15 речей, які ви повинні зробити після народження дитини
Повернення додому з лікарні з вашою дитиною може бути переважною; там, здається, так багато зробити, що ви не знаєте, з чого почати! Несподівано ви повністю відповідаєте за турботу про маленький пучок радості. Отже, що потрібно робити в цей час?
Перевірте цей список з 15 речей, які потрібно зробити після народження дитини. Цей список допоможе вам підготуватися, а також переконатися, що ви не пропускаєте нічого важливого!
1. Зробіть місце для лікарняних речей
У лікарні влада все опікується магічно, але як тільки ви повернетеся до свого будинку, вам доведеться більш-менш керувати справами самостійно. Зробіть мішок лікарні, щоб зберегти всі лікарняні речі в одному місці. Таким чином, ви будете знати, де знайти щось, коли лікар запитає про це.
2. Запишіть історію народження
Народження є такою неймовірною подією! Ви неодмінно повинні вимикати весь досвід: від передуючи пологів, поки ваша дитина не буде вдома з вами. Записавши його, ви зможете озирнутися назад і точно згадати, наскільки особливим був цей день. Babybooks поставляються в багатьох варіантах і темах, і можуть бути неоціненними в збереженні ваших спогадів, від імен, які ви вважали до ваших перших маленьких - все в одному просторі.
3. Запланувати перше призначення лікаря
Перш ніж вийти з лікарні, медсестра або лікар скажуть вам, коли вам потрібно запланувати перше призначення лікаря. Переконайтеся, що ви заплановані і дотримуватися дату.
4. Заплануйте призначення лікаря
Народження є травматичним досвідом, тому, природно, ваше тіло проходить через деякі божевільні зміни. Перед виходом з лікарні бажано зафіксувати призначення післяпологового періоду через 6 тижнів після народження дитини. Таким чином, якщо щось не так, лікар може допомогти вам, перш ніж він погіршиться.
5. Не бійтеся звертатися за допомогою
Після того, як ви почнете жити зі своєю дитиною, не дивуйтеся, якщо ваш будинок виглядає як бомба! Зверніться за допомогою до роботи, як приготування їжі та прибирання. Люди хочуть допомогти вам будь-яким способом, особливо тим, хто вже мав дітей, тому що вони точно знають, як це може бути.
6. Фотографуйте свого новонародженого
Народження дитини - це один раз в житті. Сфотографуйте свого малюка в різних ситуаціях так, щоб ви могли подивитись на них з любов'ю, як ваша дитина виросте. Просто переконайтеся, що ви не перестараєтеся. Зрештою, ви тільки що народили, і ваше тіло потребує багато спокою, щоб відновитися. Ви можете прочитати наш путівник по фотографії для новонароджених для покажчиків.
7. Притискати дитину
Якщо це перший раз, коли ви народили дитину, це нормально боятися обійняти його чи її. Одягайте сорочку так, щоб у вашої дитини був час сцинтоскина з вами протягом першої години після пологів. Бюстгальтери для годування, з їх передніми застібками також полегшують годування груддю, і дають вам настільки необхідний час зв'язування з вашою дитиною. Дослідження показали, що це робить Вашу дитину безпечною, покращує здоров'я дитини, а також робить вас більш впевненими у своїх здібностях як мати.
8. Інформуйте своїх друзів і близьких
Це самий особливий день у вашому житті, і ви напевно хочете поділитися ним з людьми, які важливі для вас. Швидке завантаження фотографій на платформі соціальних медіа, як Facebook, є простою та легкою альтернативою традиційному оголошенням про народження.
9. Повідомте свою компанію зі страхування здоров'я
Щоб не витрачати багато часу на сортування медичних рахунків для новонародженого, зателефонуйте до страхової компанії та поінформуйте їх про народження дитини. Після обговорення всіх необхідних кроків, вони дадуть вам знати, що потрібно зробити, щоб додати дитину до вашого плану.
10. Отримати участь тата
Нові мами часто хочуть робити все для своєї дитини, що призводить до того, що тато відчуває себе поза увагою. Отже, зробіть крок назад і нехай батько приймає свою роль і надає йому можливість грати активну роль у вихованні дітей.
11. Відчуйте гордість
Ви пережили найболючішу подію у вашому житті, відірвали вам шапки! Дайте собі дихання. Зніміть час, щоб розслабитися і відновити сили. Ви, безумовно, цього заслуговуєте.
12. Очистіть негативні почуття
Бути матір'ю є важливою роботою, яка вимагає багато розумової та емоційної енергії. Незважаючи на ваші найкращі зусилля, час іноді йде не так. Ніколи не думайте, що все, що ви робите для вашої дитини, недостатньо. Дайте собі кредит і насолоджуйтеся чарівною фазою.
13. Почніть планування догляду за дітьми
Знаходження правильного денного догляду або няні може зайняти кілька тижнів, так що краще, якщо ви почнете шукати, перш ніж ваш відпустку по вагітності закінчиться. Вам знадобиться багато часу, щоб поспілкуватися з нянями, відвідати центри денного догляду та поповнити заявки, коли ви завершуєте денний центр.
14. Запас на максі
Тиск на тазові м'язи під час перенесення дитини і пологів послаблює їх, що ускладнює тим, що нова мама тимчасово контролює свій сечовий міхур. Можливо також, що максі подушечки мають справу з лохією, післяпологовим виділенням крові, слизу і тканини матки, що триває до шести тижнів після пологів.
15. Будьте терплячими
Догляд за дитиною - це повна податкова робота. Перші кілька тижнів буде важко впоратися, але з часом все буде легше. Не будьте надто твердими до себе. Спокійно, спробуйте і відпочиньте, послухайте, що вам скажуть лікарі та медсестри, і ви будете добре.
Пам'ятайте, що кожна дитина (і кожна мама) відрізняється. Наприкінці дня, це до вас, щоб вирішити, що буде працювати для вас і вашої дитини. Просто переконайтеся, що перед тим, як приймати важливі рішення, проконсультуйтеся з лікарем; це ті, хто дасть вам найнадійніші поради!