Як розпалити романтику після народження дитини
Діти прекрасні, але вони можуть бути всепоглинаючими, залишаючи новим батькам відчуття, ніби у них мало часу на себе, не кажучи вже про свого партнера. Повторно зв’язатися з коханим може бути важким, але докладіть трохи роботи, і це окупиться великим часом, зараз і довгостроково.
Ось 10 способів відновити тісні стосунки, які ви мали, передполудневим годуванням.
- Піти на побачення
- Зробіть щось разом
- Поставте телефон
- Розклад сексу
- Витягніть фотографії
- Слухайте своїм цілим тілом
- Отримати фізичне
- Іди поодинці
- Думай малим
- Не будь ідеальним
Виходьте з дому разом без дитини, навіть якщо це година, і ви їдете прямо за кутом до місця, що перебуває у вас. Намагайтеся раз на тиждень (серйозно). Якщо у вас немає няні, попросіть маму подругу, чи можна розпочати щотижневий обмін. Спочатку може бути важко залишити дитину, але пам’ятайте лише про це: час, який пройде разом, зробить ваші стосунки міцнішими, і ви будете разом краще (і кращі батьки).
Знайдіть щось, що вам обом подобається робити. Це може бути стояча дата сісти і подивитися улюблене телешоу. Або ви можете кинути виклик один одному в грі на смартфоні (ми частково до «Слова з друзями»), виконати домашній проект «Зроби сам» або взявшись за біг разом. Не має значення, що це таке, доки ви обом цим насолоджуєтесь; спільне хобі допоможе зблизити вас, а також додасть вам щось поговорити і подумати окрім дитини!
Коли ви опинитесь у вільній хвилині зі своїм партнером, спробуйте прибрати свої смартфони і по-справжньому спілкуватися та слухати один одного. Дослідження показали, що просто наявність смартфона - навіть якщо він не використовується - в той час, як люди розмовляють, знижує довіру та якість відносин.
Ви можете не відчувати, як стрибати назад у секс протягом місяців після народження, але експерти (і звичайні люди всюди!) Наполягають на тому, що ваші стосунки виграють від фізичної близькості будь-якого типу. Це може здатися непереборливим, але хорошим способом настроїти нових батьків є завести його побачення, бажано не пізньої ночі, коли ви, ймовірно, будете виснажені та скасуєтесь. Подумайте про полудень чи ранок як про нову півночі.
До немовляти було у вас двоє, пара закоханих без догляду на світі. Відкрийте пляшку вина, витягніть старі фотографії і пережийте разом ці веселі моменти. Це обов'язково змусить вас згадати, чому ви закохалися і зачали дитину в першу чергу!
Основна скарга від татків є почуттям зневаги після приїзду дитини, і це може швидко перерости в обурення і ворожість з обох сторін. Одне рішення? Приділяйте партнеру всю свою увагу, як можна частіше. Наступного разу, коли ваш партнер спробує відкритись і сказати вам, що відбувається з ним чи нею, припиніть, що ви робите, зробіть очний контакт і справді слухайте. Надаючи партнеру 100 відсотків вашої уваги, він чи вона будуть почувати себе по-справжньому шанованими.
Можливо, ви не зможете (або захочете) зробити вчинок після пологів, але є й інші способи бути фізично інтимними. Mom365 mamam рекомендують разом душати, масажувати, цілувати, притуплятися та розмовляти подушками, щоб акуратно повернути сексуальне життя у ваше життя.
Усі нові батьки потребують часу на самоті, чи вони працюють повний робочий день, чи залишаються вдома з дитиною. Переконайтесь, що ви обидва отримуєте свою справедливу частку, орієнтуючись на пару годин на тиждень. Знайдіть час, щоб зробити щось, що вам справді подобається, не виконуючи доручень; це ваш шанс освіжити і оживити, і повернутися з новою прихильністю до свого партнера, вашого життя та свого маленького.
Невеликі жести проходять довгий шлях, кажучи, що я думаю про тебе . Чому б не піти на хвилину, щоб виписати любовну записку на Post-It і наклеїти її на дзеркало у ванній кімнаті, яке слід відкрити? Іноді саме дрібниці дають вашому партнеру знати, що ви дуже цінуєте його чи її.
Коли у вас є нова дитина, немає жодних причин, чому вам потрібно витрачати час на приготування їжі з трьох страв або на очищення всіх куточків і черепчиків. Ваш партнер, швидше за все, скоріше забирає винос і пообідає із кроликами пилу, а потім повертається додому на велику страву з втомленою, підкресленою мамою. Іноді відмовляйте собі трохи, і використовуйте додатковий час та енергію, щоб розслабитися разом.