Вагітним жінкам не потрібна ця образлива порада про свою вагу
Споживання їжі та збільшення ваги представлені багатьом вагітним жінкам як простий вибір. Це не так.
Коли я була вагітна першою донькою, я надягла 30 кг. Мій ранковий ритуал мусить з'їсти зломщик у кроваті таким чином я не vomit та тоді встаю та зважую мій потворний випинаюче тіло. Декілька днів число на вагах змусило б мене заплакати. Щодня цей номер змушував мене відчувати себе невдалою.
Я читала всю літературу, вивчала книги, слухала "експертів". Багато разів я читав попередження майбутнім чоловікам не використовувати вагітність як "виправдання", щоб "з'їсти двоє", - ніби ми всі були ненажерливими свинями, просто чекаючи соціально прийнятних причин, щоб наповнити себе. Вагітні жінки, кажуть вони, повинні збільшити споживання калорій на еквівалент половини бутерброда на день.
Я знав, що, починаючи з ІМТ в "нормальному" діапазоні, я повинен отримати від 11, 5 кг до 16 кг. І як перша мама з особистістю типу А, я вирішила виконати всі аспекти вагітності та материнства згідно з найкращою практикою.
Kasey Edwards каже, що менше реклами діти бачать краще.У моєму тілі були інші ідеї.
Виявилося, що головні крекери та чіпси були єдиними - єдиними способами, якими я міг відмовити дев'ять місяців виснажливої нудоти. Я закінчився тим, що ненавиджу їжу. І я міг ледве перехоплювати вигляд крекерів через кілька місяців після народження.
Незважаючи на те, що моє тіло вимагало, моє споживання їжі і збільшення ваги під час вагітності були представлені деякими лікарями, акушерками і в літературі вагітності як простий вибір. Все, що мені треба було - це знайти волю і самоповагу, і продовжувати їсти як звичайно; як якщо б я не була вагітна і не мала ненаситного апетиту і хронічної нудоти.
Цей спосіб мислення явно не змінився протягом восьми років, оскільки я не зміг бути успішною вагітною жінкою. За даними дослідників з медичного факультету університету Монаш, три чверті вагітних отримують неправильну кількість ваги під час вагітності.
Дослідження, опубліковане в JAMA: Журнал Американської медичної асоціації прийшов до висновку, що близько 50% вагітних жінок отримують занадто велику вагу, і 23% жінок не отримують достатньо.
Я не лікар, але якщо моє дослідження показало, що три чверті жіночих органів роблять вагітність неправильною, я міг би задатися питанням, чи, можливо, проблема лежить менше на жіночих тілах, і більше на критеріях, які використовуються.
Пропозиції щодо того, як боротися з "неправильним" збільшенням ваги, були настільки ж непотрібними. Провідник з досліджень Хелена Теіде сказала Сіднею Морнінг Геральд: «[Я] ми не даємо [вагітним] достатньо інформації про те, якими є цілі, ми часто не беремо їх під час вагітності і надаємо їм інформацію вони повинні".
Уявлення про те, що будь-яка жінка, яка живе в нашій культурі, не дуже добре усвідомлює приріст ваги - це, кажучи ввічливо, абсурдно. Ми топимося в інформації про вагу. Це національна одержимість.
Це стосується вагітних жінок. Як вагітна жінка, ви не можете залишити свій будинок без поліції. Пройдіть у будь-який супермаркет або повз будь-який газетний кіоск, і ви побачите приклади того, як вагітні жінки соромилися і принижувалися за те, що отримали неправильну кількість ваги. Кім Кардашян, хто?
Інтернет-форуми вагітних жінок наповнені тривогами щодо збільшення ваги. Підвищення ваги та споживання їжі є постійною темою обговорення. Жодне покоління жінок в історії не було настільки усвідомленим і параноїчним щодо того, що входить у наші роти, поки ми вагітні.
Мій досвід вагітності був надзвичайним, але це не так вже й незвично. Як друг, який зараз є вагітним, каже: "Я набрав набагато більшу вагу цього разу, не тому, що я втратив клітини мозку і забув про харчову піраміду, а тому, що їжа була єдиним способом функціонувати. І я" У мене в основному було холодно протягом трьох місяців, тобто я не зробив своєї звичайної вправи ».
Для першої вагітності, мій друг був одним з щасливчиків, які пропливали без ускладнень. Впродовж усієї вагітності вона здобула лише 9 кілограмів і важила менше, ніж вага до вагітності через чотири тижні після пологів.
Другий раз, вона вже набрала 8 кг, і вона ще не на півдорозі.
"Ті ж самі знання про продукти, той самий обмін речовин, ті ж добрі наміри, але відчайдушна доза пролонгованої ранкової нудоти - для якої не діє жоден з рецептурних препаратів - означає солоні закуски на годину, кожну годину - це єдиний спосіб вижити на роботі, - сказав мій друг.
Коли я чую, що дослідники кажуть, що "запобігання збільшення ваги дійсно дуже легко", все, що нам потрібно зробити, це "просто слідувати доброї піраміди їжі, це не складно, " я не можу не дивуватися, якщо вони повинні почати слухати більше тісно з досвідом фактичних жінок - і довіряти жіночим органам - замість того, щоб покладатися на абстрактні цифрові діаграми.
Зрештою, жінки робили немовлят на дотик довше, ніж дослідники робили медичні неточні узагальнення на основі вимірювань ІМТ.
І оскільки одна з тих вагітних жінок, які зневірилися над кожним кілограмом, який я вважала не повинна отримувати, "експертними" рекомендаціями, такими як підвищення рівня освіти і більше зважування, не тільки марна, а й образлива.
Kasey Edwards є автором поїздки про вина: мій квест, щоб залишити багаж позаду.