Моє тіло не було єдиним, що змінилося після дитини
Коли ви вагітні, ваше тіло перестає бути повністю вашим. Я не просто говорю про те, що ви ділите свій кровопостачання і поживні речовини і ваш живіт з вашою дитиною; Я говорю про те, що люди раптом відчувають, що ваше тіло - це їхня справа. Просто подумайте, як лікуються вагітні знаменитості. (Або ще гірше, знаменитості, які надягають пару кілограмів у живіт і раптово спекуляції, що це "дитяча шишка", шалені.) Журнали в лінії виїзду в продуктовому магазині постійно рекламують "Так-так Її перед-дитяче тіло ще через шість тижнів! ».
Тому, коли я мав двох своїх дітей, я зробив свідомий вибір, щоб охопити післяродовий організм, який я населяв. Це не завжди легко. Я пам'ятаю, коли я була 36-ти тижнів вагітності з моїм першим, і я прокинувся одного ранку до пунктирного коду Морзе з розтяжок по всьому моєму животі. Точки скоро перетворилися на лінії. Я майже досягла кінця вагітності з бездоганним животом і раптом побажала, щоб я народилася рано, тільки щоб розтяжки не збільшилися.
Думаючи про це, це не моє раціональне я. Моє раціональне самоврядування хотіло, щоб моя дитина готувалася до тих пір, поки йому було потрібно, але мене перейняли постійність розтяжок. Моє тіло ніколи не буде таким.
Але тоді я досягла ясності: нічого в моєму житті ніколи не буде таким же після народження, то чому я очікую, що моє тіло якось звільниться від цього? Якщо я збираюся прийняти емоційні зміни і зміни в моєму способі життя, чому я не повинен приймати зміни в моєму тілі?
Існує величезний тиск на мам сьогодні, щоб їхнє життя не було повністю скомпрометовано їх новими додатками. Не зрозумійте мене неправильно, я радий, що жінки не віднесені лише до вогнища та дому. Я, по-перше, є домогосподаркою для сміття, і якщо у мене не було запису, щоб мій мозок займався, я впевнений, що я був би нещасливою, нещасною людиною. Але я думаю, що існує величезний тиск на працюючих мам, щоб вони швидко повернулися до роботи і мали всі ті самі пріоритети, які мали раніше. Та мами часто відчувають люблять вони повинні отримати право повернутися до зайнятого соціального графіка та право назад у секс, хоч дійсно, принаймні у мойому випадку, все я захотів зробити прижався мій новий дитина та медсестра.
І один із способів, в якому нові мами підступно очікуються, щоб стерти трансформаційний досвід, який вони тільки що пережили, це тиск, щоб повернути свої тіла перед дитиною.
Під час моєї другої вагітності я відпускаю багато тіло. Коли з'явилися нові розтяжки, я просто подумав, що заробив нові смуги, щоб вказати і сказати дочці: « Тут я зробив, щоб звільнити місце для вас». вище щотижня. Тому що я впевнений, що моє тіло знає, що він робить. Я пережила це раніше. Я бачив, як моє тіло росло і стискалося, розтягувалося і змінювалося. Я знав, що додав трохи жиру в моє тіло, і що я б тримав цей жир, поки не почав годувати грудьми. Я знав, що жир відірветься, коли дитина стає більше і годує більше.
Можливо, це сирний, але я дійсно почав розглядати цю трансформацію як дивовижну. У дитинстві я був захоплений процесом вагітності та пологів. Я бачила маму, коли вона була вагітна моїм молодшим братом. Я бачив, як її тіло росте, і я відчув, що мій маленький брат ударяє. Я дуже довго читав книжки з малюнками, які обговорювали вагітність. Моя мати була вчителем Lamaze. Її пристрасть до народження передалася мені. І я любила грати з її лялькою, яка прийшла з власною пуповиною, плацентою і тазом. Це вразило мене.
Коли я увійшов до власної дітонародження, я раптом згадав, наскільки дивовижним я вважав все це, і наскільки мені пощастило бути підданим позитивному ставленню моєї матері до вагітності та пологів.
Моя мама завжди підкреслювала, що вагітність - це не стан хвороби або слабкості або поганого здоров'я. Це лише частина спектру здорової жіночності. Я, можливо, відчував втому або хворобу, але нічого насправді не було з тим, що робив моє тіло.
Таке ставлення допомогло мені зрозуміти, що з цим новим тілом немає нічого поганого. Я не маю жодного недоліку. Я радий за свої розтяжки. Вони допомагали моїй шкірі вміщувати ростучу матку. Вони застрягли навколо, щоб нагадати мені, наскільки великий я отримав. Я не відчувала себе величезною, коли була вагітна - можливо, тому, що зміна відбувається поступово, - але коли я повертаюся і дивлюся на фотографії вагітності, я вражений тим, наскільки зростає мій живіт. І, можливо, ще більш вражаючим, що він знову впав, навіть якщо він ніколи не повернеться до того, як це було. Інша річ, яка вражає мене: вагітна матка неймовірно сильна. Ніколи не роблячи нічого, щоб зміцнити його, вона має сили виштовхнути дитину. Насправді, я відчував себе дуже потужним під час пологів, через те, наскільки сильними були мої сутички. І матка дуже швидко скорочується назад до розміру кулака після пологів. Особливо з моєю другою дитиною, кожен раз, коли вона доглядала, у мене були потужні, незручні післяпалі. І незважаючи на те, що ці судоми були інтенсивними і неприємними, це було досить дивним, щоб знати роботу мого тіла.
Зміни в моїх грудях також були неймовірними. Вони трохи зросли під час вагітності, і ареоли стали темною сливовою забарвленням, де раніше вони були блідо-рожевими. Нічого цілком не підготувало мене до того, наскільки великі вони отримають, коли моє молоко прийшло. Незручно, так, але дивно, що моє тіло отримало повідомлення: у мене була дитина, щоб годувати. Та, так, вони втратили частину своєї напруженості та деякий з їх bounce коли вони поїхали назад до нормального розміру. Але все ж, я дуже вражений роботою цих грудей.
Коли у мене була новонароджена фотосесія для моєї дочки, я пам'ятаю, що я попросила фотографа спробувати захопити моє післяродове тіло. Я дійсно любив його. Я думала, що я виглядаю як якась богиня родючості. Я відчував себе таким чином під час вагітності, але я був приємно здивований, коли ці позитивні зображення тіла продовжувалися протягом тижнів і місяців після народження. Вагітність і пологи мають тривалий позитивний вплив на мою гідність і образ тіла. Я раптом оцінила все, що моє тіло могло зробити. Я відчувала впевненість у своїй здатності виховувати дитину. У цьому є щось дуже первісне.
Не всі матері відчувають себе таким чином. І це також нормально. Наріжте собі трохи слабкості, якщо ви опинитеся ненавидячи ширші стегна. Але я також сподіваюся, що нові мами дадуть собі дозвіл жити і любити тіло, яке вони мають сьогодні.
Моє тіло не єдине, що змінилося. Мій розум і моє серце також змінилися. Я не думав про свій м'який післяпологовий живіт, тому що моя дитина любила відпочивати там. Я не сумував про те, що мої джинси не підходять, тому що моя утроба і моя черевна стінка все ще стискалися і в'язалися разом.
Коли я звернув увагу на те, щоб бути здоровим, добре харчуватися і займатися спортом, я міг би відпустити більш поверхневі речі. І в ті дні, коли поверхневі речі мене благали, тому що я тільки людина, я намагався побачити себе через очі моїх дітей. Вони ніколи не знали мого дитини. Вони знали тільки це позначене тіло, яке стало трохи м'якше і трохи більше жило. І, знаєте що? Вони мене люблять. Вони люблять це тіло.
Так що я просто роблю все, щоб шанувати своє тіло. Щоб ввібрати в себе хороші почуття і нехай погані йдуть. Я не хочу повертатися до того часу, доки у мене не було дітей. Я б не торгував ними за ідеальне тіло бікіні, що б це не означало.