10 знаків насправді, як материнство, ти просто самотній AF
Американське суспільство дійсно любить сувору індивідуальну, "самостійна" розповідь у спробі описати, як люди повинні бути, але люди не призначені витрачати значну кількість часу на самоті. Ми - соціальні істоти, і що потрібно бути соціальним - особливо з нашими однолітками - не змінюється, коли у нас є діти. Якщо ви не були діагностовані післяпологової депресії, але ви відчуваєте себе незрозуміло сумно, порожньо, або незадоволені, оскільки стаєте матір'ю, це один з багатьох ознак ви насправді люблять материнство, ви просто самотні. Оскільки ми, як правило, живемо в ізольованих ядерних сім'ях замість тісних спільнот і розширених сімейних мереж, як люди в інших країнах світу та в інші періоди часу, стаючи батьком, це може бути надзвичайно ізолюючим досвідом.
Немає сумніву, що життя з дітьми може бути настільки корисним і дивовижним. Якби це не було правдою, ніхто з нас не хотів би їх мати. Однак відносини з дітьми, як правило, не є такими взаємними, як у наших однолітків, особливо коли наші діти дуже молоді, завдяки величезному невідповідності між тим, що вони можуть дати вам, і тим, що вони потребують від вас. Це не стукіт на дітей взагалі; це просто реальність ситуації. Вони молоді і залежні, і вони не повинні бути нашим головним джерелом людської взаємодії (і батьки не повинні бути первинними супутниками дітей). Хоча це є звичайним у нашому часі та місці, це не біологічна норма для дорослих людей проводити більшість або весь наш час тільки з нашими власними дітьми, без інших дорослих для спілкування і допомогти нам піклуватися про них. Однак, оскільки ми знаємо, що ми повинні знаходити материнство настільки повноцінним, це може призвести до плутанини, коли ми не відчуваємо себе виконаним ним. Зазвичай це не тому, що проблема материнства сама по собі є; це тому, що в нашому суспільстві батькам, особливо матерям, дуже легко стати соціально ізольованими.
Деякі з наступних ознак можуть здаватися дійсно очевидними у друкованих виданнях, але легко настільки поглинутись у повсякденній реальності, що йде в ногу з вашою дитиною, що ви втрачаєте речі, які були б очевидні, якщо б ви мали можливість подумати це. Наявність дітей є різким переходом у житті людини, і як тільки ви зрозуміли, які рутини потрібно зберегти, щоб рухатися з ними, ви можете не усвідомлювати, що деякі ваші адаптації дійсно ізолюються, поки ви не звикли до них. Але самотність буквально вбиває, тому важливо, щоб наше психічне і фізичне здоров'я піклувалося про наше соціальне життя. Якщо наступні ознаки відносяться до вашого життя, то ймовірно, що материнство є правильним вибором для вас, вам просто потрібно вирватися з соціальної ізоляції.
Ви дійсно сумно думаєте про альтернативи Вашій поточній ситуації ...
Це сталося зі мною багато, і досі це час від часу. Коли я вперше почав намагатися вирішити, чи хочу я бути мамою для перебування на батьківщині або поставити мого сина в дитячий сад, я почав відчувати себе нестерпно сумним і занепокоєним, коли розглядав думку про те, щоб не проводити з ним днів. Не нормальний рівень смутку, який відчувають всі батьки, коли вони думають про те, щоб бути окремо від своїх дітей / повертатися до роботи, але розчаровується відчуттям скорботи, яке я відчував лише після того, як мені сказали, що кохана людина померла.
Для мене, на той час, перебування вдома з моїм сином було очевидно кращим вибором, не тому, що я думав, що я "повинен був" як мама, а тому, що особисто я не міг не припустити навіть уявити, що не роблю цього. Якщо ви не можете подумати про те, яким буде життя без ваших дітей (чи то ви SAHM чи ні), і ви відчуваєте, що ваші діти дійсно роблять вас щасливими, це означає, що на якомусь рівні ви, очевидно, любите материнство .
... Але ви знаєте, що * щось * потрібно змінити
У той же час, навіть якщо ви явно любите своїх дітей і любите, і любите проводити час з ними, щось у вашому житті просто не відчуває себе правильно. Речі відчувають себе невтішними, або ви відчуваєте себе неспокійно або голодуєте за певні аспекти вашого старого життя. Часто те, що незадоволене, - це ваша людська потреба з'єднатися з іншими людьми, крім ваших дітей.
Ви не можете згадати останній раз інший дорослий обняв вас
Особливо, коли діти дійсно молоді і хочуть бути багато, і / або ви багато годуєте грудьми, це часто відчувається. В той час, як ми всі змінюємося у нашій потребі та комфорті з будучи торканими, всім людям потребуємо деякого ласкавого дотику. Важливо бути зачепленими в ході висловлення взаємної прихильності та підтримки, як , наприклад, не тільки тоді, коли ви забезпечуєте потреби дитини. Якщо ви не можете згадати останній раз, коли інший дорослий обіймав вас, шанси, що ваші соціальні та емоційні потреби не будуть задоволені.
Ви не залишили будинок (або хтось більше) в той час
Якщо пройшло деякий час, оскільки ви залишили будинок, не було гостей, або якщо ви не пам'ятаєте, коли в останній раз ви працювали, крім роботи, самотність може бути проблемою для вас. Сім'ї великі, але ми не можемо отримати всі наші соціальні та емоційні потреби, які зустрічаються лише нашими партнерами (якщо у нас є), і, звичайно, не тільки від наших дітей. Легко настільки вхопитися у свої власні процедури, що ви не помічаєте спілкування, але дуже важливо, щоб було час, щоб побачити людей, які не є у вашій найближчій родині.
Ви не можете згадати останній раз, коли ви вивішувалися зі своїми старими друзями
Важко не відставати від друзів після того, як у вас є діти, особливо якщо у них немає власних дітей. Однак, якщо у вас є близькі друзі, які ви бачили весь час особисто, але ви тепер бачите їх тільки через соціальні медіа, ви, ймовірно, втрачаєте частину розумової стимуляції та емоційної підтримки, яку вони використовували.
... Або вивішені з будь-яким без вашої дитини
Хоча приємно вийти і побачити людей, незалежно від того, чи робите ви це самостійно або разом зі своєю дитиною, проводячи час з іншими людьми, і ваша дитина часто не настільки задовольняє, якщо ваша дитина ще досить маленька (та / або навколишнє середовище небезпечно), що ви постійно стежите за своїм малюком, замість того, щоб зосередитися на проведенні розмови.
Ви починаєте відчувати себе (додатково) незручно, коли ви * навколо інших людей
Ми всі трохи незручні іноді і в певних ситуаціях. Але якщо ваш рівень соціальної незручності раптово ще більш помітний для вас, це може бути тому, що ви поза практикою спілкування з кимось, крім вашої дитини та їхніх маленьких товаришів по команді. (На щастя, інші люди часто більше прощають нашу незручність, ніж ми думаємо.) Витрачати більше часу з іншими людьми - це єдиний шлях, який проходить повз цього.
Ви не регулярно одягатися в "реальному" одягу більше
Я 100% тут для йоги штани і легінси, і пишаюся моїм "ледачий мама булочка". Це, як кажуть, це не завжди хороший знак, наскільки наше соціальне благополуччя стосується, якщо ми рідко маємо випадки носити щось за межами зручної сорочки і розтяжних штанів. Люди потребують більше соціальної взаємодії та стимуляції, ніж ми можемо отримати тільки в наших будинках, або під час виконання доручень, але якщо ми не одягнені одягнені принаймні на піврегулярно, є хороші шанси, що ми не робимо цього набагато більше.
Ви залежать від звуку ТБ або радіо для фонового шуму
Це був великий дзвінок для мене. Після того, як мій чоловік повернувся на роботу, і мій син більше не мав супер довгих сеансів догляду (так званих можливостей для перегляду), я почав відчувати себе дивно, не маючи Netflix, що проходить у фоновому режимі. Це було майже боляче споглядати не маючи щось на, особливо у днях коли мій чоловік мандрував. Незабаром я зрозумів, що мені не вистачає звуку інших голосів і стимулювання розмови.
Ви розмовляєте з людьми через соціальні медіа частіше, ніж особисто
Соціальні медіа були частиною мого соціального життя і моєю роботою за весь мій час, і це було за все своє доросле існування. Я величезний прихильник всіх соціальних медіа, і я дуже вірю в його владу як інструмент, і можу засвідчити цінність і силу відносин, сформованих на і через соціальні медіа.
Але скільки б переваг не мали соціальні медіа, ніщо не може замінити важливість регулярного, особистого спілкування та фізичного дотику. Якщо наша первинна (або єдина) взаємодія з людьми за межами наших сімей здійснюється через екран, нам потрібно знайти більше способів підключення в реальному житті. Від цього залежить наше психічне здоров'я.