Нетримання сечі після пологів - причини та лікування
У цій статті
- Що таке нетримання сечі після родів?
- Що викликає нетримання сечі після вагітності?
- Як боротися з постнатальною нетриманням
- Скільки часу триває інконтиненція після пологів?
- Коли викликати лікаря
Жінки розраховують відчути багато дискомфорту під час вагітності, але мало хто усвідомлює, що період після пологів має свої власні проблеми. Серед інших фізичних незручностей, речі не завжди будуть такими ж, коли мова йде про контроль сечового міхура після вагінальних пологів, і жінки часто відчувають нетримання сечі.
Що таке нетримання сечі після родів?
Неконтрольоване витік сечі відоме як нетримання сечі, і його відчувають принаймні 1 з 3 жінок, які мали вагінальні пологи. Існує два типи нетримання сечі, а саме стрес і нетримання сечі.
Ви вважаєте, що після пологів виникають стресові нетримання, якщо ви відчуваєте витік, коли ви смієтеся, кашляєте, чхаєте, стрибаєте або виконуєте важкі операції. Деякі гормони готують ваш організм до пологів, роблячи суглоби і тканини більш еластичними, що призводить до низької сили та контролю сечового міхура.
Інші жінки можуть відчувати потребу в полегшенні, навіть якщо їх міхур не наповнений, тобто вони переживають нетримання після народження , і найчастіше виявляють течу, перш ніж потрапити у ванну.
Що викликає нетримання сечі після вагітності?
Існує багато причин нетримання сечі після вагітності. Як таз завжди розтягується під час вагітності, м'язи сечового міхура, як правило, слабшають, викликаючи уретру втрати контролю при спробі утримати сечу. Деякі з основних причин нетримання сечі після вагітності:
- Кілька пологів
- Ожиріння
- Провівши велику дитину, надаючи додатковий тиск на піхву під час пологів
- Куріння
- Тривале натискання на тривалість нормальної вагітності
- Вагінальні пологи (також застосовні до тих, хто пройшов через C-секцію, але раніше мав вагінальні пологи).
- Вагінальні пологи, де було потрібно застосування щипців.
- Успадковане від сім'ї
Як боротися з постнатальною нетриманням
Просто, коли ви думали, що все дискомфорт закінчився і зробили з, ви розумієте, ви повинні знайти післяпологового лікування нетримання сечі, яка буде працювати для вас. Тут можна спробувати:
1. Використовуйте песарій
Песарій - це невелике кільце з силікону, яке підтримує внутрішню структуру піхви після того, як вона вставлена в неї. Його можна наносити вранці перед початком дня, і його можна зняти на ніч перед сном. Деякі жінки обирають використовувати песарій тільки тоді, коли вони грають в теніс або йдуть на пробіжку, оскільки це може викликати небажані бризки.
2. Хірургія
Процедура, відома як операція "Слінг міхура", може бути виконана там, де лікар вставить сітчасту строп U-образної форми, яка зможе постійно підтримувати уретру. Ця операція має 90% шанс на успіх і повинна розглядатися тільки тими, хто не хоче більше дітей. Якщо ви не бажаєте більше вагітностей, то для вас це найкращий варіант - мати хірургічне втручання при нетриманні після пологів.
3. Гігієнічні прокладки
Уникайте тих неприємних раптових шприців, що можуть статися публічно, використовуючи гігієнічну прокладку, щоб допомогти уникнути небажаного витоку. Просто переконайтеся, що ви змінюєте його регулярно, щоб уникнути розвитку будь-яких інфекцій. Це дуже простий спосіб зберегти себе чистим і гігієнічним, коли ви перебуваєте поза, якщо ви страждаєте від нетримання сечі.
4. Відповідь на виклик природи
Якщо у вас є нетримання сечі, тоді утримання сечі у вас, якщо ви зайняті, не є найкращою ідеєю і може призвести до збільшення витоку. Витратьте час, щоб зупинити те, що ви робите, і випорожнити міхур; Ви не тільки почуватимете себе краще, але й уникнете тих неприємностей, які виникають під час витікання.
Затягніть м'язи
Коли ви з групою людей, або де-небудь в цьому питанні, і відчувати або чхання або кашель приходять, схрещуйте ноги. Це допоможе затягнути м'язи тазу і уникнути раптового струменя, який приходить разом з ними.
6. Вправи Кегеля
Більшість з них знатиме їх як вправи під час вагітності, але вони також дуже корисні для того, щоб допомогти зміцнити м'язи таза після того, як ви доставили.
Скільки часу триває інконтиненція після пологів?
Це залежить від індивіда, як і для більшості випадків; Проблема зникне за кілька тижнів до року. Для інших, однак, проблема може знову з'являтися з часом і протягом багатьох років. Оскільки проблема є більш поширеною з віком, жінки, які мали C-Sections, можуть також відчувати нетримання сечі під час менопаузи.
Коли викликати лікаря
Як правило, жінки, які мають вагінальні пологи, відчувають проблеми з міхуром і тазовими м'язами внаслідок напруженого натискання, яке відбувається під час пологів. Рідко страждають від нетримання сечі після кесаревого розтину ; однак, якщо ви відчуваєте печіння або біль при сечовипусканні, завжди рекомендується поговорити зі своїм лікарем. Ви будете проходити тест на інфекцію сечових шляхів, і якщо це не так, то вам буде передано урогінеколога.
Новим матерям вже так багато доводиться робити, тому може бути дуже важко, коли вам доведеться мати справу з додатковими медичними проблемами, такими як нетримання сечі після народження дитини. Однак, якщо ви будете дотримуватися порад лікаря, ви зможете правильно керувати своєю ситуацією.
Читайте також: Кегель (тазове поле) здійснює після народження