Шоколад Йогурт фруктовий дріб'язок

Зміст:

У цій статті

• Інгредієнти
• Метод
• Харчова інформація

Діти часто дуже метушливо їсти фрукти. Дайте їм миску нарізаних фруктів, щоб вони поїли, і вони згортають ніс. Але, з цим «шафран йогурт фрукти дрібниця», що робить їх їсти свою щоденну частку фруктів може бути трохи легше. Традиційно дрібниці обсмажені кремом, але ми пішли здоровішим шляхом, використовуючи завислий сир. Хоп на рецепт зараз!

Служить	Час приготування	Час приготування
2 люди	10-15 хвилин	0 хвилин

Інгредієнти

Для йогурту з шафраном

• 200 мл підвішеного йогурту
• 2 ст.л. цукру
• 2 стручки кардамону, подрібнені
• 7-8 ниток шафрана, просочених в 1 ч.л. молока

Плоди по мірі необхідності

• 3-4 ст.л. насіння граната
• 3-4 ст.л. подрібненого чорного винограду
• 3-4 ст.л. нарізаного ківі

Метод

Крок 1

Для йогурту з шафрану, змішайте всі інгредієнти, перераховані для нього, і збийте, поки він не стане гладким і пухнастим. Смак для цукру, додайте більше, якщо необхідно.

Крок 2

Для того, щоб зробити дрібницю, додайте шар приготованого шафранового йогурту з наступним шаром або двома плодами. Додайте ще один шар йогурту і долийте шар плоду. Гарніруйте за бажанням.

Крок 3

Зберігайте його в холодильнику до необхідності. Подавати охолодженим.

Харчова інформація

140 ккал9, 8 г5, 1 г26, 7 г6 мг35 мг207 мг

Калорії

Білки

Загальна кількість жиру

Всього вуглеводів

Холестерин

Натрій

Калій

Порада -Ви можете використовувати будь-які інші плоди вибору. Краще всього використовувати барвисті фрукти, щоб зробити її привабливою для дітей.