Вагітність
Прагнення до їжі
Факти, підтверджені д-ром Рейвін Тейрні.
Прагнення їжі відчувається багатьма жінками протягом усієї вагітності, і може включати практично все. Однак існує досить поширена тяга більшості жінок, таких як :
- Фрукти
- Шоколад
- Картопля (у всіх різних формах - пюре, печене і картопля фрі)
- Соління овочеві
- Молочні продукти (особливо молоко, сир і морозиво)
- Арахісове масло
- Пряні приправи
Найбільш поширеним припущенням про тягу вагітності є те, що вони є фізичним ознакою того, що організм має дефіцит певних поживних речовин. Однак це не пояснює тягу до нездорової їжі з малою поживною цінністю, яка зустрічається досить часто під час вагітності.
Цікаво, що ймовірність того, що жінки мають певні харчові продукти під час вагітності (а не їхні емоційні тяжіння), ймовірно, вказують на те, що тіло фізично захищає себе від причин харчування. Наприклад, жінки вважаються більш налаштованими на гіркі смаки, які пов'язані з отруйними продуктами та алкоголем, а також часто відчувають нудоту в процесі приготування та вживання м'яса (швидше за все, через проблеми зі здоров'ям, які можуть виникнути внаслідок недостатнього приготування м'яса. ) а також жирну їжу, яка має тенденцію до загострення ранкової нудоти і проблем з травленням. Почуття запаху, як правило, також вражає, і підвищена чутливість до запаху харчових продуктів може сприяти розвитку неприємностей.
Коли мова йде про емоційну тягу, набагато ймовірніше, що коливання рівня гормонів естрогену, прогестерону та ХГЧ під час вагітності призводять до підвищеного смаку, який потрібно задовольняти їжею, щоб вагітна жінка відчувала ситість.
Таким чином, задоволення цих емоційних бажань для конкретних смаків, як правило, досягається при вживанні їжі, яка відома тим, що має ці «смакові якості», які включають багато часто жаданих продуктів.
- Соління, гарячі чіпси і тягу до арахісового масла вказують на переваги солоних або смачних страв.
- Вага до більш солодких фруктів, таких як полуниця і кавун, може сподобатися людям з підвищеними солодкими смаковими рецепторами, а також іншими менш здоровими, солодкими продуктами, такими як морозиво, шоколад і соковиті фруктові соки.
- Альтернативно, тяга до сильних цитрусових, як апельсини, лимони та яблука, схоже, узгоджується з підвищеним бажанням кислих або терпких страв.
- Сальса, чилі та кухні, що відомі своїми гарячими, вогняними смаками, такими як мексиканські та індійські, є вибором для жінок, які тяжіють до гострої їжі під час вагітності, хоча печія та розлад шлунка іноді пов'язані з вживанням кислих та гострих продуктів.
- Молоко, сири та інші молочні апетити з високим вмістом натурального жиру, ймовірно, виникають на основі потреби організму в енергії, а не зі смаком, можливо, після зниження рівня цукру в крові, хоча в деяких випадках молоко також можна вважати солодким потягом. Ароматизовані молоко і молочні коктейлі також часто виступають у багатьох жінок під час вагітності.
Це гостре почуття смаку також пояснює деякі з більш дивних бажань, які жінки мають для двох або більше продуктів, які, коли їдять разом, допомагають втамувати багаторазові потяги, хоча кліше їжі соління та морозива блідне в порівнянні з деякими навіть більш поширеними комбінаціями продуктів жінки, такі як шоколадний доліва на чіпсах, або фрукти, змочені в соусі табаско. Але тому, що тяга вагітності може бути настільки потужною, віддаючи їм, як правило, кращий спосіб поставити їх у спокої, за умови, що ви отримуєте багато поживних речовин з інших здорових продуктів. І, звичайно, деякі апетити до їжі, які пропонують харчові переваги (такі як фрукти, які містять високий вміст вітаміну С і фолієву кислоту, а також молочні продукти, багаті кальцієм і білком), цілком добре піддаються.
Іншим, навіть незнайомим, тягам до непродовольчих речовин ніколи не слід займатися, і ці види тяжіння можуть бути ознакою піци, що є бажанням споживати речі, які не мають поживної цінності, а деякі з них навіть можуть бути токсичними, включаючи вугілля, бруд, спалені сірники, нафтові дошки, мило, пральний порошок, пісок, штукатурка, крейда, пепел сигарет, кольорові олівці, миючі засоби, трава, газети та точила для олівців. Менш небезпечний тип піка - це пагофагія, яка є бажанням з'їсти лід, що, очевидно, становить менше ризику, ніж інші вже згадані матеріали.
Підставою для піка-апетиту можна припустити, що вони пов'язані з психологічними причинами такої пероральної фіксації або біологічного примусу, а деякі апетитні піци навіть пов'язані з недостатнім прийомом заліза або анемією. Деякі жінки збентежені або соромилися від апетиту пік і не повідомляють про них з побоювання бути висміяними, але більшість лікарів знають про піка, тому вагітні жінки, які відчувають будь-яку з пристрастей, перерахованих вище (навіть лід) або будь-які інші непродовольчі тягу повинні повідомити свого лікаря загального профілю, акушера або акушера, який зможе провести тести для перевірки рівня заліза, і перевірити, чи може щось інше помилятися. Прагнення до піка, швидше за все, піде після пологів, але якщо вони залишаться, може знадобитися подальше медичне лікування.
Крім того, вагітні жінки ніколи не повинні вживати їжу, яка вважається небезпечною протягом дев'яти місяців вагітності, через ризик зараження листериями, сальмонеллами та / або токсоплазмозом, а також продуктами з високим вмістом ртуті або будь-якими іншими продуктами. викликають алергічну реакцію, незалежно від інтенсивності їх тягу.
Доктор Рейвін Тейрні є гінекологом, акушером і фахівцем з фертильності, а також відвідуючим лікарем Королівської жіночої лікарні в Сіднеї, а також консультує у своїх приватних кімнатах в Марубра і Когарах.