Третій триместр Нудота - причини, запобіжні заходи та засоби захисту
У цій статті
- Чи є нудота в третьому триместрі нормальною?
- Що викликає нудоту
- Природні засоби для полегшення нудоти протягом третього триместру
- Шляхи запобігання нудоти третього триместру
- Коли звертатися до лікаря
- Поширені запитання
Вуаля! Ви вагітні! Крім вашого пропущеного періоду, нудота або ранкова нудота може бути серед перших декількох симптомів, які можуть сказати вам, що ви скоро будете мамою. Як правило, нудота проходить, коли ви спускаєтеся у другому триместрі, однак у деяких випадках нудота може залишатися протягом усієї вагітності або до третього триместру. Ви відчуваєте будь-яку нудоту у вашому третьому триместрі? Отже, ця стаття може допомогти вам, оскільки тут ми будемо обговорювати причини, запобіжні заходи та засоби захисту від нудоти третього триместру.
Чи є нудота в третьому триместрі нормальною?
Як ви входите в третій триместр вагітності, ваша дитина починає зростати значно швидше. Ви також можете спостерігати випадки нудоти під час цієї стадії вагітності. Однак, якщо ви переживаєте постійні блювоти, ми вважаємо, що ви зв'язуєтеся зі своїм лікарем.
Що викликає нудоту
Нижче наведено деякі причини, які можуть викликати нудоту у вашому третьому триместрі вагітності:
1. Зміна гормонів
Найбільш поширеною причиною нудоти в першому триместрі є високі рівні гормонів ХГЛ в організмі. Ці гормони можуть нормалізуватися під час вагітності. Однак іноді вони можуть залишатися високими протягом вагітності, що може призвести до нудоти третього триместру.
2. Ваше вирощування дитини
Так, ваша дитина може також викликати нудоту. Це відбувається тому, що, коли ваша дитина росте, він може чинити тиск на ваш шлунок. Це може призвести до того, що вміст шлунка повернеться назад у стравохід. Ця умова також відома як кислотний рефлюкс, і кислотний рефлюкс може бути однією з причин нудоти.
3. Основні медичні ускладнення
Іноді нудота може виникати внаслідок деяких основних захворювань, таких як прееклампсія. Такі умови можуть становити серйозну загрозу для матері та її ненародженої дитини. Якщо ви помітили будь-які інші симптоми, такі як набряклість обличчя, біль у животі, пронизливі головні болі, неприємні відчуття або інші незвичайні симптоми разом з нудотою, вам слід звернутися за медичною допомогою.
4. Ваш дитина може прийти
Якщо до кінця вагітності ви відчуваєте нудоту, яка може супроводжуватися скороченнями, тазовим тиском і болями в спині, це може свідчити про те, що ви можете потрапити в пологове життя. Деякі жінки можуть навіть відчувати діарею і спазми разом з нудотою, коли вони вступають у пологове життя.
Природні засоби для полегшення нудоти протягом третього триместру
Ось природні способи боротьби з нудотою:
1. Пийте трав'яні чаї
Трав'яні чаї ефективні в боротьбі з нудотою. Ви можете спробувати лимон, слизький в'яз або чай з ромашки для лікування нудоти під час вагітності.
2. Їжте монетний двір
Свіжі листя м'яти дуже корисні для утримання нудоти. Ви можете жувати кілька свіжих листів м'яти, додати його в свій лимонад або просто додати його в суп для боротьби з нудотою.
3. Їжте індійський агрус
Ви можете любити їсти гострі смаки під час вагітності, а індійський агрус (аамла) може не тільки служити вашим смаковим рецепторам, але й утримувати будь-яке відчуття нудоти. Ви можете з'їсти його у формі сировини, желе, цукерок або соку.
4. Їжте лимони
Лимон є одним з найбільш ефективних засобів для лікування нудоти під час вагітності. Ви можете їсти лимон у різних формах, щоб вилікувати вашу нудоту.
5. Споживайте імбир
Імбир використовується у віці для боротьби з проблемою нудоти під час вагітності. Ви можете додати це в свій чай, супи або лимонад, щоб позбутися від нудоти.
Шляхи запобігання нудоти третього триместру
Відчуття блювоти може бути дуже дратівливим і дискомфортним. Ми пропонуємо вам спробувати деякі з наступних заходів для запобігання подібним почуттям у вашому третьому триместрі:
1. Отримати достатній відпочинок
Дуже важливо, щоб ви відпочивали і спали добре, тому що в недоліку правильного відпочинку ви можете відчувати нудоту і запаморочення.
2. Скажіть «Не» кофеїну
Напої, що містять кофеїн, такі як чай і кава, можуть посилити ваші симптоми і таким чином максимально уникнути таких напоїв або обмежити їх прийом.
3. Їжте при регулярних інтервалах
Ви повинні дати не більше прогалин між їжею; скоріше, ви повинні з'їдати п'ять-шість менших страв, ніж три великі страви, щоб зберегти нудоту.
4. Пийте адекватну воду
Під час вагітності тримайте себе в достатній мірі. Нудота і блювота можуть виснажити вас і змусити вас зневоднюватися.
5. Вправа
Вправи не тільки ефективні у збереженні здоров'я під час вагітності, але здорове тіло може бути здатне боротися з різними захворюваннями, як нудота, краще.
6. Утримайтеся від їжі тільки перед сном
Харчування пізно ввечері або перед сном може призвести до печії, і це, в свою чергу, може викликати нудоту. Спробуйте закінчити свій обід приблизно за 2 - 3 години до сну.
7. Уникайте харчових тригерів
Є певні продукти харчування, які можуть бути можливими ініціаторами нудоти під час вагітності, таких як пряні, жирні або солодкі продукти. Обмежте споживання таких продуктів під час вагітності.
Коли звертатися до лікаря
У більшості випадків нудота не може викликати будь-яких проблем у вагітності. Проте іноді важка нудота протягом третього триместру може свідчити про різні медичні ускладнення. Тому, якщо ви помітили будь-який з наступних симптомів разом з нудотою, ви можете звернутися за допомогою до лікаря:
- Якщо ви можете страждати від тяжкої нудоти, що може супроводжуватися сильною блювотою.
- Якщо ви можете помітити зниження руху плода.
- Якщо ви можете відчути запаморочення або запаморочення.
- Якщо ви можете втратити вагу
- Якщо ви не можете правильно їсти або пити
Якщо ви помітили згадані симптоми, ми пропонуємо вам звернутися за медичною допомогою до неї.
Поширені запитання
Ось деякі поширені запитання щодо нудоти в третьому триместрі вагітності:
1. Як довго триває нудота в останні місяці вагітності?
Більшість випадків нудоти стихають до кінця першого триместру. Однак у деяких випадках у вас може бути третій триместр вагітності або 36 та 37 тижнів вагітності. Якщо у вас виникають нудота в пізні місяці вагітності, то вона може змінюватися залежно від симптомів, як довго вона може тривати. Якщо деякі жінки можуть отримати допомогу від систем, приймаючи профілактичні заходи, інші можуть приймати ліки для боротьби з симптомами.
2. Чи можете ви вибрати препарат для нудоти під час вагітності третього триместру?
Якщо вам страждають нудота в 8-му і 9-му місяцях вагітності, тоді ви можете приймати різні лікарські засоби, які можуть полегшити від печії і шлунка. Однак не приймайте ліки без рецепту і завжди консультуйтеся з лікарем, перш ніж плануєте приймати будь-які ліки під час вагітності.
Нудота дуже поширена під час вагітності, і багато жінок можуть страждати від неї протягом пізніх місяців вагітності. Проте, з належним доглядом і порадою від лікаря, ви зможете краще управляти своїм станом і контролювати його.