Вег Маньчжурський Сухий
У цій статті
- Інгредієнти
- Метод
- Харчова інформація
Якщо ви плануєте день народження вашої дитини і бажаєте мати індо-китайську ф'южн їжу в меню, то це блюдо обов'язково для вас. Це одна з тих закусок, які люблять діти і дорослі. Таким чином, переконайтеся, що ви робите їх у великій кількості, як натовп, безумовно, збирається повернутися на другу допомогу.
Служить | Час приготуванняЧас приготування
4 люди | 15 - 20 хвилин25 - 30 хвилин
Інгредієнти
- ¾ чашки капусти, дрібно нарізаної
- Caps чашка стручкового перцю, дрібно нарізана
- Car чашка моркви, дрібно нарізана
- ¼ скляні боби, дрібно нарізані
- , Скляну цибулю, дрібно нарізану
- 3 ст.л. універсальної борошна
- 2 ст.л. кукурудзяного борошна
- 1 ст.л. рисової муки
- 1 ч. Л. Імбирного зеленого чилі
- 1/4 ч.л. соєвого соусу
- 1/2 ч. Ложки чорного перцю
- 1 ч.л. солі
- Масло для глибокого смаження
- Поливайте, як потрібно
Для соусу
- 1 середня цибуля, дрібно нарізана
- 1 ст.л. часнику, фарш
- 1 столова ложка імбирного чилі
- 2 ч.л. соєвого соусу
- 1 ст. Л. Соусу
- 2 ч. Ложки оцту
- 3 ст.л. томатного соусу
- 2 ст.л. цукру
- 1 ст.л. олії
- 1 ст.л. кукурудзяного борошна
- Water склянку води
- Зелена зелена цибуля для гарніру
Метод
Крок 1
У глибокій мисці додайте борошно, кукурудзяну муку, рисову борошно, сіль, імбирне зелене чилі, перець, соєвий соус, сіль і всі дрібно нарізані овочі.
Крок 2
Поступово додайте воду, щоб утворити густе тісто. Формують тісто на маленькі кульки.
Крок 3
Нагрійте олію на сковороді для смаження і глибоко підсмажте їх у партіях на середньому вогні, поки вони не будуть золотисто-коричневого кольору. Помістіть їх на паперовому папері, щоб випарувати надлишок олії.
Крок 4
Для приготування маньчжурського соусу нагріти нафту в іншій сковороді. Додайте подрібнений часник і імбирний чилі пасту і соте на кілька секунд.
Крок 5
Тепер додайте дрібно нарізану цибулю і смажте їх на пару хвилин, а потім залиште інгредієнти, крім кукурудзяного борошна. Добре перемішати.
Крок 6
Змішати кукурудзяне борошно з водою і додати суміш до соусу. Добре перемішати і варити 3-4 хвилини. Соус згущується.
Крок 7
Додайте смажені овочеві кульки і дайте соусу покрити кожен з кульок. Викидайте добре і готуйте одну хвилину.
Етап 8
Зніміть вогонь і додайте їх до чаші для сервірування. Гарніруйте нарізаною зеленню зеленої цибулі і насолоджуйтеся ними.
Харчова інформація
Калорії | 135 K cal
Білки | 2, 3 г
Жири |
Вуглеводи | 24, 3 р
Холестерин | 54 мг
Натрій | 652 мг
Калій | 213 мг
* Для смаження додайте приблизно 10 грамів жиру на порцію, при 9 K cal / грам жиру.
Порада: Якщо ви хочете маньчжурської з підливою, просто додайте додаткову воду в кроці № 6.