Як масажувати дитину

Зміст:

Масаж може допомогти дитині різними способами.

Дитячий масаж практикується в Азії та Індії протягом століть, але лише недавно став популярним у західних країнах. Вона може допомогти дітям краще спати, менше страждати від вітру і знизити стрес, а також сприяє встановленню зв'язку між батьком і дитиною. Щасливі, сонний дитина і щасливі батьки? Чого ви чекаєте!

Переваги батьків і бабусів
Дослідження показали, що немовлята, які масажують, показують кращі схеми сну і мають більш низький рівень гормонів стресу, ніж немовлята. Є також докази того, що масаж може допомогти дітям, які страждають від вітру і колік, що призводить до кращих осілих і щасливих дітей.

Як грати з новонародженою дитиною

Купівля дитини: зниження витрат

Переваги масажу виходять за межі фізичного. Заспокійливий дотик і зосереджена увага можуть призвести до посилення зв'язку між батьком і дитиною, зміцнення зв'язків між ними. Це може бути особливо приємно для батьків, які можуть пропустити зв'язування, яке надає грудне вигодовування.

Дитячий масаж також корисний для батьків, тому що масаж вивільняє окситоцин, гормон, який допомагає зменшити стрес.

Як мені дати масаж дитини?
Дитячий масаж може бути таким же простим, як міцно, але м'яко, розтираючи масло на шкірі дитини. Але для більш повного масажу виконайте такі прості кроки:

1. По-перше, переконайтеся, що ваша дитина щаслива, щоб лежати ще. Якщо ваша дитина засмучена або нервова, краще залишити масаж на інший час. Відразу після ванни може бути прекрасний час для масажу, коли ваша дитина тепла, розслаблена і вже роздягнута.

2. Помістіть дитину на тверду поверхню, як стіл для перевдягання або рушник на підлозі. Покладіть кілька крапель масла на руки і втирайте їх, щоб нагріти олію. З вашою дитиною, що лежить на спині, поговоріть або співайте йому, поки ви масаж ноги міцно, але м'яко. Для дуже маленьких дітей, ніжний масаж ніг може бути все, що вони можуть впоратися. Це нормально, і коли він старше, то ваша дитина може насолоджуватися довшим масажем.

3. Якщо ваша дитина все ще щаслива, масажуйте його ноги, обережно вхопивши ногу у верхню частину і проведіть рукою довжину ноги. Коли ви досягаєте ноги, почніть знову зверху.

4. Обережно переміщайте ноги дитини, згинаючи коліна до свого животику, потім випрямляючи їх, в дії, як удар жаби. Це може допомогти при знесилюванні і вітрі.

5. Переходячи до свого животику, перевірте, що вона не є твердою або повною їжею. Якщо його живіт м'який, масажуйте за годинниковою стрілкою, щоб допомогти травленню. Якщо ваша дитина починає звиватися або здаватися незручною, віддаляйтеся від животику, аж до грудей.

6. Масаж грудей дитини з ключиць, вниз і в бік. Потім масажуйте його руками так само, як ви робили його ноги, починаючи з вершини і працюючи вниз до рук. Намагайтеся не отримувати нафту на руках дитини - якщо ви це зробите, переконайтеся, що ви витерте їх, перш ніж він покладе їх у рот.

7. Масаж обличчя починається з лоба, рухаючись між очима, над бровами, по боках обличчя і вздовж щелепи, закінчуючи підборіддям. Потім масажируйте носом і по щоках.

8. Якщо ваша дитина ще щаслива, поверніть його на живіт і масажуйте спину. Використовуйте невеликі кола вниз по хребту, потім довгі штрихи від шиї до дна.

Кращі масла для дитячого масажу
Хоча практично будь-який лосьйон або масло може допомогти згладжувати масажний процес, більшість практикуючих масажу рекомендують використовувати рослинне масло для дитячого масажу; не тільки легко всмоктується в шкіру, але й легко засвоюється, якщо дитина засмоктує його жирні пальці.

Діти мають чутливу шкіру, тому спробуйте трохи масла на шкірі, щоб побачити, чи є реакція.

Хороші масла, які слід спробувати, включають оливкову олію, масло солодкого мигдалю (можна придбати в аптеках) та масло з виноградних кісточок.

Поговоріть з іншими новими та очікуваними батьками на форумі.