Коли починати дитину на твердій їжі
У перший рік життя вашої дитини він перейде від їжі нічого, окрім сумішшю або грудного молока, до того, що зможе копати торт у той чарівний перший день народження. Перехід від цілком рідкої дієти до вживання твердої їжі (а зрештою навіть годування себе!) - це велика, поступова зміна, яку дитина виконує, оскільки він / вона здатний перетравлювати тверді речовини, а потім використовувати їх за допомогою пінчер, щоб самостійно годувати пальцями., а згодом використовувати для жування крихітних нових зубів. Але ми випереджаємо себе! Спочатку все: ви, напевно, цікавитесь, коли вводити тверду речовину дитині. Ваші відповіді на ці запитання можуть допомогти вам вирішити. Завжди проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж заводити дитину на тверді продукти.
- Скільки мені років? Якщо вашій дитині віком від чотирьох до шести місяців, він / він може бути готовий розпочати тверді речовини. Більшість лікарів рекомендують почекати якомога ближче до шести місяців, але в будь-який час всередині цього вікна безпечно.
- Моя дитина здається задоволеною? Якщо ваш малюк задоволений грудним молоком або формулою, яку ви їм давали, відмовтеся від твердих речовин. Якщо після годування ваша дитина здається неспокійною і ніби він / він «хоче більше», напевно, час почати пропонувати хоча б одну міцну їжу в день.
- Чи може моя дитина сидіти майже без сторонньої допомоги? Якщо ваш маленький може сидіти непомітно у високому кріслі, він / вона набирає бал у категорії «Я готовий до твердих тіл».
- Чи може ваша дитина підтримувати контроль голови? Контроль голови - важлива ознака того, що ваш малюк зможе впоратися з ковтанням більш товстих текстур дитячої їжі.
- Чи цікавить моя дитина, що я їмо? Якщо ваша дитина, здається, підбадьорюється і звертає увагу, коли ви сідаєте за тарілку з їжею, він / він може бути готовий спробувати кілька укусів чогось нового!
Як завести дитину на твердій їжі
Тепер, коли ви знаєте, що ваша дитина готова до твердих тіл, як ви починаєте? Як і у більшості речей, найкраще спочатку робити це просто. Почніть з додавання однієї їжі на день у їхній розпорядок дня. Багато батьків починають з їжі безпосередньо перед сном, сподіваючись, що тверді речовини допоможуть їм довше спати. Почати можна з однозернової крупи (наприклад, рисова крупа). Далі рекомендується спробувати овочі та зберегти фрукти на потім. Якщо ваш малюк отримує свій перший смак солодких фруктів перед овочами, можливо, важко змусити їх захотіти їсти овочі.
Ви хочете стежити за алергічними реакціями. Пропонуючи одну нову їжу за один раз і почекати кілька днів до початку іншої їжі, ви зможете зрозуміти, що, якщо такі є, продукти, які ваша дитина не переносить, оскільки ви зможете швидко визначити, яка їжа викликала реакцію. Якщо ваша дитина проявляє ознаки алергічної реакції на тверду їжу, негайно викликайте лікаря.
Після того, як ви і ваша дитина отримали прийом однієї їжі на день, ви можете розширити її до необхідної кількості. Приблизно через дев'ять місяців ви можете додавати в їжу пальчикові страви, такі як Cheerios, щоб вони почали вчитися годувати себе.
Зберігати чи домашнє дитяче харчування?
Відправляйтеся в магазини для дитячого харчування, і незабаром ви відкриєте для себе безліч варіантів - від органічних і звичайних продуктів, упакованих у пакетики, банки, пластикові контейнери тощо. Можливо, ви вивчаєте, як зробити домашнє дитяче харчування. Немає правильної чи неправильної відповіді щодо того, який тип, марка чи упаковка найкраще підходить для вашої дитини. Придбайте невелику кількість того, що ви хотіли б спробувати, і піти на це! Ви завжди можете переключити його пізніше. Якщо ви хочете спробувати домашнє виготовлення, ви можете зробити все необхідне звичайним блендером (не потрібно фантазійного виробника дитячого харчування) та асортиментом овочів та фруктів. Пюре їх в блендері (спочатку розпаріть овочі) і висипте в лотки з кубиками льоду, щоб помістити їх у морозильну камеру. У будь-який час дитині потрібно їсти, ви можете викласти кубик і розморозити або нагріти його за потребою.
Бажаємо тобі удачі, коли ти починаєш малечу з дорослим!