Слива і груша кришаться

Зміст:

У цій статті

• Інгредієнти
• Метод
• Харчова інформація

Ідеальна їжа для комфорту для морозної погоди, ця слива та груша руйнується оманливо без вини, оскільки вона упаковує колосальні фруктові удари в ньому. Різноманітність цього рецепту дозволяє вам мати різні поєднання фруктів кожного разу, залежно від сезонної доступності фруктів. Використовуйте комбінації, такі як яблуко і журавлина або полуниця і персик, але не змінюйте решту інгредієнтів. Подавати його як є або зі збитими вершками або морозивом для доданої пікантності.

Час приготуванняЧас приготування25-30 хвилин25-30 хвилин (охолодження)

Служить

6 осіб

Інгредієнти

Для доліва

• 200г джамбо прокату овес
• 2 ст.л. меду
• щіпку солі
• 2 ч.л. соняшникової олії
• ½ ч. Ложки кориці

Для наповнення

• Зрілі 500г сливи, роздвоєні і побиті камінням
• 500г зрілих груш, роздвоєних і побитий камінням
• 50 г цукру-кастра
• 1 середній апельсин, цедру і сік

Метод

Крок 1

Тримайте піч для попереднього нагрівання до 200C / 400F.

Крок 2

Іна велика чаша, змішайте всі інгредієнти, призначені для доливання, і розкладіть рівним шаром на антипригарну випічку.

Крок 3

Зберігайте його для випікання протягом 15-20 хвилин, поки він не стане свіжим і золотисто-коричневим. Час від часу тремтіти і перемішувати суміш, щоб забезпечити рівномірне приготування їжі. Вийміть з духовки і дайте йому охолонути.

Крок 4

Між тим, поєднуйте наповнюючі інгредієнти в важкій нижній каструлі з кришкою. Готуйте на сильному вогні 3-4 хвилини до повного розчинення цукру.

Крок 5

Зменшіть вогонь до мінімального тепла, і нехай вміст каструлі кип'ятять 5-6 хвилин, або поки сливи та груші не пом'якшаться, але збережуть свою форму.

Крок 6

Вилийте суміш сливи та груші в чаші для сервірування, а також ложку граноли доліва. Ретельно перемішати.

Крок 7

Верх з ванільним морозивом і подають.

Харчова інформація

281 K cal5, 4 г4, 0 г59, 5 г0 мг3 мг363 мг

Калорії

Білки

Загальна кількість жиру

Всього вуглеводів

Холестерин

Натрій

Калій