Чому грудне вигодовування грудей смоктати
Пінкі Маккей ... "Як дорослі, ми повинні їсти і пити за нашими тілами сигнали - і так повинні діти".
Чи знаєте ви, що ви будете мати чашку чаю в 4 вечора сьогодні, або ви просто відчували, як один?
Ви сказали своїм колегам по роботі, що ви не зможете пообідати з ними вдень, тому що ви не плануєте їсти ще на годину?
Чи змінюється ваш голод і спрага залежно від погоди та рівня активності?
Як дорослі, ми повинні їсти і пити за нашими тілами сигнали, а не заздалегідь визначений графік - і так повинні діти. Намагання нав'язувати строгий графік годування, а не спостерігати за голодом вашої дитини, не тільки спричиняє зайвий плач, але й може бути небезпечним для його здоров'я. Коли ви порівнюєте потреби дитини з потребами дорослого (хто взагалі не намагається набрати вагу - принаймні, щоб не подвоїти або потроїти свій поточний розмір!), Легко зрозуміти, що очікуючи, що дитина з'їсть відповідно до суворого режиму, що обмежує тривалість і кількість кормів, це не тільки недобре, але також може сприяти невдачі.
Є докази того, що дозволяти немовлятам годувати відповідно до власного апетиту, а не нав'язувати жорсткі графіки годування, більш сумісні з біологією як матерів, так і дітей. Хоча грудне вигодовування згідно з графіком може здатися працювати спочатку, багато жінок, які використовують строгі графіки годування на початку тижня, виявляють, що їхнє молоко скорочується, і їхня дитина може бути відлучена приблизно на три місяці. Обмежуючи корми або неодноразово розставляючи їх манекенами (які, з ризиком вираження очевидних кровотеч, не мають калорій), ви не тільки зменшите стимуляцію, що сигналізує ваші груди, щоб зробити молоко, але ви можете обмежити розвиток гормональний процес, який посилює поточне виробництво молока. Це означає, що раннє і часте годування грудьми сприятиме продовженню постачання молока, а це означає, що ваша дитина отримає багато молока, тому він, ймовірно, плаче, оскільки він голодний.
Ще одна причина, за якою дитина дивиться, а не годинник, полягає в тому, що матері мають різні можливості зберігання молока: ультразвукові дослідження біохіміка д-ра Пітера Хартмана та колег з Університету Західного світу показали, що хоча більшість жінок мають здатність виробляти подібні обсяги молока протягом 24 годин, здатність зберігати грудне молоко може змінюватися втричі більше між окремими жінками (це не обов'язково пов'язано з розміром грудей і не впливає на здатність молочної продукції ). Це означає, що хоча деякі жінки, які мають велику ємність для зберігання молока, зможуть годувати своїх дітей достатньо молока, щоб пройти три або чотири години між кормами (якщо їх дитина має досить великий шлунок), інші жінки повинні більше годувати своїх дітей. часто. Для жінок з меншою ємністю для зберігання молока три-або чотиригодинний графік харчування може призвести до голодного, невирішеного дитини та мами, яка ставить під сумнів її здатність виробляти достатню кількість молока - коли це дійсно не відповідає графіку здатність до годування.
Замість того, щоб підкреслювати, скільки молока ваші груди роблять або зберігають, подумайте з точки зору пиття з чашки - ви все одно можете випити літр води, чи ви п'єте її з великої чашки або декількох маленьких чашечок. Якщо ви дозволяєте вашій дитині годувати, коли він дасть вам знати, що він голодний, вам ніколи не доведеться турбуватися про вашу здатність зберігати молоко.
Якщо він хоче годуватися, тому що він голодний або просто хоче пити, то ваша дитина зможе регулювати той тип молока, який йому потрібно, якщо ви дозволите йому встановити темп. Склад грудного молока змінюється протягом всього годівлі. Перше («переднє») молоко схоже на знежирене молоко. Це вгамовує спрагу вашої дитини, тому він часто має дуже короткі, часті канали в жаркі дні (якщо ви годуєте дитину відповідно до його потреб, йому не потрібні пляшки з водою). У міру просування корму, вміст жиру в молоці збільшується і більше нагадує цільне молоко. Голод задовольнятиметься більш довгими періодами ссання, коли ваша дитина отримує це жирне молоко (як багате, вершкове десерт), яке втиснеться у ваші протоки рефлексом, що опускається.
Тому, спостерігаючи за своєю дитиною, а не годинником, і поважаючи його сигнали (плач - це сигнал пізнього голоду), ваші груди і ваша дитина незабаром будуть синхронізовані в ідеальному балансі попиту та пропозиції - і ви зробите правильним кількість молока, щоб допомогти дитині процвітати!
Bikkies для ваших Boobies
Міжнародна рада сертифікованого консультанта з лактації та автора бестселерів, Pinky McKay запускає новий цікавий продукт - Boobie Bikkies, який є поживним печивом з натуральних органічних інгредієнтів, які допомагають підвищити енергію та підтримати здорову молоко. Для вашої вільної електронної книги, зробити більше мумія молоко, природно Pinky McKay, і безкоштовний зразок Pinky's Boobie Bikkies (зразки доступні з вівторок 1 травня), перевірте www.boobiebikkies.com.au .