Арахісове масло під час вагітності - добре чи погано

Зміст:

У цій статті

• Є їдять арахісове масло безпечно під час вагітності?
• Переваги арахісового масла під час вагітності
• Хто повинен уникати арахісове масло

Арахісове масло є потягом для багатьох. Проте під час вагітності багато старих і практикуючих лікарів попросять вас уникати арахісу. Раніше вважалося, що арахіс, що споживається регулярно вагітними жінками, призведе до народження дітей з алергією на арахіс. Багато з них виявилися неправдивими за допомогою нової інформації.

Є їдять арахісове масло безпечно під час вагітності?

Так. Якщо у вас немає чутливості до арахісу або його вершкового масла, ви можете споживати його. Вони є дуже поживними і добре для народження дітей. Однак, якщо ви навіть віддалено чутливі або алергічні до них, тримайтеся подалі від них. Вона вважалася летальною через вплив на матір алергіків.

Алергії визначаються як деформація імунної системи. Шанси дитини розвиватися алергічно, коли у батьків є алергія, є високими. Вони більш схильні, ніж діти без спадкової алергії. Діти не успадкують одну і ту ж алергію. Орган буде успадковувати інформацію про чутливість до певних елементів, але не буде читати правильні елементи. Наприклад, у вас або вашого чоловіка може бути алергія на арахіс, але ваші діти можуть просто успадкувати алергію на пилок і можуть з радістю їсти їх арахісове масло весь день. Важливо пам'ятати, що саме батьки, чия алергія може бути спадковою, а не тільки матір'ю. Отже, матері, якщо у вас немає алергічних реакцій на арахісове масло, це дійсно добре для вас. Таким чином, якщо ви споживаєте їх, не буде ніяких побічних ефектів арахісового масла під час вагітності.

Переваги арахісового масла під час вагітності

Арахісове масло - не що інше, як масло арахісу з бобових. Це високе харчування і є гарним джерелом їжі для будь-кого. Він також спеціально допомагає у вагітності.

• Допоміжні засоби у розвитку плода : Фолат і фолієва кислота важливі для розвитку плода. Арахіс багатий фолієвою кислотою і фолієвою кислотою, бажано їх споживати. 100 г арахісового масла піклуються про 60% споживання фолієвої кислоти під час вагітності. Дві столові ложки вершкового масла мають 76 мкг фолієвої кислоти. Це допомагає контролювати вроджені вади, розвиток мозку і загальний розвиток дитини.

• Природний білок : Білок є необхідним для матері під час вагітності, а 100 грам арахісу містить достатньо високий вміст білка для виконання щоденного прийому. Спеціально для вегетаріанців, чий природний джерело білка обмежений, органічне або домашнє арахісове масло стає хорошим джерелом щоденного споживання білка.

• Будівництво кісток : Вагітна жінка втрачає багато кальцію в ці дев'ять місяців і навіть після цього. Арахісове масло багате кальцієм і відоме, що вони створюють хороші кістки для дітей і матерів.

• Покращує імунну систему : Арахісове масло багате залізом, вітамінами і мінералами. Він має вітамін Е і антиоксиданти, що боротьби з грипом, що зміцнює їхню імунну систему. Дуже важливий елемент для вагітних жінок, які схильні до хвороби або слабкі.

Хто повинен уникати арахісове масло

Коли вагітна, арахісове масло не завжди хороша їжа, особливо якщо у вас алергія на неї. Ну, це не так просто, як ви думаєте. Алергія на арахісове масло може змінюватися від непереносимості арахісу до алергії на арахіс. Незалежно від того, наскільки сильні (менше або більше) ваші реакції.

• Чутливість до арахісу: Якщо ви помітили, що вживання арахісу викликало негативні проблеми з газом або розладом шлунка, краще уникати арахісу під час вагітності, щоб просто зупинити подальші незручності.

• Минулі алергічні реакції: Якщо у вас були алергічні реакції на інгредієнти арахісового або арахісового масла, то краще повністю уникнути їх на все життя і особливо під час вагітності.

• Схильний до збільшення ваги під час вагітності: Якщо ваш лікар або медичний працівник попередив вас про швидке збільшення ваги, краще уникати горіхів і масла будь-якого виду. Вони мають високу калорійність. Тільки столову ложку арахісового масла буде близько 100 калорій.

Арахісове масло є по суті гарною їжею. Просто спробуйте зробити її органічною або домашньою, якщо хочете регулярно споживати їжу. Знову ж таки, пам'ятайте, що ці продукти завжди можуть бути доповнені іншою їжею, якщо вам неприємно. Але якщо їсти арахісове масло приносить величезну радість, йдіть за ним і зробіть себе і свою дитину щасливою!