Надмірна вага і намагається завагітніти?
У цій статті
- Чи впливає ожиріння на жіночу фертильність?
- Поради щодо вагітності Якщо у вас надмірна вага
Це дуже широко відомий факт, що шанси завагітніти збільшують різноманітність, якщо ви здорові і стежите за здоровим способом життя. Надмірна вага знижує шанси завагітніти через коливання гормонів. Це впливає на цикл овуляції жінок, а також на якість яєць. Як відомо, надмірна вага перешкоджає циклу овуляції, викликаючи нерегулярні періоди. Хоча ожиріння людей завагітніти без необхідності будь-якого медичного втручання, чим більше збільшується вага, тим менш регулярним є менструальний цикл.
Чи впливає ожиріння на жіночу фертильність?
Чи може надмірна вага викликати безпліддя? Ну, так. Стиль життя, який ми дотримуємося, і вибір, який ми робимо, є відповідальними за те, щоб ми були здоровими чи інакше. Здорова вагітність є ключем до здорового новонародженого. Надмірна вага безсумнівно впливає на шанси на здорову вагітність. Давайте розглянемо вплив ожиріння на фертильність, намагаючись завагітніти:
1. Гормональний дисбаланс
Є багато гормонів, які виробляє організм для забезпечення безперебійного функціонування всіх органів. Надмірна вага призводить до дисбалансу рівнів гормонів, що в свою чергу впливає на функціонування організму. Жінки з надлишковою вагою, як правило, мають більш високий рівень лептину - гормону, який виробляється головним чином жировими тканинами тіла, і відіграє важливу роль у порушенні гормонального балансу організму.
2. Нерегулярні періоди
Через гормональний дисбаланс, мозок обдурюється, вважаючи, що періоди не мають на увазі в найближчий час. Це призводить до нерегулярного циклу менструації. Це має кумулятивний ефект. Крім перепадів настрою, які викликають гормони, викид яєць також стає нерегулярним. Це робить надзвичайно важким час вашого спілкування, щоб максимізувати ваші шанси на вагітність.
3. Якість яєць
Якість яєць, що виробляється організмом, значною мірою залежить від здоров'я жінки. Здорове тіло буде виробляти здорову яйцеклітину, одночасно, якщо у вас надмірна вага, якість ваших яєць буде скомпрометована. Ожиріння також відповідає за ановуляцію, що означає, що яєчник не випускає яйця в матку для успішної вагітності.
4. Інсулінорезистентність
Надмірна вага пов'язана з підвищеним рівнем інсуліну - феномену, в якому організм виробляє більше інсуліну, щоб зберегти рівень цукру в крові на нормальному рівні. Жінки з більш високою концентрацією жиру в животі схильні до цієї проблеми. Підвищення рівня інсуліну в організмі викликає падіння гормонального білка Globulin, який відповідає за регулювання гормонів естрогенів і андрогенів.
5. Впливає на народжуваність
Нерегулярний період у поєднанні з нерегулярним виробництвом яєць зменшує шанси завагітніти. Надмірна вага або ожиріння мають значний вплив на фертильність, і це також може збільшити шанси вашого ЕКО бути невдалим.
Поради щодо вагітності Якщо у вас надмірна вага
Надмірна вага і хочете завагітніти? Ми тут, щоб допомогти вам. Важко завагітніти, навіть якщо ви знаходитесь на вищому боці ваги. Ми пропонуємо кілька порад, які допоможуть вам у успішній вагітності.
1. Здоровий спосіб життя
Уникайте алкоголю, куріння та наркотиків. Їжте здорову їжу. Це час для вас, щоб почати готувати власні страви, щоб ви знали, що ви їсте, і ви можете контролювати використовувані інгредієнти.
2. Попередній контроль
Більшість жінок, які мають надлишкову вагу, виявили невеликі кісти в яєчнику, також відомі як СПКЯ, що викликано гормональним дисбалансом в організмі внаслідок надмірної ваги. Втрата ваги і прийом ліків були успішними у зниженні СПКЯ.
3. Час правильний
Надмірна вага викликає нерегулярні цикли овуляції. Використовуйте комплекти овуляції, які доступні в медичних магазинах, щоб правильно визначити час спілкування і збільшити шанси на вагітність.
4. Вправа - багато
Жінки з ІМТ 30 або більше знаходяться в стані більшого ризику розвитку гестаційного діабету або гестаційної гіпертензії. Вправляйтеся вдома або частіше виходьте в парк, щоб збільшити шанси бути здоровими і завагітніти.
5. Перейдіть на Whole Foods
Цілі продукти допомагають вам насичуватися протягом тривалого часу. Вони здорові і розриваються поживними речовинами, які збагачують ваше тіло і імунну систему. Це допоможе вам зберегти здорову вагу для підтримки вагітності.
Здорові звички проходять довгий шлях у здоровій вагітності та здоровій дитині. Не дозволяйте вашій вазі знищити ваші мрії стати матір'ю. Якщо ви плануєте свою вагітність заздалегідь і працювати над вирішенням вашої проблеми з вагою, це лише питання часу, перш ніж у вас буде успішна вагітність.
Читайте також: Вагітність без овуляції: чи можливо?