Чому дошкільників потрібно бути адептом у ходьбі назад
Чи намагається ваш дошкільник ходити назад? Ви хочете дізнатися, як ваша маленька людина може отримати вигоду, навчаючись ходити назад? Давайте дізнаємося про переваги ходьби назад для дітей дошкільного віку.
Після того, як ваша дитина майстри ходить в прямому напрямку, він спробує поставити свої кроки в зворотному напрямку, щоб спробувати те, що відомо як назад ходьба або ретро ходьба. Якщо вам цікаво, чи важливо для вашого малюка оволодіти навичками ходьби назад, читайте далі, щоб виявити його численні переваги.
Це видатні переваги дітей, які вміють ходити назад
1. Покращує баланс
Ходьба назад є одним з найважливіших навичок вашого дошкільника повинні вчитися і опанувати. Ретро-ходьба не тільки покращує баланс вашої дитини, але й допомагає захистити його від падіння назад і травмування. Вона підсилює навички балансування, особливо коли дошкільник ось-ось падає назад, і запобігає подальшим ризикам травми голови та інших небезпек. Нарешті, він підсилює функціонування мозочка вашої дитини, який координує його фізичні рухи, покращує баланс і збільшує гнучкість.
2. Зміцнює м'язи
Ретро ходьба є відмінним способом поліпшити м'язову силу вашої дитини, зокрема, його ноги. Передній і задній м'язи вашого дошкільника гомілки посилюються, коли він практикує назад ходити. Крім того, ходьба назад запобігає надмірному використанню м'язів і зносу зв'язок.
3. Збільшує різкість рефлексів
Ходьба назад є ефективною діяльністю, щоб загострити рефлекси вашого дошкільника. Якщо у вашої дитини слабкі рефлекси, заохочуйте його частіше ходити назад. Щоб уникнути будь-яких невдач, переконайтеся, що ви надаєте відповідне керівництво та нагляд.
4. Тонке налаштування Senses
Ходячи назад, ваша дитина не в змозі побачити, куди він прямує. Отже, ваш дошкільник зосереджується на інших своїх почуттях, таких як слух, щоб з'ясувати, чи безпечно він рухається назад у правильному напрямку. Оскільки ваша дитина розраховує на інші почуття, а не просто на переднє бачення, всі його почуття змушені узгоджуватися один з одним. Більше того, він також загострює шосте почуття вашої дитини.
5. Регулює вагу
Зворотна прогулянка має тенденцію спалювати зайві калорії і контролює вагу дошкільника. Ваша дитина прагне використовувати на 30% більше енергії, ніж енергія, яку він використовує під час прогулянки вперед. Біг або біг назад приблизно від 15 до 45 хвилин протягом приблизно 1, 5 місяців може допомогти зменшити 2, 5% додаткових жирових відкладень вашої дитини і перешкодити йому стати ожирінням.
6. Сприяє кровообігу
Якщо ваш дошкільник страждає від поганого кровообігу, то практикуючи регулярне прогулянку, можна значно поліпшити циркуляцію крові в його тілі. Поліпшення кровообігу сприяє поліпшенню функціонування різних органів і забезпечує хороше здоров'я.
7. Запобігає розвитку горбанья
Ще однією істотною перевагою ходьби назад є те, що вона допомагає запобігти розвитку горбати, коли ваша дитина росте. Зворотна ходьба сприяє прямому положенню і допомагає дитині мати хороший зріст.
Ви навчили свого дошкільника ходити назад? Як Ваша дитина отримувала користь, практикуючи відсталу ходьбу? Поділіться своїм досвідом з іншими мамами, залишивши коментар нижче.