Роблячи перехід від ліжечка до ліжка
сон малюка
Перехід від ліжечка до ліжка "велика дитина" - це обряд для дітей і їхніх батьків.
Він також може стати полем битви.
Перемикання ліжок може бути напруженим не тільки для дитини, але і для його батьків. Щоб утримати ніч від безсоння для всіх, є кілька простих кроків, щоб зробити зміну безшовної, говорить доктор Сінтія Браунфілд з Heartland педіатричної та догляду за дорослими.
Готовність до дітей - це перша ознака того, що пора знести ліжко, говорить доктор Браунфілд.
"Коли вони вилазять з ліжечка або вони просять більше ліжка, тоді вони готові", говорить вона. "Це не стільки вік. Якщо у вас є дворічний вміст у ліжечку, немає причин поспішати".
Якщо на дорозі з'являється новий брат, і для цієї дитини потрібен ліжечко, це також хороший момент, щоб перевести старшого малюка на велике ліжко, каже вона. Але хоча це може бути логічним часом для переходу, доктор Браунфілд каже, що не відбирати ліжечко лише за кілька тижнів до прибуття нового брата, оскільки такі зміни можуть викликати занепокоєння у маленької дитини. Спробуйте зробити це за кілька місяців, щоб вони не відчували, що вони були викинуті з ліжка, щоб звільнити місце для свого нового брата або сестри.
Як ви готуєтеся до перемикання, доктор Браунфілд рекомендує говорити про нове ліжко. Є кілька книг про перехід на велике дитяче ліжко, і вона пропонує прочитати одну за кілька ночей, перш ніж внести зміни. Ви також можете взяти дитину на покупки, щоб вибрати нові аркуші або ковдру або ковдру, яку вони будуть любити, використовуючи як "велику дитину".
Важливим є збереження подібного режиму сну. Маючи щось знайоме приносить дітям комфорт.
Встановлюючи нове ліжко в тому ж місці в кімнаті, де стояла ліжко, також допомагає доктор Браунфілд. Але не беріть розкладачку ще раз - це нормально, щоб повернути дитину до свого колишнього ліжка, якщо він ще не готовий.
Конвертовані ліжечка, які мають змінні сторони для переходу від більш замкнутої структури, є ще одним хорошим способом пройти, говорить доктор Браунфілд.
Як тільки ви зробите перехід, пам'ятайте про безпеку. Переконайтеся, що нове ліжко низько до землі, щоб уникнути травм у випадку, якщо дитина вилетить; Ви можете купити охоронців ліжка, щоб запобігти цьому, або скористайтеся старою локшиною для басейну. Пропустіть двоярусні ліжка, доки дітям не виповниться близько семи років.
Також переконайтеся, що додому доглядають за дитиною, включаючи блокування сходів і дверей, що ведуть назовні, говорить доктор Браунфілд.
"Дитина тепер буде мобільною, а деякі відкриють для себе знайдену свободу", - каже вона.
Якщо ваша дитина приїжджає бродити по залу, щоб побачити маму і тата, доктор Браунфілд каже, щоб супроводжувати його назад до ліжка з якомога менше взаємодії. Якщо проблема не зникає, спробуйте створити діаграму з наклейками, яка нагороджує дитину за те, що вона залишається у своїй кімнаті вночі, каже вона.
І хоча це може здатися найпростішим в той час, доктор Браунфілд попереджає, щоб не дозволити дитині повзати в ліжко з батьками, або мати вас або вашого партнера спати в кімнаті дитини з ним - якщо тільки вам не пощастить його продовження тижнів або навіть місяців.
"Це просто стає дуже важкою звичкою розірвати", говорить вона.
- MCT