Палак Монетний двір Пулао для метушливих малюків
Це може бути важко знайти здоровий і смачний рецепт, щоб служити вашим метушливим малюком. Таким чином я збираюся поділити мій yummy та здоровий один-горщик palak рецепт м'яти pulao з вами. Якщо у вас вдома є метушливий малюк, ви захочете поділитися цим!
Інгредієнти
- Рис басматі - 1кубка
- Топлене масло - одна чайна ложка
- Одна маленька цибуля
- Свіжоприготовану імбирну часникову пасту - 1/4 чайну ложку
- Нарізану суміш овочів (я використовував стручковий, горох, морква, панір, картопля) - половина чашки
- Листя Палака - 10
- Листя м'яти - 5-6
- Один гвоздика
- Один маленький шматок кориці
- Один маленький зірковий аніс
- Єра по одній чайній ложці
- 2-3 чорних перцю
- Щіпці халді
- Воду 2 чашки
- Солі за потребою
Метод
- Правильно вимийте рис басматі і тримайте його в стороні
- Приготуйте пасту палака і м'яти з дуже маленькою кількістю води.
- У скороварці підігріти топленим маслом і додати гвоздики, кориці, зірки анісу і чорного перцю мальки за хвилину.
- Тепер додайте джера і підсмажте, поки вона не стане ароматичною.
- Тепер додати подрібнену цибулю і імбирну часникову пасту, обсмажити 2-3 хвилини
- Потім додайте половину, всі нарізані овочі, рис і палат м'ята паста соте протягом 2 хвилин.
- Додайте сіль, як потрібно, і притисніть його до 2-3 свистів.
Подавати гарячим з раїтою!
Відмова від відповідальності: Погляди, думки та позиції (включаючи зміст у будь-якій формі), виражені в цій посаді, стосуються лише автора. Точність, повнота та обґрунтованість будь-яких заяв, зроблених у цій статті, не гарантується. Ми не несемо відповідальності за будь-які помилки, пропуски або подання. Відповідальність за права інтелектуальної власності на цей вміст покладається на автора, і будь-яка відповідальність за порушення прав інтелектуальної власності залишається за ним.