Ні, ви не можете "просто залишити" емоційно образливих відносин
Якби я думав, що досить довго про всі моменти в моїх стосунках, коли я знав, що я повинен був піти, я б сам дикий. Я послідовно доганяю свою власну наївність і відчуваю себе дурним за те, що я "засліплений любов'ю". Моя власна самокритика моєї двох з половиною років відносини часто посилюються, коли друзі, сім'я і іноді навіть незнайомі люди запитують мене: "Чому ти не пішов раніше?" Партнери залишають один одного весь час за те, що їм погано поводяться, так чому я не можу? Це, на мою думку, є те, що більшість людей не розуміє, що вони перебувають у емоційно насильницьких відносинах. Ви не просто "засліплені любов'ю", і ні, ви не можете "просто залишити" емоційно образливих відносин, тому що ви часто позбавлені вашої психічної і емоційної стабільності до того моменту, коли ви не можете зробити практичні рішення залишити відносини.
Емоційне насильство, як правило, стосується контролю та ізоляції. HealthyPlace.com визначає емоційне насильство як "будь-який акт, включаючи ув'язнення, ізоляцію, вербальний напад, приниження, залякування, інфантилізацію або будь-яке інше лікування, яке може зменшити почуття ідентичності, гідності та самоцінності". По-перше, у моїх стосунках це почалося мало. Я чітко пам'ятаю мого колишнього розповідаючого мені скільки він disliked деякі з моїх найбільш близьких друзів. Він сказав мені, що вони мали "неправдиві якості" або не здавалися "справжнім другом". У моїй думці в той час, коли я думав, ось людина, яку я люблю говорити мені, що люди, яких я люблю, не є хорошими друзями, і він говорить мені це, тому що він не має нічого, крім моїх інтересів на увазі, так? Навіть коли я ігнорував його думки про моїх подруг і згадав, що я збираюся провести час з ними так чи інакше, він звичайно скаже щось на кшталт: Вам не подобається, коли ви гуляєте з нею, вона неприємна. Але я просто звик ігнорувати його.
Коли я не робив того, чого мій колишній хотів, він мене обгороджував і відмовлявся від усіх вербальних комунікацій. Таким чином, щоб врятувати нас від ще однієї боротьби, я перестав виходити з моїми подругами, і зрештою просто перестав гуляти з ними взагалі. Коли справа дійшла до моєї родини, він завжди говорив, що моїй мамі і братам він не подобається. Я навіть не могла цього зрозуміти, але той дискомфорт, який він стверджував, утримував мене від відвідування їх частіше.
Його потреба в контролі повільно зайняла моє життя, але в той час я не розуміла, що відбувається.
Я відчувала, що я дійсно божевільна, бо коли ти чуєш щось подібне до того, як я часто це робив, ти починаєш вірити. Я вірив у те, що він сказав про своїх друзів і про те, що він говорив про мою маму і моїх братів.
З часом я перестав виходити з дому без його дозволу. Школа і робота були лише єдиними місцями, куди я міг би йти, не викликаючи припливних хвиль у наших стосунках, і навіть тоді я мав тривогу весь час, коли я пішов. Якщо я приїхав додому пізніше, ніж очікувалося від роботи, я б не почув цього. Він звинувачує мене в тому, що я перебуваю і п'ю, або спілкуюся з чоловіками. Звинувачення прийшли так часто, що я мав жахливе занепокоєння, намагаючись закінчити свою зміну в якості бармена в розумний час, щоб я не отримав “у біді” з моїм партнером. Я відчував, що повернувся в школу з комендантською годиною. Мій колишній навіть намагався отримати контроль над моїми фінансами. Ми фактично об'єднали наші гроші багато більш ніж я відчував зручний з, але вдячно я завжди мав контроль моїх власних грошей.
Відчувалося, що це ми проти світу, і якщо я був проти нього, то це був я сам, і я цього не хотів, чи не так ? Навіть коли я знайшов невідповідні текстові повідомлення, які він посилав і отримував від інших жінок, я не пішов. Він залишив мене поодинці годинами, лежачи мені про ті стосунки, які він мав з жінками, які дзвонили йому і відправляли повідомлення. Я постійно протистояла йому про його невірність, але він просто сказав, що я "божевільний". Раптом я був ревнивим. Незважаючи на те, що він бомбардує мене звинуваченнями в тому, що він просто дивиться на інших чоловіків, тепер я був одним із серйозних проблем ревнощів. Я спіймаю його, щоб він брехав про найсмішніші речі. Він бреше мені про те, як він розмовляє з братом, про що я міг би не піклуватися. Як правило, він сказав мені, що він один, тому, коли я дізнався, що пізніше він не був, я був так збентежений, чому йому потрібно лягти. Я знову і знову висловлював йому, що його брехня не допомагає моїм власним питанням довіри. Він вибачився, обіцяє ніколи не лежати знову, і переоцінити екстравагантні подарунки. Але брехня продовжувалася.
Я завжди захищала його і була нечесною з іншими і з собою, тому що не хотіла вірити тому, що я глибоко закохалася в людину, яка так погано ставилася до мене.
Коли ви емоційний зловмисник, ви тримаєте владу, коли хтось бреше, і володієте ще більшою силою, коли ви їдете. Мій колишній контролював мене, і я відчував, що я справді божевільний, бо коли ти почуєш щось подібне до того, як я часто це робив, ти починаєш вірити. Я вірив у те, що він сказав про своїх друзів і про те, що він говорив про мою маму і моїх братів. І мій колишній міг часто контролювати мене, використовуючи той факт, що я страждав від клінічної депресії проти мене. У найгірші дні він сказав мені, що "мені потрібно більше терапії". Що він не знав, це те, що я вже брехав своєму терапевту про жахливі моменти, до яких досягли наші відносини. Я завжди захищала його і була нечесною з іншими і з собою, тому що не хотіла вірити тому, що я глибоко закохалася в людину, яка так погано ставилася до мене.
Я так сильно хотіла, щоб все спрацювало, і так неправильно сприйняла його погану поведінку, як прояв любові і прихильності. Він був моєю першою любов'ю, я пам'ятаю, що це нормально.
Я втратив всю здатність мислити чітко і навіть подумати про себе. Я не був людиною, яку я вже знав і навіть не визнавав.
Я не міг навіть почати описувати всі часи, про які я вибачався за те, чого я не робив у своїх стосунках. Я був злочинцем незалежно від того, що сталося, і як смію звинувачувати його в тому, що я був упевнений, що він робить. Він маніпулював моїми почуттями до нього і погрожував припинити наші відносини, а не працювати над проблемами, з якими ми так часто стикалися. Він би сказав мені, що я ніколи не знайду тих, хто так піклувався про мене, як і він, і я повірила йому. Увесь час були ультиматуми: прийміть, що я параноїдальний, ревнивий і надмірно емоційний, або він залишить мене; припиніть вішати з моїми друзями, або отримати холодне плече; кинути проводити час з моєю сім'єю, або він ігноруватиме мене. Наші відносини були постійним циклом контролю.
Тому, коли люди запитують мене, чому я не пішов рано чи після того, як він сказав це чи зробив це, це тому, що я чесно відчував, що в той час, які б проблеми не існували в наших відносинах, я винні. Я втратив всю здатність мислити чітко і навіть подумати про себе. Я не був людиною, яку я вже знав і навіть не визнавав. Страшна частина, однак, визнає той факт, що я міг би залишитися в наших нездорових відносинах довше, якби він не залишив мене, коли мені було вісім місяців вагітності з нашим дитиною. Але він зробив це, і я дуже вдячний за це. Це допомогло показати мені, що бути матір'ю було те, для чого я мав на увазі - перебування з ним не було.