Низький секс-драйв? Як уникнути цих 9 продуктів прямо з сьогоднішнього дня це виправити!
Пані, ідентифікуйте ворога вашої спальні ще до того, як це порушить вашу сексуальну активність. У кожному дружньому кутку ховаються неподобаючі продукти харчування, які можуть спричинити занепокоєння ваших плотських причин. Пам'ятайте, щоб їсти ці продукти тільки в помірних кількостях, якщо ви не хочете відчувати себе нерозслабленими!
Ви помітили раптове падіння у вашому сексуальному житті і цікаво, що могло піти не так? Швидше за все, ваша їжа неправильна! Загляньте в деякі продукти, які знижують рівень естрогену у жінок і повинні бути прийняті тільки в обмеженій кількості для спальні дії, щоб процвітати.
Продукти, які руйнують ваше сексуальне життя
1. Свята корова! Молочні продукти теж?
Чи знаєте ви, що коров'яче молоко відповідає до 80 відсотків загальної кількості естрогенів, споживаних у раціоні? Синтетичні гормони в коров'ячому молоці можуть зіпсувати ваші естрогени і припинити сексуальний потяг. Не дивно, що молочні продукти потрапляють до списку продуктів, які знижують рівень естрогену у жінок. Якщо потрібно, зайдіть на немолочні молочні продукти, такі як соєве, рисове або мигдальне молоко.
2. Підсолоджуючі засоби з кислим післясмаком
Стурбованість позбавлення від цього додаткового опукління? Уникнення цукру та підсолоджених продуктів, як ніколи раніше? Добре! Однак пам'ятайте, що якщо ви використовуєте підсолоджуючі речовини штучного виду, ви запрошуєте неприємності від аспартама - інгредієнта, який заважає серотоніну, вашому статевому гормону! Замість цього підсолоджуйте напої та продукти з натуральними речовинами, як мед або джеггер.
3. Кукурудзяні пластівці
Якщо ви шукаєте продукти, які знижують лібідо у жінок, не йдіть далі, ніж стіл для сніданку. Ми говоримо про кукурудзяні пластівці! Цей сніданок cruncher пакети світ вуглеводів і зерна, які можуть зробити вас enervated і трохи повільно. Незалежно від того, чи з нетерпінням чекаєте романтичного сніданку або легкого приготування закуски перед сном, краще тримати кукурудзяні пластівці на безпечній відстані.
4. Скажіть сир, не більше!
Деякі сири, що продаються на стелажах, можуть похвалитися вмістом з високим вмістом жиру і завдати серйозної шкоди вашому фізичному здоров'ю. Не тільки це, такі продукти також належать до категорії продуктів, які знижують сексуальний потяг. Надмірне споживання може викликати токсини, які заважають природному вирощуванню гормонів підняття настрою, таких як прогестерон, естроген і тестостерон. У крайніх випадках вони також можуть призвести до повної сексуальної дисфункції. Yikes!
5. Кава-блюз
Ваша перша чашка кави вранці може викликати щасливіший настрій, але потім, занадто багато ж це буде піднімати стрес-гормони, як кортизол у вашій системі. Надмірна кількість кофеїну викликає стрес, а також гормональний дисбаланс. Щоб створити цей настрій для романтики, краще зменшити споживання кави з раціону вашого та вашого партнера.
6. Алкоголь
Скло або два з пива або вина може встановити ваш настрій прямо на ніч. Однак, якщо ви думаєте, що знищення всієї пляшки підвищить ваше бажання, тоді ви сильно помиляєтеся. Занадто багато алкоголю може зменшити вашу чутливість до дотику, а це означає, що оргазм може бути невловимим. Так що пити в межах, щоб встановити настрій; просто не псуйте все. Це стосується і чоловіка!
7. Консерви
Високий рівень натрію в консервах може викликати кислотність, а не найкращу умову для включення. Наскільки ви можете, уникайте цих продуктів, перш ніж мати статевий акт. Однак, якщо ви занадто ледачі готувати або не мати іншого вибору, окрім як покластися на консерви, промийте вміст у воді, щоб позбутися від надмірної солі. Намагайтеся не споживати рідину в банку.
8. Овес
Багатий білками, овес - відмінний спосіб почати свій день, особливо якщо ви відчуваєте запор. Дослідники стверджують, що вівсянка не тільки тримає вас під напругою, але й допомагає організму виробляти гормон, що знижує стрес, серотонін, який підвищує ваш сексуальний потяг. Однак, незважаючи на ці плюси, вони включені в список того, чого не їсти перед сексом, тому обмежуйте їх лише однією чашею за один раз. Наявність занадто великої кількості результатів може призвести до негативного впливу на вашу сексуальну активність.
9. Брокколі
Як здоровий, брокколі не дуже гарні для вашого лібідо. Це відбувається тому, що ваше тіло виробляє метан, щоб перетравити його, що призводить до надлишку газу і може відкласти ваш настрій. Це не означає, що ви повинні припинити їсти цей здоровий зелений, багатий вітамінами і мінералами; просто уникайте їсти перед сексом.
Ніщо не збігається з радістю бути близьким до чоловіка. Тримайтеся подалі від продуктів, які знижують естроген і роблять вас похмурим і нудним у ліжку. Ущелині на потрібні речі і побачити ваше сексуальне життя розквітає без зупинки!