Школа сну і наука про поселення
Жінка сидить у маленькій кімнаті з дитиною, яку вона намагається заснути. Вона прилипає до рутини точно, співає Baa Baa Чорна Вівця 10 разів. Раніше він працював, але цього разу дитина залишається рішуче прокинутою.
Таким чином, жінка і її чоловік погладжують дитину, вони ходять, вони співають, вони роблять його. Іноді йому потрібно час, щоб кинути.
Жінка одержима рутиною; кроки для миття пляшок дитини, для того, щоб повісити миття на лінії.
Вона не може більше спати, навіть коли її син, Люсьєн, спить. І вона стає настільки занепокоєною, що її чоловік повинен влаштувати свого сина, коли він вдома.
Це було чотири роки тому. Для матері, яку звуть Аліса Дебі, весь досвід був пекучим.
'' Я був досить переконаний, що у нього є гарні шанси вмирати і з огляду на мою низьку думку про мої батьківські навички, я відчував себе дуже стурбованим, що я не зможу його врятувати. Я не збирався бути достатньо пильним - так що я повинен був не спати, '' говорить Дебі.
'' Я знав, що було щось не так ... але я не хотів визнати, що проблема була у випадку, якщо хтось забрав мою дитину. ''
Чоловік і доктор Дебі зрештою усвідомили, що вона страждає важкою постнатальною депресією і переконала її прийняти допомогу у відділенні матері та дитини в приватній лікарні Нортпарк, в Бундоорі, штат Вікторія. Підрозділ допомагає новим матерям з депресією і тривожністю, а також труднощами сну і розселення. Її пацієнтам відома як "школа сну", термін, який широко використовується для опису ранніх центрів виховання дітей.
Звичайно, не кожна людина, яка відвідує школу сну, має психічну хворобу, але більшість з них знаходяться в їхньому розумінні. Ці центри виховання допомагають батькам, які постраждали від обстрілу, впоратися з безліччю незручних аспектів немовлят і малюків, від неспокійних ночей до складних дій.
Попит жорсткий, і він зростає. Пацієнти повинні мати направлення від свого лікаря і пройти телефонне інтерв'ю. Навіть тоді, очікування місця на житловій програмі зазвичай становить не менше трьох місяців. У трьох державно фінансованих ранніх центрах виховання дітей - Tweddle Child & Family Health Service в Footscray, центр О'Коннелл в Готорні і центр Королеви Єлизавети в Noble Park - персонал між 20 і 60 телефонних запитів від жалюгідних батьків щодня.
Сон залишається - в переважній більшості - причиною, через яку батьки шукають ці центри. Як тільки вони прибувають, часто стає зрозуміло, що інші аспекти їх сімейної екосистеми потребують налаштування.
Психічне здоров'я виснажених матерів часто має погану форму, вони можуть бути соціально ізольованими або намагатися виховувати своїх дітей без допомоги великої родини.
Позбавлення сну та виснаження матері можуть сприяти розвитку матерів, які розвиваються післяпологової депресії або тривоги, повідомляє Асоціація поштової та доносної депресії.
У Tweddle всі пацієнти піддаються скринінгу на постнатальну депресію і майже половина матерів і третина батьків повідомляють про проблему зі своїм настроєм.
Коли один з батьків звертається до Tweddle, член приймальної команди витрачає близько півгодини, проходячи через 80 питань, щоб оцінити ситуацію.
Часто це перший випадок, коли батьки змогли розібратися. Вони можуть говорити про травматичне народження, насильство в сім'ї, проблеми з наркотиками або алкоголем, будучи старшим батьком або використовуючи ЕКЗ, каже менеджер з комунікацій Tweddle Керрі Готлібсен.
'' Там є величезний краєвид речей, щоб пробратися, перш ніж ми можемо просто сказати, що дитина не спить. ''
Обтяження, яке поганий сон ставить на стосунки, може мати глибокі наслідки як для батьків, так і для дитини. Дослідження розвитку дитячого мозку показують хороші відносини, які сприяють зростанню клітин мозку, говорить провідний психолог Tweddle, доктор Канті Сайерс.
У дуже напруженому сімейному середовищі діти не навчаються регулювати свої емоції, а фізичне зростання нервових шляхів може бути низькорослим.
Важливо, щоб батьки навчилися реагувати на сигнали дитини і розуміти, коли вони повинні бути підібрані і прибрані, каже доктор Сайерс.
Tweddle використовує «реагуючий» стиль урегулювання, який не використовує терміни і замість цього реагує на рівень лиха в дитячому крику.
Це може бути дуже складно для виснаженого батька сидіти самостійно в кімнаті з дитиною, що плаче, але в Tweddle у них є хтось, щоб допомогти їм через, каже Sayers. «Налаштування на потреби дитини - це найважливіше».
Що ж таке «нормальний» дитячий сон? Відповідь не проста, говорить Джілліан Ніксон, лікар з дитячого сну і доцент Мельбурнського дитячого центру сну в дитячій лікарні Монаш.
Цей центр лікує дітей з складними проблемами сну, від апное сну до вирішення проблем.
Як правило, Ніксон бачить, що старші діти, які вже відвідували школи сну, повинні провести дослідження нічного сну або клінічну оцінку.
Сон є легко виявленою проблемою для батьків, але є відсутність інформації про те, що нормально для дитини, говорить вона. '' Якщо це проблема для їхніх батьків, то це - проблема, '' Nixon каже.
Навіть медична література плутає, коли немовля "спала через", яка по-різному трактується від чотирьох годин до цілої ночі сну.
У відділенні «Масада» у приватній лікарні в приміщенні East St Kilda, декор більш полірований, а додаткові послуги, такі як масаж, більш широкі, ніж їхні колеги.
Пристрій відкрився в 1996 році з п'ятьма ліжками, і додав додаткових 15, щоб впоратися з попитом у 2011 році.
Коли ці нові ліжка були додані, час очікування для проживання в квартирі скоротився приблизно до трьох тижнів, але останнім часом він збільшився до восьми тижнів.
На відміну від загальнодоступних шкіл сну, пацієнтам Масади дається можливість взяти сплячий планшет протягом перших двох ночей, а персонал оселяє своїх дітей.
Обґрунтування, за словами керівника підрозділу Патсі Тейна, полягає в тому, що пацієнти так виснажені, коли прибувають, що вони мають проблеми з поглинанням нової інформації. Після відпочинку вона стає легше.
Програма п'ятиночі дуже структурована, з вихованням батьків за принципами дитячого сну, доглядом за собою і відповідними процедурами заселення та годування.
'' Коли ми поліпшуємо сон, діти годують, '' говорить Теан. - Все це пов'язано, і якщо хтось вибивається, то він закінчується порочним кругом.
Jen, мама трьох, прибула до Masada з її наймолодшою дитиною, Gus.
Він часто прокидається, і вона не хоче турбувати інших своїх дітей, коли вона намагається його переселити.
Відчуваючись виснаженим, Джен із задоволенням бере на себе снодійні планшети і спочатку бере на себе персонал.
Вона розуміє, що деякі матері відчувають занепокоєння з приводу виходу зі своїх дітей, але каже, що вона набагато менш нервова вдруге: "Я знала, що це те, що нам потрібно."
Masada використовують timed підхід до їхнього поселення, щось що піднімає нечисленні брови серед персоналу у інших школах сна. Теан називає це «прогресивним очікуванням» - батьки слухають дитину або плачуть і входять, щоб заспокоїти їх на коротких, а потім і більш тривалих інтервалах часу, хоча є гнучкість, щоб частіше входити, якщо дитина розчаровується.
Результати в Масаді хороші, говорить Теан; приблизно від 85 до 90 відсотків матерів повідомляють, що їхні діти починають більше спати і влаштувалися в денний режим.
Через тиждень після повернення додому Джен каже, що Гус досягає значних успіхів. '' Я був дуже втомлений, коли я пішов з інтенсивності тижня, але у нас були співробітники, які були дійсно відмінними і послідовними, '' говорить вона.
Для Еліс Дебі її п'ятитижневе перебування в Нортпарку стало важливим поворотним пунктом в перші місяці життя її сина.
Вона пам'ятає, що сиділа на дивані у лікарняному коридорі біля «плачучої стіни», де висіли всі дитини.
Одна мати навчила інших, як в'язати гачком, і жінки сиділи б там разом і спалювали нервову енергію голкою та пряжею, слухаючи крики їхньої дитини.
'' Це було трохи закінчення, як тільки ви потрапили на стадію, де ви могли б сидіти там і слухати для вашої дитини, і не потрібно мати медсестру прямо там, допомагаючи весь час, '' Дебі каже.
Школа сну була поворотним моментом, ключовим моментом, який допоміг їй одужати - не ліки, не консультування, хоча ці речі, безумовно, допомогли, каже вона.
'' Це було навчання, щоб вирішити свою дитину і отримати впевненість і надію. ''