14 Moms Share Що це дійсно хочеться мати тривогу, коли ти батько
Коли я вперше дізнався, що я вагітна, я був практично майстром дзен. Мені було все до уваги, і я знав - я знав, - що я буду приносити дитину в цей світ в дуже самосвідомому, позитивному, далекоглядному стані. Тепер, будь ласка, вибачте мене на мить, поки я оплакую цю жінку і її невігластво. Не зрозумійте мене неправильно, я вважаю, що є батьки, які дійсно можуть досягти цих цілей і виховувати дітей без занепокоєння, і більше влади для вас, якщо вам трапиться один з них. Я, однак, не є, виявляється.
Тривога завжди була чимось, з яким я боролася і вимикалася. Я думав, що маю його під контролем, перш ніж маю дітей. Це було ... не правильно. Насправді, здається, що в моєму тілі постійно перебувала тривога, як тільки я стала матір'ю. Особливе занепокоєння викликало кілька різних форм протягом багатьох років. Що я дізнався через все це, що це важливо, щоб зайняти кілька хвилин, щоб дихати і звільнити напругу, що будується всередині, так що це не удар як гейзер і вивезти мою сім'ю в процесі. Крім цього, я не маю самородків універсально істинної мудрості; лише деякі речі, які я зрозумів для мене роботою, і цей список постійно розвивається, що є найкращим, що кожен, хто бореться з тривогою, може сказати вам, що ви реально сподіваєтесь. Це не те, що я відчуваю себе безсилим через мою тривогу, або що я покалічений цим - я просто знаю, що тривога не є "ось курс антибіотиків, і це буде піти назавжди" тип проблеми зі здоров'ям. Для більшості людей, включаючи мене, це вимагатиме постійного управління.
Якщо це те, з чим ви маєте справу, я думаю, що необхідно усвідомити, що ви не самотні. Тривога не має тільки одного обличчя, і вона не має лише одного лікування. І якщо ви відчуваєте себе перевантаженим до того, щоб бути недієздатними, поговоріть зі своїм лікарем, щоб дізнатися, які ваші варіанти. Ви не повинні самостійно розбиратися. Ось досвід інших жінок, намагаючись стати батьком, який бореться з тривогою.
"Тривога виснажлива робота, розумово, емоційно і фізично. Я сподіваюся, що моя дочка дізнається, що моя потреба мати час до себе дозволяє мені бути кращою мамою я можу бути їй". - Таня
"Виховання з тривогою є виснажливим. Я можу настільки вхопитися в" що-б "у всьому, що я втрачаю, будучи в даний момент. Це моя найбільша боротьба і моя найбільша мета: бути в даний момент". - Елісон
Батьківство з тривогою, для мене, означало уникати переповнених просторів або лише брати дітей на зайняті події, коли моя дружина була доступна для допомоги. Це обмежувало наш досвід як сім'ї. - Бонні
"Я повинен говорити про себе з краю паніки, коли мій син намагається щось ризикувати або хоче зробити щось нове; я повинен постійно займатися увагою і придушувати свої страхи, щоб утримати його від тих самих тривог". - Крістін
"Завжди чекаючи, поки інша черевика впаде". - Лінда
"Панікуючи двічі: Одного разу, коли ви переходите в найгірший сценарій можливого, а потім знову, поки ви панікуєте, що ви найгірша рольова модель для обробки життя перед вашими дітьми". - Олександра
Найважча частина полягає в тому, щоб повторювати себе, будучи терплячим. Хоча я досконало володію мистецтвом терпіння, коли справа доходить до моєї дитини, це погіршує моє занепокоєння. Я відчуваю, що я на одній з цих коліс для мишей: роблю те ж саме і не збираюся нікуди. - Деніз
"Це все одно, що ви намагаєтеся вести розмову з кимось за вами, постійно натискаючи на ваше плече, за винятком того, що ви не знаєте, чому вони це роблять, або як змусити їх зупинитися". - Мелані
"Турбуючись про великі речі, дрібниці, і все, що залишилося. Потім, хвилюючись, що ваша турбота якось має негативний вплив на вашу дитину". - Мішель
"Найважча частина батьківства з тривогою намагається зберегти здорову, спокійну атмосферу для вашої дитини". - Сара
"Мій розум мотається вночі, грабуючи мене сном, дивуючись, як я можу керувати життям своїх дітей і утримувати їх від шкоди". - Джилл
"Укладання там, щоб мій син спав і думав, що це так, як ми будемо лежати після закінчення світу ". - Єлизавета
"Це як грає Досконалість, з загвинчений таймер." - Меліса
"Я відчувала напругу в грудях з дня народження доньки. Кілька місяців по тому дуже погано, і я подумав, що у мене серцевий напад. Я пішов у ВП з новонародженим, а після ЕКГ і КТ сканування Мені сказали, що це "просто тривога". - Б'янка