про те, коли ваші дочки чують, як ви використовуєте цей вираз, це говорить їм, що люди недосконалі. Наступного разу, коли ви опинитеся сказати це, поміняйте слово "приємне" на диво. Ви можете комплімент прохолодний наряд, не ненавидячи на власному тілі.
4 "Твоє тіло є інструментом, а не орнаментом"
Настільки важливо, щоб люди визнавали, наскільки дивовижні їхні тіла, а не те, як виглядають їхні тіла. Початок використовуючи такі слова, як "сильний", "швидкий" і "вражаючий", коли ваша дочка починає обговорювати своє тіло чи інше. Ви будете здивовані тим, як швидко вона змінює тонус, від одного судження до позитивної радості тіла
5 "Самостійна вартість не базується виключно на зовнішньому вигляді"
Я пам'ятаю, коли вперше я був присорочений тілом. Я був не набагато старший за свою доньку, а хлопчик у школі сказав, що мій задник "настільки великий, що можна на ньому розкласти чашку". До цього моменту я поставив будь-яку думку в свою зовнішність, і його слова почалися. десятиліття неймовірно бідного тіла image.Do я хочу це для моєї власної дочки? Чорт візьми, ні. Так що наступного разу, коли ваша дочка розповість про те, як "гарна" дівчина в школі, або як "струнка" поп-зірка, обов'язково підкреслюйте їх нефізичні атрибути. Ніжно, але послідовно повторюючи, що вартість жінки складається з багатьох частин, і що зовнішній вигляд є лише одним аспектом.
6 "Кожне тіло - це тіло бікіні"
Повідомлення, що стосуються того, як ми повинні дивитися на пляж, є одними з найменших позитивних тіл, з якими зустрінеться ваша дочка. Скажіть це, і використовуйте свій час у купальнику, щоб навчити дочку, як бути позитивним тілом. бачити жінок всіх форм і розмірів, носити різні рубцеві рубці, целюліт, і варикозне розширення вен, що дозволяє навчити дочку, що без фотомагазину кожен бажаючий ідеально недосконалий.
7 "Не ваша робота бути красивою"
Бути красивим не є обов'язком. Важливо, щоб дівчата почували себе цінними, не підписуючись на валюту жіночої краси. Я регулярно хвалити мою дочку за речі, крім її чарівного обличчя. Нахабні наряди, великі жарти і добрий серце завжди отримують привіт-п'ять.
8 "Вправа для розваги, а не краса"
У розпал мого розладу їжі, вправи про те, щоб бути тонким, а не бути здоровим. Якщо розмовляти з моєю дочкою про фітнес, я підтримую тіло спілкування позитивним, концентруючись на тому, наскільки великим він відчуває, коли я працюю з нашою собакою або освоюю новий хід карате. Мова йде не про образ. Мова йде про відчуття великої якості всередині.
9 "Добре про себе і інших"
Дочки збирають стільки соціальних сигналів від своїх матерів. Бути негативним щодо зовнішнього вигляду або кинутим відтінком за чужим виглядом легітимізує ідею, що суддівські органи в порядку. Тому обережно вибирайте слова.
Даючи вашій дочці інструменти, спритно керуватися щоденним натиском гіперкритичних повідомлень, які вона отримає, це найбільший подарунок, який ви можете дарувати. Давайте навчимо наших дочок бути позитивними для тіла, щоб вони могли стати добрими, розумними і не засуджуючими, особливо для себе.