Паста Пенне в червоному соусі з рибою

Зміст:

У цій статті

• Інгредієнти
• Метод
• Харчова інформація

Макаронні вироби - це дуже універсальне блюдо - це завжди про інгредієнти, які входять у нього, що робить різницю. Ми відчуваємо, що красу макаронних виробів - це збереження простоти, з кількома хорошими інгредієнтами, доданими таким чином, що вони абсолютно співають, коли вони округлені разом. Ми подумали додати твіст до регулярного pasta додаючи рибу до блюда. Заохочуйте його у ці вихідні і принесіть італійські смаки на обідній стіл.

Служить	Час приготування	Час приготування
4 люди	20-25 хвилин	15-20 хвилин

Інгредієнти

• 400 г пенні макаронних виробів
• 1 ст.л. оливкової олії
• 1 цибулю, дрібно нарізану
• 3 - 4 зубчика часнику, подрібнений
• 400 г макаронного соусу
• 1/2 чашки крему
• 50 г маслин, без кісточок
• 1/2 склянки листя петрушки, нарізані
• 200 г макрелі, нарізати на шматки

Метод

Крок 1

Візьміть воду у велику каструлю і зберігайте її для кип'ятіння. Готуйте пасту у воді протягом 4-5 хв або до аль-денте. Злити макаронні вироби і зарезервувати 1/3 чашки води.

Крок 2

У сковороді розігрійте нафту на середньому вогні. Додати цибулю і часник і обсмажити протягом 3 - 4 хвилин. Додати макаронний соус і варити 2 - 3 хв.

Крок 3

Зменшіть тепло до низького рівня і розмішайте у вершках, оливках, половині петрушки і солі та перцю.

Крок 4

Накрийте кришкою і дайте їй готувати ще 5 хвилин. Обережно висуньте шматочки риби і кип'ятіть 4 - 5 хв.

Крок 5

Покласти в каструлю пасту і запасну воду. Додайте решту петрушки та надішліть її в поєднанні.

Крок 6

Подавати гарячим.

Харчова інформація

798 Ккал24, 1 р47, 7 р72 г116 мг1520 мг481 мг

Калорії

Білки

Жир

Вуглеводи

Холестерин

Натрій

Калій