Це одна річ, яку потрібно знати, якщо ви боїтеся народження
Ось одна річ, яку ви повинні знати, якщо ви боїтеся народження: немає жодної універсальної поради, яку хтось може сказати кожному, хто чарівно полегшить їхню зрозумілу тривогу, і відправляти їх у пологовому залі, центрі народження або в пулі для народження. орендували і застрягли у своїй вітальні повністю дзен. Я знаю, це дійсно дратує "одне", щоб сказати вам, але я обіцяю, що це буде працювати, якщо ви дотримуєтеся мене до кінця. Тому, що я можу зробити, це розповісти вам про мої мої народження і мої страхи і як я врешті-решт їх подолав. Тому, будь ласка, читайте далі, знаючи, що я визнаю, що я одна людина, і я не шрифт всіх акушерських знань або акушерської мудрості. Але той факт, що я одна людина, яка ділиться її історією, стане трохи пізніше. Насправді, це досить тісно пов'язане з тим, що я думаю, що це одна річ, яку я повинен знати.
Там завжди був елемент народження, який може бути страшним. Історично, показники материнської та дитячої смертності в основному породжують народження на одному рівні з російською рулеткою (навіть сьогодні в Афганістані рівень материнської смертності трагічно становить близько 19%, а дитяча смертність становить майже 12%). Сьогодні це не стільки статистичні дані, які страшні у розвинених країнах; статистично кажучи, матері та дитини є більш безпечними зараз, ніж вони були у будь-якому іншому пункті історії. Тепер, я відчуваю, страх походить від того, що не знає.
Раніше, коли жінка мала дитину, акушерка і, ймовірно, її жіноча родина поспішала і тренувала її через речі або керувала сім'єю, коли вона отримувала свою працю і пологи. Це не означає, що ви не можете повторно створити подібні обставини сьогодні, і, по суті, домашні пологи ростуть. Але, незважаючи на це, 98, 64% народжень у США все ще мають місце в лікарнях, тому шанси на те, що ви не маєте такого роду налаштувань, є. По всій ймовірності, ваше народження - це перше народження, яке ви коли-небудь відвідуватимете, і входите до нього, у вас, по суті, не буде уявлення про те, яким чином пологи насправді виглядають. Ми всі думаємо, що ми робимо це, тому що у фільмів і комедійних фільмів є якісь сцени доставки, але ми переходимо до цього абсолютно змінюваного життя досвіду. І коли ми зрозуміли, що ми невідомі, тоді страх бере на себе.
Вибачте, Рос і Рейчел, але ваші веселі витівки не зробили нічого, щоб підготувати мене до пологів. Єдине, що менш вірогідне, ніж ця сцена народження, полягало в тому, що ніхто з ваших життів не змінився взагалі після Емми.Дозвольте мені трохи розповісти про те, як цей страх проявився в мені, тому що це було раптом і сталося в особливо непридатний час. Бачите, для всієї вагітності, я не боявся. Я був досить спокійний про батьківство і вагітність, і про дитину і пологи. Я природно невимушена людина, добре в моменти бурхливості або кризи; Я залишаюся спокійним і тримаю голову. Вагітність не змінила цього. Я не злякалася, якщо я випадково з'їла холодний розріз або якщо я робив тільки кегелі три рази на день замість п'яти. Я був холод. Потім я пішов у працю.
На відміну від більшості жінок, моє спонтанне розрив води - це те, що почало мої сутички. (Це те, що вони завжди показують вам по телевізору, але це, як правило, не буває багато в реальному житті - зазвичай вода проривається після того, як почалася праця - але це сталося зі мною, так що я думаю, що зупинений годинник є правильним двічі на день. По-перше, мої сутички були на відстані 10 хвилин і відчували себе спазми періоду. У цей момент, моє спокійне, безтурботне обману було в розпалі. Я був схожий на "Ой. Це виконано. Це цілком реально". Але потім сильніше. Потім 6 хвилин один від одного. Сильніше. 4 хвилини один від одного. Сильніше, сильніше, сильніше. 2 хвилини один від одного протягом більше 2 годин, перш ніж я, нарешті, отримав епідуральної, 14 годин після того, як моя вода зламалася. Це, подумав я, не було виконано. Це був пекло. Це було заплутаним. Страх прийшов з моїми переймами і так само сильними.
Люди говорять про притаманне тіло-розум зв'язку, яке мають жінки, коли вони народжують. Я думаю, що це може бути правдою, але я також знаю, з досвіду, що це не дане. Тому що мій мозок був такий: "Що, чорт візьми, там відбувається? Тіло, запитуючи про стан". і моє тіло було схоже на, "АААААААААААААААААААААХХХХХХХ! Я ВМІРЮ! СВЯТО СУМ, МИ ВСІ ПЕРЕМИ! ВАМ ТАКІ, МОЗК! І тоді мій мозок був би такий: "Ой, тіло, ви впевнені? Тому що я не збираюся на жодному ...", і тіло перервало б з іншим стисненням, як, "БУДУ, ЯУ МАЄМЕ МАЄ!" І тоді мій мозок, який ще знав, що ми не вмираємо, був би такий: "Тіло, ти істеричний. Буквально. Заспокойся, просто скажи мені, що ми повинні робити далі". І Тіло було б, як: "СКАЖІТЬ СВОЇХ ДОБРІВ, ЩО МИ Вмираємо!"
Саме так я і відчував, але набагато більш панічним чином.І незважаючи на те, що мій мозок знав, що не прийшов до цього, повна відсутність інтимних знань про те, що буде далі, в певному сенсі виснажувала. З того дня я знаю, що це почуття вразило багатьох вагітних жінок, іноді, коли вона пологів, іноді, коли вона штовхає, а іноді в хвилину вона отримує позитивний тест на вагітність.
Я повинен визнати, що я розважаюся подвійною серією поворотів на 180 градусів тут. З одного боку, навіть за останні кілька десятиліть середня вагітна мама пішла від пізнання дуже мало про те, що відбувається всередині неї під час вагітності (набагато менше здоров'я або навіть статі її дитини), щоб мати можливість знати статі, вазі та рисах обличчя дитини. Завдяки процедурам, таким як CVS і амніоцентез, батьки можуть знати про здоров'я своєї дитини на генетичному рівні. Наука дивовижна. І все ж, з іншого боку, коли ми розробляли і отримували доступ до всієї цієї (потенційно життєздатної) інформації, ми одночасно виходили з громади, і тепер процес пологів окутував таємницю, так як це просто не було в минулому, принаймні, серед жінок дітородного віку. Я не кажу, що це погано, але в довгостроковій перспективі (у мене було два пологи в лікарні), але на краще чи на гірше, ви не можете заперечувати, що наше знайомство з пологами відбулося вже у минулому столітті. тому. Так що ж ми робимо, щоб висвітлити ці тіні?
Так! Я знаю, що Cory of Boy зустрічає світ! Але що ви можете сказати мені про різні місця народження ?!Добре, є багато речей, і будь-який з них може бути правильним для вас, щоб подолати свій страх отримати свій маленький гомункул з вас. Ви можете читати книги, брати уроки, займатися йогою ... Звичайно, жодна з цих речей не може допомогти вам. Ось що мені допомогло. Готові?
Є буквально мільйони жінок, які зробили це перед вами: слухайте їхній досвід.Ти правильна телевізійна Еллен! Жінки повинні спілкуватися з іншими жінками!
Розмовляючи з іншими матерями про їхні народження, переглядаючи відеоролики про народження (ОК, я зізнаюся, це спочатку веселе, але потім вона перестає бути кричущою), читаючи розповіді про народження, і довго розмовляючи з акушеркою (матір'ю трьох дітей) незмірно допоміг мені подолати страх, який перекинувся на мене під час мого першого народження, до того моменту, коли я не відчував ніякого страху під час мого другого. Я більш-менш необхідний, щоб відтворити спільноту народження, як ті жінки, якими користувалися назад у день. Так, великий аспект побудови цих громад у першу чергу мав багато спільного з відсутністю варіантів і, нехай ніколи не забудемо, жив у тіні того, що речі можуть дуже легко йти жахливо, жахливо неправильно і швидко. Сьогодні ми багато в чому не боїмося за своє життя, і ми не повинні боятися за своє життя (слава богу), але страх все ще є абсолютно нормальною частиною пологів. Я думаю, що повернення до народження як спільної діяльності, де жінки були знайомі з досвідом інших жінок, може допомогти підняти цей страх для багатьох сучасних жінок.
Отже, слухайте своїх близьких мам і будьте відкриті для обміну досвідом їх народження. Послухайте, що відбулося і як вони відчували. Слухайте розповіді про те, яким родом ви в ідеалі хотіли б, і розповіді про народження, які можуть вас злякати (чи багато). Чим ширше різноманітність, тим більше ви можете знайти універсалії серед них, що допоможе вам, коли прийде час. Одна «річ» - одна порада, одна історія, один факт, одна марка горілки - не збирається усунути страх народження. Але слухання багатьох індивідуальних голосів може допомогти.