Це причина, чому я викладаю свою дочку про образ тіла
- Шкода, - сказала моя дочка. - Мамо! Я посміхнувся через моє плече - я був у середині роблячого посуду - та кричав назад, “aw, мед. Ти гарна! Вона дуже смішна. - Вона засміялася, вказала на себе і запитала: - Я - я? - Подивившись на підлогу, сміючись, посміхаючись і почуваючись так самовпевнено, я дивувався, що я роблю. Що я робив, з моїми руками, покритими милом, і мої очі опустилися в раковину? Я вимкнув воду, висушив долоні на штанях, зачерпнув її і сказав: «Амелія, ти прекрасна! Абсолютно чудова! - продовжив я, - ваша посмішка. Кучеряве волосся. Ваші милі маленькі пальці. Твій живіт, - я поласкав її. "Все про тебе є гарним".
Вона засміялася, засміялася і засміялася.
Будучи мамою, я сподіваюся, що вона відчуватиме себе “ямкою” і красивою і красивою назавжди. Я не можу не мріяти про те, що її впевненість завжди злетить. Саме тому я збираюся поговорити зі своєю донькою про її тіло, і її образ тіла, тому що я знаю дорогу вперед. Я знаю, що буде, і я хочу, щоб вона була озброєна знаннями, щоб протистояти йому.
Коли я був віком моєї дочки, я теж був безтурботним. Мені було все одно, що думають інші. Я дико танцювала і голосно співала. Я носив невідповідні шкарпетки та бокові хвостики. І я ніколи не займався такою проклятою шкалою. Це було щось, що я повинен був приступити до кабінету лікаря, просто інша річ, що стоїть між мною, наклейкою і червоним льодяником.
Мої фізичні невпевненості засмічують майже кожну щасливу пам'ять: моє закінчення, два з половиною роки роботи, день мого весілля.
Але десь між початковою школою і середньою школою все це змінилося. Іноді між моїми 11 днями і моїм 12, все змінилося, після того, як я відмовився від ляльок Барбі, але перш ніж я купив свій перший бюстгальтер, все виглядало по-іншому.
Невдовзі я була самосвідомою, самокритичною, і я вирішила ненавидіти своє тіло. Я ненавидів кожну річ про моє це. Я почав носити великі сорочки і дрібні джинси, коли мені було 13 років. Я почав досліджувати анорексію і булімію, коли мені було 14 або 15 років, і я витратив незліченні години на читання про продукти харчування та «дієти» і різні способи, які можна схуднути. Я навчився говорити, що не був голодний, навіть коли був. Я почав їсти поодинці.
До того моменту, коли я почав підраховувати калорії, я вже був глибоко костистим, що пізніше лікарі назвали б EDNOS (розлад їжі, не вказаний іншим чином) і ще не названий або визначений дисморфічний розлад тіла. Це тривало роками, а не самою хворобою, але невпорядкованими думками і моїм спотвореним самооцінкою. Він залишився зі мною через середню школу і коледж. Це винесло мені з моїх 20 у мої 30е, та мої фізичні невпевненості taint майже кожний щасливий пам'ять я маю: мій випускний, мій два-півтора роки залучення, мій день весілля. Вони навіть заплямували мою вагітність, принаймні на ранній стадії.
Але саме тоді, під час моєї вагітності, щось зрушилося. Часом я потрапив у свій четвертий місяць, я був задоволений своїм тілом. Я знав, що кожен фунт, який я отримав, зробить мою дівчинку більшою і сильнішою, і зробить мене великим і сильнішим. Вперше в моєму житті я відпустив: суспільно нав'язані очікування і голос у моїй голові. Я їла, коли хотіла, розробила, коли міг, і зупинилася, щоб спати, коли мені було потрібно. Я балувала себе. Я слухала себе. І я любив себе і своє тіло, і за це я мав подяку.
Я хочу, щоб вона якнайшвидше знала, що бути іншим не просто добре, це велика річ. Я хочу, щоб вона знала, що наші відмінності, які роблять нас великими, особливими, унікальними, запам'ятовуються. Я хочу, щоб вона знала, що наші відмінності визначають нас, а не хто чи що ми носимо.
Так навіщо привертати увагу моєї дочки до її тіла - особливо якщо вона ще не в її голові? Чому я повинен розповідати їй про такі речі, як Photoshop, публічне сприйняття або (точніше) публічне неправильне уявлення? Чому я повинен говорити з дочкою про її образ тіла?
Тому що дзеркала лежать. ЗМІ брешуть. Наші власні уми лежать. Коли-небудь вона поставить під сумнів її цінність через те, як її тіло виглядає або не виглядає. Вона причепиться до себе: її руки будуть занадто худими, або ноги будуть занадто товстими. Можливо, її груди будуть занадто плоскими або її бюст, занадто великий. Вона буде порівнювати себе з кимось іншим, думати "якщо тільки" про будь-яку кількість речей. Вона почне розповідати про те, що дівчаткам і жінкам розповідають протягом багатьох років і років: що їй не вистачає. І я хочу, щоб вона якомога швидше знала, що бути іншим не просто добре, це велика річ. Я хочу, щоб вона знала, що наші відмінності, які роблять нас великими, особливими, унікальними, запам'ятовуються. Я хочу, щоб вона знала, що наші відмінності визначають нас, а не хто чи що ми носимо. Я хочу, щоб вона запам'ятала, що наші форми роблять нас красивими, ніколи не нашими розмірами. Я хочу, щоб вона знала, кого вона становить набагато більше, ніж вона.
Я покажу, що її ноги можуть зробити, а не навчити її, чого вони не можуть. Я покажу їй, що її тіло сильне, судно, якому вона повинна пишатися. Я навчу її, що вона обмежена лише її власним розумом.
Я хочу, щоб моя дочка знала, що незалежно від того, що станеться, я завжди буду її мамою. Я завжди буду тут, щоб слухати, допомагати, давати плече, коли вона просто потрібна. Я хочу, щоб вона знала, що вона може прийти до мене, незалежно від того, який час чи день чи рік чи питання вона має, тому що я буду слухати, і я допоможу, і я все одно полюблю її.
Я не буду говорити про дієти чи досконалість, і я буду обережний, щоб у наших будинках не вкорінилися такі слова, як «жир» або «потворний» або «втрата ваги». Замість цього я зосереджуся на житті цілого життя, купуючи цілі продукти харчування, готуючи здорову їжу. Я покажу, що її ноги можуть зробити, а не навчити її, чого вони не можуть. Я покажу їй, що її тіло сильне, судно, якому вона повинна пишатися. Я навчу її, що вона обмежена лише її власним розумом.
І коли ми випікаємо і сміємося, їмо і біжимо, я навчу її, як працює її тіло - і я маю на увазі все, від її голови, аж до її грудей і піхви. Я буду вчити її, що означає бути здоровим і, головне, щасливим. Я візьму її на довгі прогулянки, піднімаюся по деревах у парку, роблю підтягування на дитячому майданчику, і показую їй, наскільки красиві сильні і незалежні жінки можуть бути. (Це також означає, що я, мабуть, переставляю житлову кімнату в наступну суботу, щоб показати, що її жінкам теж можна рухати.)
Я знаю, що образ тіла - це важка розмова з ким-небудь у будь-якому віці, але це не означає, що я збираюся відмовитися від цього. Я хочу поговорити з донькою про образ тіла, бо я хочу, щоб вона знала правду: вона відповідальна. Я хочу, щоб вона відчувала себе уповноваженою, контролювала і пишалася своїм тілом. Я не хочу, щоб її залишили наодинці, щоб "зрозуміти її самостійно". Отже, ми розберемося разом. Ми будемо командою. І незважаючи ні на що, моя дівчина буде знати, що вона не одна.