19 тижнів вагітності: чого чекати

Зміст:

У цій статті

• Зростання дитини під час вагітності - 19 тиждень
• Що таке розмір дитини?
• Загальні зміни тіла
• Симптоми вагітності на 19-му тижні
• Живіт на 19 тижнів вагітності
• УЗД 19 тижнів
• Що їсти
• Поради та догляд
• Що потрібно для покупки

Настав час привітати себе, як ви успішно завершили половину циклу вагітності, зіткнувшись з двома на шляху. На цьому тижні також приходить навантаження з великою кількістю сюрпризів і хвилювання. І як завжди, продовжуйте робити правильні речі в потрібний час і перш ніж зрозумієте, це буде час для доставки вашого маленького пучка або пучків радості.

Зростання дитини під час вагітності - 19 тиждень

Скажемо, що на початку і до кінця 19- ^го тижня ваша дитина повинна мати розмір великого банана або манго. Але що більш важливо, шкіра вашої дитини тепер має захист у вашому утробі у вигляді vernix caseosa, поки вона продовжує рости.

Тіло Вашої дитини теж захищається лануго, що може виглядати зморщеним під час народження, але чутлива шкіра, звичайно, захищена від навколоплідних вод. Як завжди, ваша дитина буде продовжувати рости! Не забудьте перевірити, що можна очікувати від 20- ^го тижня вагітності нижче.

Що таке розмір дитини?

Як уже згадувалося, у 19 тижнів вагітності розмір дитини можна порівняти манго або банан. У цей момент ваш малюк повинен важити десь між 240-250 грамів і повинен бути близько 6-6, 5 дюймів. Однак, від цього моменту можна очікувати швидкого зростання, якщо ви все робите правильно.

Інші зміни, які ви можете очікувати побачити, - це розвиток чутливих частин мозку вашої дитини, поява чітких волосків на голові вашої дитини і, нарешті, майже повних функцій нирок вашої дитини.

Загальні зміни тіла

Оскільки тіло вашої маленької дитини швидко змінюється всередині вашого живота, ви також можете відчути додаткові зміни тіла під час вагітності протягом 19- ^го тижня. З одного боку, ви обов'язково повинні відчувати себе більш енергійними або активними, якщо, звичайно, ви все ще стикаєтеся з ранковою нудотою або нудотою. Ви також можете відчувати себе трохи втомленими, ніж звичайно, оскільки ваш організм працює вдвічі важче, щоб задовольнити вашу дитину, що швидко зростає.

Що ще важливіше, ваші груди, швидше за все, будуть вдвічі більшими за звичайний розмір. Крім того, ви повинні отримати значну вагу, і це, безумовно, рекомендується отримати належну вагу, ні більше, ні менше, оскільки це виявиться згубним.

Симптоми вагітності на 19-му тижні

Як завжди, ви можете очікувати, що в 19- ^му тижні вагітності з'являться нові симптоми, а також наявні симптоми, до яких ви вже звикли.

• Гарячі спалахи: Це, безумовно, має бути новим доповненням до списку симптомів, які ви вже бачили протягом вашої вагітності. Ви будете потіти і почувати себе тепліше через те, що кровотік у вашій системі збільшився
• Болі і болі скрізь: ніяких сюрпризів немає. Ваше тіло тримається трохи вагою і повинно мати достатньо сил, щоб вмістити більше, але це не означає, що це відбудеться без деяких заминок.
• Біль у стегнах: Це можна очікувати через розпушення зв'язок
• Спазми: серія судом ніг продовжуватиметься за рахунок збільшення ваги, гормонів і втоми
• Запаморочення: Ви можете очікувати деякої запаморочення та запаморочення
• Біль у животі: Ви виявите, що ваш живіт буде відчувати деякий біль через зростання матки

Живіт на 19 тижнів вагітності

З достатньою вагою, ви можете очікувати, що ваш живіт буде крутитися і бути більше, ніж просто здуття від газу. Деякі жінки, ймовірно, почнуть показувати досить високий удар на цій стадії вагітності. Інші могли б краще працювати, просто приховуючи удар.

Найважливішим оновленням є те, що ви більше не зможете відмовитися від діяльності всередині вашого живота, як тільки газ або незначна біль, бачачи, що рух вашої дитини, який буде включати деякі ногами, буде більш вираженим і мати шаблон.

УЗД 19 тижнів

Ультразвук 19- ^го тижня, безумовно, матиме декілька власних сюрпризів. По-перше, 5 почуттів перебувають на шляху розвитку. Ваша дитина вже відчуває світло і продовжуватиме працювати над нервовими клітинами на запах, смак і слух.

Ваша дитина також має новий захисний шар, грубо перекладений як сир лаку, який зберігає його в безпеці від амніотичної рідини. Більшість з вас зможуть побачити її під час пологів і визнати його як білувату маслянисту речовину на чутливій шкірі вашої дитини. Репродуктивні органи дитини будуть повністю розвинені.

Крім того, ви можете знову побачити більше рухів дитини і послухати серцебиття. В основному, ви можете очікувати побачити серце, мозок і хребет при цьому конкретному скануванні.

Що їсти

Оскільки ваша дитина їсть через вас і була і буде продовжувати їсти, до пологів, це не дивно, що метушня протягом 19-го тижня вагітності їжі. Майте на увазі необхідне, що потрібно включити в свій раціон як для дитини, так і для вас.

• Харчування, багате вітаміном В, важливо для розвитку мозку та нервової системи дитини. Додайте до тарілки молоко, м'ясо, сир і сою
• Хороші жири допоможуть дитині добре рости. Вони можуть бути отримані з різних горіхів і насіння
• Переконайтеся, що ви додаєте молоко у свій раціон, щоб сприяти здоров'ю кісток дитини, оскільки він містить кальцій
• Листові зелені овочі та свіжі фрукти знижують ризик анемії та контролюють артеріальний тиск
• Горіхи та насіння містять омега-3 жирні кислоти для розвитку мозку дитини
• Соєві боби забезпечують білок, клітковину та омега-3 жирні кислоти
• Не забувайте про рибу, особливо масляну, яка корисна для росту дитини
• Пісне м'ясо і деякі червоні м'яса багаті білком і можуть бути хорошим варіантом для не-вегетаріанців

Поради та догляд

Вагітність - це, безперечно, одне з найкрасивіших подорожей вашого життя. Тим не менш, стає все більш важливо зберегти себе і свою дитину в безпеці, роблячи все правильно. Знайдіть список очікуваних вагітних Dos і Don'ts, які можуть допомогти вам у цьому. Перш за все, тримайте себе в прем'єрному стані, який повинен допомогти вам нести дитину без затримки до моменту доставки.

Чи є

Нижче наведено список усіх речей, які ви повинні робити протягом 19- ^го тижня вагітності.

• Залишайтеся позитивними і веселими
• Попросіть про допомогу, якщо вам це потрібно, оскільки у вас будуть перепади настрою
• Їжте правильно і в потрібний час
• Залишайтеся зволоженим водою та соками
• Купити хороші подушки, щоб допомогти вам з болями
• Вправа медитувати і робити деякі йоги
• Приймати ліки, які радить ваш лікар
• Отримайте багато відпочинку та регулярні години сну

Немає

Нижче наведено список всіх речей, які ви не повинні робити протягом 19- ^го тижня вагітності.

• Курите, вживайте алкоголь або вживайте наркотики
• Залишайтеся в сумнівних гігієнічних умовах
• Викрийте себе запахами, звуками або забрудненнями, які виявляться шкідливими
• Підкреслюйте себе
• Переодягаються або під їжу
• Ухиляйтеся від консультації з лікарем, якщо щось не відчуває себе правильно
• Нехтування здоров'ям порожнини рота

Що потрібно для покупки

Покупці під час вагітності повинні звертати увагу на те, як потрібно бути максимально комфортним. Переконайтеся, що ви вибрали одяг для вагітних для вагітних. Придбайте просторий одяг, який допоможе вам дихати. Купуйте хороші плоскі черевики, а також книги про вагітність і виховання дітей. Засоби для догляду за ротовою порожниною та санітарії повинні бути придбані також, оскільки ви більш уразливі до інфекцій через знижений імунітет. Запасіться закусками, такими як горіхи, фрукти та йогурт, щоб сприяти здоровому харчуванню.

Готуйтеся заздалегідь і дотримуйтесь правил безпечної та здорової вагітності.

Попередній тиждень: 18 тижнів вагітності

Наступний тиждень : 20 тижнів вагітності