Що робити, якщо мій малюк відмовляється їсти сніданок?
Приблизно у віці 4-6 років діти починають із задоволенням приймати рішення про своє життя. Вони також люблять ставити під сумнів владу і постійно запитують: "Чому?" Одне питання, з яким стикаються багато батьків, обертається під час їжі. Деякі діти просто відмовляються їсти сніданок, роблячи ранок неприємним для всього домочадця. Це звучить знайомо? Ось кілька способів змусити дітей снідати:
Дайте їм вибір
У цьому віці діти люблять вибір, і батьки можуть використовувати це на свою користь. Скажімо, одного дня ви робите вафлі. Коли ваш син приходить до столу і бачить сніданок, він каже, що не їсть їх. Він може навіть любити вафлі, але не хоче цього дня. Замість того, щоб неодноразово займатися цією ситуацією, запитайте свою дитину, чого він хоче. Якщо ви пропонуєте відкрите, "Що ви хочете на сніданок?" він може вибрати щось чужорідне, як морозиво, що не є реальним варіантом. Натомість запропонуйте кілька варіантів. "Ви хочете вафлі чи крупи на сніданок?" відмінна ідея. Таким чином він відчуває, що має слово у рішенні, і буде схвильований, коли їсть все, що завгодно.
Деякі діти просто відмовляються їсти сніданок, роблячи ранок неприємним для всього домочадця. Будьте креативними
Ще один спосіб заохотити своїх дітей снідати - бути креативними до своєї презентації. Яєчня і бекон може бути більш апетитним для 4-річного віку, якщо вони розташовані так, щоб виглядати як смайлик. Млинці у формі першої літери їхнього імені або навіть область голови Міккі Мауса також великі хіти для цієї вікової групи. Використовуйте приправи, такі як кетчуп та сироп, на вашу користь, малюючи з ними або навіть дозволяючи дітям робити почесті. Просто переконайтеся, що верхівки накручені, щоб не трапився випадковий потоп, який руйнує сніданок.
Перемішайте
Холодна крупа з молоком стає нудною, і її вживання в день день у день може змусити кожного бажаючого просто пропустити сніданок. Щоб діти щодня вранці приходили до столу, спробуйте переплутати те, що вам подають. Хоча з крупами все нормально для тих днів, коли всі поспішають, варто також запропонувати ще цікавіші варіанти. Фрукти з йогуртом, яйцями та тостами і навіть вчорашні залишки можуть бути смачними для ранкової їжі.
Сімейний сніданок
Діти у віці дитячого садка проводять багато часу на перегляд та наслідування своїх батьків та старших членів домогосподарства. Якщо ви пропускаєте сніданок щоранку на користь чашки кави, ваші діти можуть захотіти зробити те саме. Оскільки кава та маленькі діти не зовсім здорові, вам важливо навести хороший приклад і насолоджуватися самим сніданком. Зрештою, це ключовий прийом їжі, оскільки ви не їли з вчорашнього дня, і вам потрібно тримати енергію. Крім того, якщо ви їсте те саме, що і ваші діти, ви можете докласти більше зусиль для того, щоб те, що ви копаєте, смачне і по-різному щодня.