10 порад щодо прикорму грудним молоком

Зміст:

Ось кілька важливих дій та не потрібно, коли годуєте дитиною тверду їжу ложкою.

Ложкові годівниці

• Зачекайте, поки ваша дитина свіжа від дрімоти, перш ніж годувати її, коли ви починаєте годувати ложкою. Втомлена дитина не в настрої пробувати нові речі. Якщо ваша дитина дуже голодна, спочатку дайте їй трохи молока з грудей або пляшечки. Голодна дитина не матиме терпіння до харчової пригоди.
• Зробіть час їжі соціальним часом. Звичайно, ви могли годувати дитину одним оком на дитину та одним на екрані телевізора. Але досвід здорової їжі включає велику кількість взаємодії, тому скористайтеся цією можливістю, щоб поспілкуватися зі своїм ламачем.
• Сміливо вживайте невеликі кількості звичайних трав і спецій, коли готуєте власне дитяче харчування. Якщо робити, це полегшить вам введення нових продуктів; якщо ваш маленький фуршет виріс на зразок пюре з солодкої картоплі з відтінком чебрецю, він, ймовірно, прийме пюре з кабачків з чебрецем, коли вперше спробує це.
• Слідкуйте за сигналами дитини про те, що його достатньо з'їсти. Він може відвернути голову, коли ви піднесете ложку до рота, відмовиться відкривати рот або здасться більш зацікавленим у грі, ніж їжі. Коли він подасть вам сигнал, закликте закінчити прийом їжі.

Ложка годувати Не варто

• Продовжуйте намагатися, якщо ваш 6-місячний чоловік продовжує штовхати ложку з рота мовою. Деякі діти не готові до отримання твердих продуктів до сьомого чи восьмого місяця. "Рефлекс поштовху до язика" - примітивний рефлекс, який захищає вашу дитину від ковтання того, чого він не повинен - ​​лише одна ознака того, що ваша дитина не готовий. Почекайте тиждень-два. Тим часом, грудне молоко або суміші дають йому все необхідне в харчуванні. Будьте спокійні, якщо ваша дитина випльовує їжу, якою ви її годуєте. Ось для чого потрібні нагрудники! Вона не намагається сказати вам, що їй не хочеться їжі; вона ще точно не знає, як ковтати.
• Очікуйте, що ваша дитина буде насолоджуватися їжею зі звичайного посуду - навіть з маленької ложки. Найкращі ложки для початківців їдять - трохи згинаються і бажано з гумовими наконечниками. (Ознайомтесь з нашими улюбленими тут.) Якщо ясна у дитини болить від прорізування зубів, спробуйте скористатися пальцем як посуд - звичайно після миття!
• Дайте дитині мед, або сиру, або сирну рибу або м'ясо - її імунна система не готова впоратися з потенційними бактеріями в цих продуктах. Також тримайтеся подалі від небезпек задухи, як цілий виноград, помідори черрі та попкорн. Зараз фахівці стверджують, що надання дитині потенційних алергенів, таких як арахіс, молюски, кукурудза, пшениця або яєчний білок, не збільшує шанси дитини на розвиток тривалої алергії. Але особливо, якщо в сім'ї є алергія, ви повинні уважно спостерігати за дитиною, коли ви вводите будь-яку потенційно алергенну їжу.
• Відмовтеся від нових смаків через пару спроб. Діти автоматично відкидають більшість незнайомих ароматів - це природна реакція, яка може захистити їх від отрути - і це може зайняти хоча б десяток спроб, перш ніж маленький вирішить, що їй справді подобається їжа.
• Додайте в їжу дитині сіль - навіть якщо вона неприємно смакує для вас. Вашій дитині не потрібна додана сіль (малюки не можуть навіть скуштувати сіль до чотирьох місяців), і насправді занадто багато може пошкодити його ще крихкі нирки. З іншого боку, прекрасно давати дитині смакувати (не надто) солену сімейну страву раз у раз.