Дерево Apple під час вагітності - користь для здоров'я та побічні ефекти
У цій статті
- Що таке дерево яблука або фрукти Bael?
- Харчові факти деревини Apple
- Користь для здоров'я від плодів Bael для вагітних
- Побічні ефекти від деревного яблука під час вагітності
Дерев'яні яблука або плоди баела відомі своїми користю для здоров'я в багатьох місцях країни. Насправді, з 2000 р. До н.е., в Індії він використовувався як засіб для лікування декількох проблем зі здоров'ям, а також для ритуалів. Але чи є вона безпечною під час вагітності, безумовно, це те, що потрібно знати перед тим, як її вживати.
Що таке дерево яблука або фрукти Bael?
Науково відомий як Aegle marmelos, деревне яблуко - плід з твердо-коричневою оболонкою і грубим екстер'єром. Це м'якоть коричневого кольору, сильно гострий і, як правило, соковита. М'якоть має численні хрусткі, білі і дрібні їстівні насіння. Вона має кілька інших назв, таких як бенгальська айва, білва, плоди мавпи, яблука слона, золоте яблуко, кам'яне яблуко і білі.
Харчові факти деревини Apple
Деревне яблуко дуже багате на ряд поживних речовин. Вміст поживних речовин у 100 г деревного яблука наведено в таблиці нижче.
| Поживні речовини | Сума (100 грамів)
| Вуглеводи | 31, 8 гс
| Білок | 1.8 gms
| Волокна | 2, 9 мс
| Pottasium | 600 мг
| Вітамін С | 8 мг
| Кальцій | 85 мг
| Залізо | 0, 7 мг
| Фосфор | 50 мг
Джерело: //theindianvegan.blogspot.com/2012/10/all-about-bael.html
Користь для здоров'я від плодів Bael для вагітних
Чи є деревне яблуко гарним для вагітності? Щоб відповісти на це, ми повинні вивчити його переваги для здоров'я, перш ніж оцінювати, чи безпечно їх мати під час вагітності.
1. Врівноважує рівень рідин в організмі
Деревне яблуко містить калій, який необхідний для балансування рівня рідини в організмі. Під час вагітності важливо підтримувати рівень рідин і електролітів в організмі матері під контролем. Оскільки об'єм крові розширюється протягом цього часу, електроліти стають необхідними для організму. Калій також допомагає відправляти нервові імпульси, і в разі скорочення м'язів, калій також запобігає спазми в тілі.
2. СНІД в травленні
Іншою поширеною проблемою, яка виникає під час вагітності, є травлення. Оскільки плод зростає в розмірах, він поступово починає тиснути на травну систему, що призводить до ряду проблем з травленням на регулярній основі. Прийом деревного яблука може допомогти в процесі травлення, оскільки вміст волокон у фруктах особливо ефективний у зв'язку з цим.
3. Бої Запор
Запор також є дуже поширеним симптомом, який спостерігається під час вагітності. Проносне властивість плодів баела або деревного яблука значною мірою допомагає вагітній матір'ю значною мірою лікувати запори.
4. Бореться з інфекціями
Екстракти деревного яблука дуже антимікробні. Його сильні протигрибкові і антибактеріальні властивості допомагають боротися з інфекціями в організмі. Під час вагітності мати часто страждає від недостатнього імунітету, що призводить до декількох інфекцій, які шкідливі як для дитини, так і для матері. Тому прийом соку баель під час вагітності допомагає мамі боротися з кількома інфекціями.
Побічні ефекти від деревного яблука під час вагітності
Вагітність є дуже важливим періодом свого життя, і дивно, що продукти, які є корисними у звичайний час, часто вважаються ризикованими під час вагітності, оскільки це може становити загрозу для матері, як і для дитини. Деякі з ризиків, пов'язаних з прийомом деревного яблука під час вагітності, такі:
- Плоди деревних яблук містять таніни, які при тривалому застосуванні використовують канцерогенний ефект і можуть призвести до викиднів у вагітних жінок.
- Споживання великої кількості цього плоду може вплинути на травну систему, що призводить до утворення газу, здуття живота і шлунково-кишкового дискомфорту.
Існує багато суперечок щодо того, чи безпечно вживати деревне яблуко під час вагітності. Незважаючи на свої численні переваги, деякі докази також показали, як може бути ризиковано споживати його під час перенесення дитини. Тому перед вживанням соку баель під час вагітності можна проконсультуватися з лікарем.
Читайте також: Їжа Apple під час вагітності