Коли починається розширене грудне вигодовування? Плюс 7 порад, щоб зробити це за допомогою
Грудне вигодовування, як і більшість аспектів материнства, виглядає інакше для кожної мами. Деякі жінки вважають це неймовірно важким, а інші вважають, що це відбувається більше "природно". Деякі жінки обирають доповнювати формулу, а інші виключно годують грудьми. Зрештою, настає час, коли ви подумаєте, коли плануєте припинити грудне вигодовування. Незалежно від того, чи є ваша дитина новонародженим чи маляткою, ви, мабуть, чули про жінок, які годують своїх дітей довго після рекомендованого року. Коли саме продовжується грудне вигодовування, і це правильно для вас і вашої дитини?
Як згадувалося вище, більшість експертів рекомендують ексклюзивне грудне вигодовування протягом перших шести місяців, а потім годування, а також годування твердими речовинами, поки ваша дитина не перетвориться на одного. Добре відомо, що грудне молоко забезпечує дитині найкраще харчування, особливо в перші місяці. Тим не менш, менше гудіння про переваги розширеного грудного вигодовування може забезпечити вашої дитини.
Крім зручності догляду за дитиною, тривале годування груддю дає таку ж кількість пільг, як і для новонародженого. Baby Center відзначає, що сильні імунні системи є однією з переваг, а час визнає, що і знижені рівні дитячого раку і ожиріння також є позитивними побічними ефектами грудного вигодовування.
Якщо ви вирішили продовжити час, коли годуєте свою дитину, ось кілька порад, які допоможуть вам пройти через це.
1 Не хвилюйтеся про те, що думає хто завгодно
Ваша дитина - це ви і відповідальність вашого партнера і ніхто інший. Якщо ви отримуєте поблажливі погляди або грубі коментарі, ігноруйте ненависників і знайдіть комфорт, знаючи, що ви робите найкраще для свого маленького.
2 Залиште це дитині
Більшість немовлят, природно, почнуть доглядати все менше і менше і частіше хочуть твердих тіл. Розширене грудне вигодовування не є винятком: коли прийшов час зупинитися, то дитина дасть вам знати.
3 Залишайтеся здоровими
Так само, як важливо, щоб їсти і пити достатньо, коли ви тільки що почали годувати, потрібно переконатися, що ви їсте здорову їжу і отримуєте достатню кількість рідини кожен день. Грудне вигодовування - це важка робота, і якщо ви не доповнюєте калорії, які ви спалюєте, жіноче здоров'я зазначає, що ви будете виснажені.
4 Знати закон
Звичайно, не існує законного віку для годування вашої дитини. Суть полягає в тому, що вам дозволено годувати грудьми де завгодно.
5 Знайдіть підтримку
Знайдіть кількох друзів, що підтримують, або інших мам, що годують грудьми, щоб підтримати вас у важкі дні.
6 Прочитайте
Купіть собі кілька книг для виховання, заохочення або навіть для сміху в дні, коли ви думаєте, "дорогого Бога, в що я отримав себе?"
7 Розкажіть собі, як ви чудові
Про щодня. Просто зроби це. Тільки тому, що не багато мам йдуть по шляху, який ви вибрали, не означає, що це не здорово, натхненно і корисно.