10 порад, щоб допомогти мамам залишатись над речами
1. Змініть свою концепцію «чистого будинку».
Ось те, про що піклується новонароджений: Тепле молоко. Затишна ліжечко. Дорослі люди ходили його вгору-вниз, вгору-вниз, цілу ніч. Ось речі, які новонародженого не хвилюють: свіжозаморена підлога. Блискучі вікна. Організований холодильник. Ми не кажемо, що вам потрібно жити з брудом; ми просто говоримо, що якщо ти розслабиш свої норми порядок на пару місяців, Марта Стюарт не з’явиться, щоб тебе лаяти. І, до речі, благати когось іншого за домашні справи - і прання, і приготування їжі - цілком нормально.
2. Налаштуйте себе на комфорт
Ви будете витрачати багато часу на годування дитини. Отже, хоча в довгостроковій перспективі це здорово, коли можна зробити це де завгодно, зараз має сенс створити санітарну "станцію комфорту", де можна побалувати себе (добре, може, не "балувати" так, як раніше думали це). Розташуйте все, що перебуває в межах досяжності вашого призначеного крісла для годування або дивана: подушки, ковдра, ганчірочки, нагрудні щитки, стакан води, улюблений маг або книга, док-станція для iPod, бальзам для губ - все, що вам потрібно, щоб було зручно для хорошого тривалого сеансу грудного вигодовування. Це зона для годування дитини, і вона завжди готова для вас.
3. Не готуй. Колись
Це може здатися радикальним - тижні вильоту? Але приготування їжі означає покупку продуктів, підготовку їжі та прибирання їжі, що збільшує більше часу, ніж ви збираєтеся. Тим часом, якщо не готувати їжу, не повинно означати нескінченне нездорове та / або дороге харчування. Телефон буде дзвонити з гачка з родиною та друзями, які хочуть знати, коли вони можуть відвідати дитину. Не соромтеся просити їх принести із собою запіканку! Поки ви перебуваєте в цьому, подивіться, чи підберуть вони дорогі здорові мікрохвильові вечері (не хвилюйтесь, варіантів смачно багато). О, і що б не сказав ваш коханий, крупа на вечерю не вб'є вас. Навіть три дні поспіль.
4. Пральня? У жодному разі
Якщо колись був виправданий обстріл для прання до дверей, це все. Ось чому так багато пральних машин для збору / вивільнення продають нових мам. (Ми згадали, що у вас буде більш брудний одяг, ніж раніше? Окрім купи одиниць з неприємними плямами на них, вам доведеться протистояти ваші власні футболки, пофарбовані косою.) Якщо зможете Не маючи професійної послуги, робіть усе, що потрібно, щоб знайти свого партнера, друга, маму чи когось, хто готовий зробити для вас миття та складання. FYI, чистий одяг насправді не потрібно знімати. Залиште їх поверх шайби або там, де зручно.
5. Нехай хтось інший платить ваші рахунки
Ну, не зовсім - хоч звичайно, якщо ти зможеш знайти благодійника, піди на це! Ми говоримо про налаштування автоматичної оплати для всіх ваших щомісячних витрат. Провести кілька хвилин в Інтернеті зараз буде заважати сеансів годування посеред ночі, що визначається панічними розуміннями того, що перший місяць місяця прийшов і пішов.
6. Нехай ваша миша робить покупки
Незабаром вам сподобається ідея вийти з дому з дитиною - навіть якщо це просто до супермаркету. Але протягом наступних кількох тижнів навіть не думайте про те, щоб закінчитись, щоб придбати туалетний папір та памперси. Кілька інтернет-магазинів (Alice.com, Diapers.com або Drugstore.com) пропонують безкоштовну доставку, швидку доставку та знижки на основні (і не настільки базові) поставки - і вони пам’ятають ваш список покупок.
7. Покинути традиційні оголошення про народження - принаймні поки що
Останнє, що вам потрібно зробити під час дрімоти дитини, - це облизувати конверти, якими б симпатичними чи ретельно вибирали канцелярські товари. Вгадай що? Ваші люди у вашому житті почують про ваш новий приїзд через виноградні бабусі та BFF, не сумніваючись у цьому. Для резервного копіювання спробуйте це як оновлення статусу Facebook: "У нас народилася дитина!" (Якщо ви можете також завантажити зображення новачка, ще краще.
8. Не повертайте кожне повідомлення
Ваш телефон дзвонить з гачка? Перевірте ідентифікатор cCaller. Якщо це не якась душа, яка збирається принести вам їжу або вичистити вашу ванну, не відповідайте на це. Те саме стосується електронних листів. Це не грубо, це самозбереження. Візьміть це від мами, яка витрачала занадто багато часу, намагаючись набрати, балансуючи немовля та подушку для годування на колінах. Якщо ви не можете змусити себе вчиняти зниклий акт, налаштуйте електронну пошту "відповідь на відпустку". Ваші друзі пробачать проміжок у спілкуванні. Ви навіть можете використовувати свою автоматичну відповідь, щоб оголосити про народження дитини.
9. Забезпечуйте низьке обслуговування
Ваше тіло просто творило диво, тобто красиво, незалежно від того, наскільки недобросовісні ваші брови. Постарайтеся дотримуватися звички чистити зуби, але не переживайте за те, щоб вийти за рамки елементарної гігієни (тобто, вам не потрібно видув, і ваші нігті в нормі). Правда, ніхто все одно на тебе не дивиться: вони будуть надто зайняті приготуванням милашки на руках!
10. Спати, спати, спати
Ви це чули раніше, і ви знову почуєте це: спите, коли дитина спить. Залиште своє ліжко неприбране - це буде нагадуванням не лише про те, що прийшов час відпочити, але і про те, що безладно зараз добре. Якщо ви позбавите себе спокою, який ваше знесилене тіло відчайдушно потребує, ви, можливо, виявите, що вам важче встановити хороший запас молока та підтримувати дитину щасливо годуваною. Що просто призводить до ще більшого нещастя навколо - як каже стара приказка: "Якщо мама не щаслива, то ніхто не щасливий!"