Післяпологовий набряк - причини, ознаки та засоби правового захисту
У цій статті
- Що таке післяпологовий набряк
- Причини післяпологового набряку
- Симптоми набряку після вагітності
- Чи розбухає сама по собі
- Що таке лікування після настання вагітності
- Що можна зробити, щоб зменшити набряк вагітності
- Як боротися з розрізом набряку після народження
- Коли ви починаєте турбуватися про післяпологовий набряк
- Як запобігти набряку після вагітності
- Поширені запитання
Під час вагітності жінки проходять багато фізичних змін. Ви, можливо, чекаєте часу, щоб просто зробити з ним, щоб ви могли повернутися до свого нормального способу життя. Можливо, ви думаєте, що як тільки ця фаза закінчиться, все стане на свої місця.
Однак це не так. Навіть після вагітності в перші кілька місяців ви можете зіткнутися з різними проблемами. Одним з головних проблем, з якими стикаються жінки після вагітності, є післяпологовий набряк.
Що таке післяпологовий набряк
Післяпологовий набряк - умова, що жінки проходять через після вагітності. Це може мати місце у вигляді набряку навколо обличчя, щиколоток і живота. Є випадки, коли ця умова може поширитися і на руки і ноги. Набряк іноді може бути болючим, що робить ситуацію неприємною. Післяпологовий набряк надзвичайно поширений у вагітних жінок.
Причини післяпологового набряку
Є багато причин, чому післяпологовий набряк у вагітних жінок виникає:
1. Гормони
Прогестерон - це гормон, який у великих кількостях виробляється під час вагітності. Це може призвести до утримання організму натрієм і водою, що призводить до набухання.
2. Розширення матки
Під час вагітності матка розширюється і тисне на сусідні вени, що викликають обмеження рідини в організмі. Це може призвести до набряку рук і щиколотки.
3. IV Рідини
IV рідини використовуються під час пологів для запобігання зневоднення. Тим не менш, це також може призвести до запалення і, ймовірно, відбудеться після кесаревого пологів.
4. Нарощування молока
Молоко почне накопичуватися в грудях і часто може бути болючим через наявні нервові закінчення.
Симптоми набряку після вагітності
Деякі з симптомів післяпологового набряку,
- Набряклі руки і ноги
- Збільшення ваги
- Набряклі щиколотки
- Пухка шкіра
Чи розбухає сама по собі
Після вагітності, якщо ви помітили набряки рук, ніг та інших частин тіла, не панікуйте, як вона піде сама по собі. Найбільше, це може закінчитися через пару тижнів. Процес набухання відбувається у більшості жінок через рідини, які залишаються в організмі.
Що таке лікування після настання вагітності
Набряк після вагітності є природним процесом і тому не потребує медичного лікування. Однак, якщо ситуація погіршується, необхідно звернутися до лікаря, оскільки це може бути ознакою інших ускладнень здоров'я. Якщо ні, ви можете спробувати прості процедури в домашніх умовах, які зменшать набряк і біль.
Що можна зробити, щоб зменшити набряк вагітності
Деякі домашні засоби для набрякання ніг після вагітності наведені нижче:
1. Масаж
Дайте собі заспокійливий масаж, оскільки це допомагає при кровообігу, що зрештою заспокоює біль.
2. Вправа
Робіть вправу - відмінний спосіб повернутися до нормальної форми, а також зменшити набряклість.
3. Пийте багато води
Вода допомагає змивати надлишок рідини в організмі, зменшуючи при цьому набряки. Багато людей думають, що якщо ви п'єте воду, то в організмі буде більше рідини. Однак, це неправильно, оскільки вода лише допомагає загоєння після вагітності, видаляючи зайві рідини.
4. Їжте фрукти
Вживання фруктів може бути корисним, оскільки багато плодів володіють протизапальними властивостями. Харчування плодів допоможе вам збільшити обмін речовин і може дати вам здорову дієту, яка з часом допоможе в лікуванні.
5. З'їдайте їжу, багату білками
Низький вміст білка в організмі є причиною набряку, і тому він дійсно допомагає, якщо ви починаєте додавати високий рівень білкової їжі у вашому раціоні.
6. Тримайте подалі від обробленого та швидкого харчування
Уникайте переробки та швидкого харчування, оскільки вони мають високий рівень натрію, оскільки це призводить до утримання рідини в організмі.
7. Підніміть ноги і руки
Регулярно підніміть руки і ноги, щоб допомогти поліпшити циркуляцію крові, що в кінцевому підсумку допомагає зменшити набряклі частини тіла.
8. Уникайте бути стаціонарними
Рух тіла багато в чому стосується кровообігу. Сидячи і стоячи правильно, допомагає зменшити набряклість, що дозволяє краще кровообіг.
9. Відпочинок
Уникайте проявляти себе, коли ваше тіло набрякло, і ви відчуваєте біль. Відпочиньте, якщо речі надто багато.
10. Замочіть свої ноги
Замочування ніг у теплій воді може допомогти заспокоїти біль і зменшити набряк.
11. Робіть йогу вранці
Йога є ще одним великим стресом і знеболюючим. Це допомагає краще кровообігу, що призводить до меншого набряку в організмі.
12. Трав'яний чай
Трав'яний чай, як чай з кульбаби, дійсно хороший для зменшення набряку, оскільки він не дозволяє рідинам залишатися в тілі.
13. Рефлексологія
Це відмінний спосіб заспокоїти ті болі в м'язах. Рефлексологія заспокоює і багато допомагає, коли з'являється біль і набряки в ногах.
14. Листя капусти
Розміщення листя капусти в області набряклості допомагає зменшити біль і дискомфорт, коли він витягує рідини, що викликають набухання.
15. Уникайте жорсткої одягу
Коли ви відчуваєте біль і набряклість, дозвольте своєму тілу легко дихати, використовуючи вільні одягу, які більш зручні.
16. Уникайте важких вправ
Здійснення, безумовно, відмінний спосіб для лікування і викликає полегшення для опухлі ноги після вагітності. Але занадто багато фізичних вправ або важких вправ може призвести до ненавмисного викликання болю в тілі, що може погіршити ситуацію.
17. Носіть шкарпетки для підтримки
Одяг, який ви носите, має велике значення. Носіння шкарпеток, які не мають жорсткої еластичності, але підтримують, може допомогти полегшити постнатальний набряк.
18. Розслаблююча ванна
Розслаблююча ванна в теплій воді разом із заспокійливими маслами корисна. Попросіть свого лікаря, які масла безпечні для використання, перш ніж піти вперед. Уникайте тих, які, на вашу думку, можуть викликати алергічну реакцію.
Як боротися з розрізом набряку після народження
Під час посипання кесаревого розтину виникають підвищені шанси на те, що після вагітності набряк ноги. Якщо у таких випадках можна використовувати компресор для льоду або навіть прийняти душ в теплій воді, щоб зменшити біль. Уникайте лосьйонів для ванн, якщо ваші стібки не повністю зажили.
Коли ви починаєте турбуватися про післяпологовий набряк
Післяпологовий набряк не є хворобою або хворобою. Як правило, вона знижується через тиждень. Дуже рідко стан триває кілька тижнів. Однак у наступних випадках може знадобитися звернутися за медичною допомогою.
1. Триває кілька тижнів
Якщо набряк триває кілька тижнів, краще звернутися до лікаря. Ви можете спробувати різні методи окремо, щоб зменшити біль.
2. Нестерпний біль
Біль може бути болісним і вам може знадобитися деяка форма полегшення болю. У вашому ослабленому стані, це не гарна ідея, щоб почати з'являтися таблетки на свій розсуд.
3. Проблеми з диханням
Це може бути ознакою загрозливої серцевої недостатності. Вам потрібно негайно звернутися до лікаря, якщо це так.
Як запобігти набряку після вагітності
Природження набряку, що відбувається після вагітності. Однак існують деякі способи запобігання набряку після вагітності. Хоча це корисно, вони можуть не працювати для деяких жінок. Методи запобігання є
- Пийте багато води
- Носіть зручне взуття
- Уникайте стояння на місці
- Уникайте пити кофеїн
- Виконуйте легкий пост вагітності
- Не пропускайте післяпологовий відпочинок
Поширені запитання
1. Чи будуть мої ноги коли-небудь повернутися до розміру, який вони були до вагітності?
Якщо ви панікуєте, припускаючи, що ваші ноги ніколи не повернуться до своєї форми, то ви помиляєтеся. Набряк, що відбувається відразу після вагітності, - це природний процес, який відбувається тому, що в організмі є надлишок рідини. З часом ваші ноги повернуться до своєї природної форми.
Мандрівка вагітності і навіть після того, як вагітна буде мати проблеми, через весь перехід, через який ви переживаєте. У той час як ви багато переживаєте, здуття і біль можуть лише ускладнити перехід. Тим не менш, це загальна умова, що багато жінок проходять після вагітності. Отже, залишайтеся спокійними і готовими. Виконуючи вищезазначені кроки, біль може управлятися або навіть уникнути.