Картопляне пюре

Зміст:

У цій статті

• Інгредієнти
• Метод
• Харчова інформація

Картопля є крохмалистими продуктами, багатими вуглеводами і улюбленою першою їжею дитини. Вуглеводи - це швидке паливо для вашої дитини. Просто кип'ятіть і розім'ять їх для вашого бульбашки. Вони допомагають здоровій вазі вашої дитини. Ви можете додати молоко формули до цієї пюре у випадку, якщо вам потрібно, щоб вона була більш кремовою.

Час приготуванняЧас приготування5 хвилин15 хвилин

Служить

2 люди

Інгредієнти

• 2 середніх картоплі

Метод

Крок 1

Відварюють картоплю в скороварці до 2-3 свистків.

Крок 2

Дайте охолонути.

Крок 3

Картопля очистити і розтерти пальцями або ложкою.

Крок 4

Якщо потрібно, додайте воду або молоко для приготування суміші.

Крок 5

Подавати при кімнатній температурі. Якщо не подають негайно, то в холодильнику.

Харчова інформація

Калорії 134 (560 кДж)
Калорії з жиру 1

0, 2 г 1%Сб. Жир0, 1 г 1%8 мг 1%Всього вуглеводів.31, 2 г 10%2, 8 г 11%Цукор1, 3 г2, 7 гКальцій12, 5 мг511, 7 мг

Загальна кількість жиру

Натрій

Харчові волокна

Білок

Калій

Порада: Ви можете додати сіль або цукор до затору, тільки у разі потреби.