Розлад шлунка під час вагітності

Зміст:

У цій статті

• Що таке травлення?
• Чи є розлад травлення у вагітних жінок?
• Причини травлення
• Ознаки та симптоми порушення травлення
• Лікування
• Головна Засоби захисту від травлення під час вагітності
• Полегшення травлення
• Профілактика травлення
• Може травма шкодить дитині?
• Поради з самодопомоги, щоб бити травлення
• Коли можна побачити лікаря

Їжа добре необхідна для того, щоб матері чекали здорового і здорового малюка. Однак іронічно, що під час вагітності ви можете відчувати певні дратівливі проблеми, як печія і розлад шлунка, які не дозволяють вам насолоджуватися їжею.

Розлад шлунка і вагітність йдуть рука об руку. У цей час травна система організму зазнає змін, які можуть призвести до дискомфорту. Основною причиною цього є збільшення виробництва прогестерону, гормону, який уповільнює процес травлення на ранніх стадіях вагітності. На пізніх стадіях, y Зростаючий розмір матки збільшує дискомфорт при натисканні на внутрішні органи.

Розлад шлунка та печія є двома симптомами, які впливають на більшість вагітних жінок. Ця стаття розділяє поради про те, як бити блюз з травлення.

Що таке травлення?

Розлад шлунка (або диспепсія), роздуті і газоподібні почуття, що відбуваються, коли шлунок повільно перетравлює їжу, є поширеним явищем під час вагітності. Вона проявляється у вигляді відчуття болю або дискомфорту в шлунку або під ребрами. Як згадувалося вище, підвищена продукція прогестерону відповідає за розлад шлунка на ранніх термінах вагітності , а вирощування матки при натисканні на живіт викликає дискомфорт у пізній вагітності.

Чи є розлад травлення у вагітних жінок?

Розлад шлунка на початку вагітності є досить поширеним явищем. Симптоми, такі як відчуття дискомфорту в шлунку, зазвичай погіршуються в другому і третьому триместрах. І розлад шлунка, і печія зазвичай переживають на всіх стадіях вагітності майже 80% очікуваних матерів. Втіхою є те, що ви, звичайно, не самотні, якщо ви відчуваєте себе незручно.

Медичні причини для травлення -

• Підвищена продукція гормону прогестерону під час вагітності. Прогестерон надає розслаблюючу дію на м'яз сфінктера, який відповідає за те, щоб неперетравлене харчування проходило через травну систему
• Розмір зростаючого дитини, який чинить підвищений тиск на шлунок

Диспепсія зазвичай зменшується після пологів, коли ваші гормони змінюються до стану перед вагітністю, і тиск дитини на живіт видаляється.

Розлад травлення може розпочатися відразу після зачаття. Деякі жінки можуть відчувати сильне печіння печії після їжі, починаючи з декількох тижнів вагітності. Для інших, це проявляється пізніше, коли матка розширюється і немає багато місця для їжі.

Симптоми печії, які зазвичай з'являються незабаром після їжі, включають:

• Кислий смак у роті, що повзає в горло
• Відчуття печіння в грудях
• Біль у горлі або шиї

Причини травлення

Розлад травлення може починатися в першому триместрі, але зазвичай стає більш проблемою в третьому триместрі. Однак, якщо вам цікаво, що це розлад шлунка, є симптомом вагітності, то відповіді немає, це не так. На відміну від ранкової нудоти, розлад шлунка не є ознакою вагітності.

Розлад шлунка включає в себе групу симптомів, які виникають через проблему у вашій верхній кишці. Ваш шлунково-кишковий тракт починається з рота і закінчується на задньому проході. Верхня кишка включає стравохід або харчову трубу, шлунок і першу половину тонкої кишки. Різні умови у верхній кишці можуть призвести до диспепсії.

Гормони, такі як прогестерон, є основною причиною печії під час вагітності . Вони розслабляють м'язи, щоб дозволити вашій дитині пройти через таз під час пологів. На жаль, це впливає на розслаблення всіх м'язів, а також працює на ті, які зазвичай запобігають проникненню кислоти у стравохід до рота. Шлункова кислота, що піднімається, викликає печію.

У перші тижні вагітності у Вас більше шансів мати розлад шлунка з наступних причин:

• гормональні зміни, які ваш організм зазнає через вагітність
• що росте утроба, натискаючи на живіт
• розслаблення м'язів, які контролюють рух між шлунком і стравоходом, дозволяючи кислоті з шлунка протікати назад

Ваш ризик страждання від розладу шлунка під час вагітності зростає, якщо ви:

• були проблеми з травленням перед вагітністю
• знаходяться в останніх стадіях вагітності
• мають грижу
• мають гастроезофагеальну рефлюксну хворобу

Примітка: Деякі вітамінні добавки можуть також викликати хворобливе здуття та газ, що може погіршитися на пізніх стадіях вагітності, коли зростаюча матка починає натискати на вашу пряму кишку.

Ознаки та симптоми порушення травлення

І печія, і розлад шлунка стосуються симптомів, які часто виникають після їжі. Хоча розлад шлунка не пов'язаний з кислотою шлунка, ви можете відчути печію як симптом розладу шлунка. У будь-який момент під час вагітності можна відчувати розлад шлунка, хоча симптоми погіршуються в просунутій стадії вагітності, починаючи з 27 тижнів. До того часу Ваша дитина і матка (матка) мають більший розмір і надають додатковий тиск на травний тракт.

Симптоми варіюються від людини до людини з однаковим станом. Більшість матерів скаржаться на дратівливу печію, біль або відчуття дискомфорту в шлунку або грудях. Це зазвичай відбувається незабаром після їжі. Однак іноді може виникнути затримка між прийомом їжі та розладом травлення.

До найбільш поширених симптомів травлення можна віднести:

• Почуття незручно повне під час або після їжі
• Біль у животі
• Печія
• Регургітація (їжа повертається зі шлунка)
• Почуття важке
• Відрижка
• Здуття
• Нудота (почуття хвороби)
• Блювота (хвора)

Лікування

Існує кілька варіантів лікування травлення. До них відносяться як традиційні домашні засоби, так і медикаменти, доступні для зменшення частоти і тяжкості перетравлення.

Якщо питання, що я можу прийняти для розладу шлунка під час вагітності, приходить на розум, то крім природних засобів існують препарати, які допомагають зменшити розлад шлунка. До них відносяться:

• Інфекція бактерій pylori може викликати розлад шлунка, і для цього потрібні антибіотики для полегшення.
• Інгібітори протонної помпи можуть знижувати кислотне виробництво. Зверніть увагу, що висипання, біль у животі, запаморочення, головні болі, запори, діарея, газ, нудота або блювота - це побічні ефекти від використання цього.
• Антагоністи Н2-рецепторів знижують кислотність шлункової кислоти.
• Анти-тривожні або антидепресанти можуть знизити дискомфорт, викликаний розладом шлунка.

Головна Засоби захисту від травлення під час вагітності

Якщо вам цікаво, що робити, щоб полегшити розлад шлунка, є багато вікових порад, які допомагають полегшити і запобігти симптоми печії. Незважаючи на те, що деякі з них не є науково доведеними, багато мам будуть корисні. Поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж приймати будь-які рослинні засоби або добавки, щоб переконатися, що вони безпечні для вас.

• Їжте збалансовану дієту, багату свіжими фруктами і овочами. Вони забезпечують грубий корм, необхідний для полегшення дефекації
• Замість великих прийомів їжі з'їдайте частіші невеликі страви протягом дня. Це знижує тиск на кишечник, полегшуючи травлення
• Не поспішайте з їжею і ретельно жуйте, оскільки це сприяє процесу травлення
• Уникайте жирної і гострої їжі, оскільки вони можуть викликати кислотний рефлюкс
• Уникайте лежачи відразу після їжі. Найкраще, щоб гравітація зробила свою роботу, пригадавши їжу
• Їжте здорові закуски, такі як фрукти, горіхи та печиво з цільної пшениці
• Не курите. Куріння має тенденцію розслаблювати клапан між шлунком і харчовою трубою, що робить вас більш схильними до травлення
• Мигдаль багатий кальцієм і, як відомо, поселяють шлунок
• Мед і тепле молоко, втішний і заспокійливий напій, можуть надати вам необхідне полегшення. Тим не менш, тримайтеся подалі від цього засобу, якщо непереносимість лактози
• Спробуйте пробіотики. Вони містять Lactobacillus acidophilus (хороші бактерії) і допомагають підтримувати здоров'я вашого травного тракту
• Вівсянку можна вживати, щоб заспокоїти розлад шлунка, оскільки він поглинає надлишкову кислоту і додає об'єм до фекалій
• М'ятний чай або імбирний чай заспокоюють нудоту
• Пийте журавлинний сік, щоб пригнічувати ріст бактерій pylori і зберегти ваш кишечник здоровим
• Зберігання подушки, щоб зберегти голову, підняту на ніч, може допомогти з печією вночі, не сприяючи кислотного рефлюксу
• Їжа йогурт може допомогти запобігти і полегшити печію, оскільки йогурт є природним пробіотиком

Проконсультуйтеся з лікарем, якщо симптоми розладу шлунка та печії, здається, не зменшуються навіть після ваших найкращих зусиль.

Полегшення травлення

Лікування печії та розладу шлунка можна використовувати під час вагітності після консультації з лікарем. Дотримуйтесь рекомендованої дози, щоб відчути більш швидке полегшення. Переконайтеся в тому, щоб зрозуміти будь-які можливі побічні ефекти перед прийомом будь-яких ліків.

• Антациди можуть забезпечити негайне полегшення від травлення. Вони працюють, нейтралізуючи кислоту в шлунку і стримуючи роздратування. Різні антациди доступні в аптеці. Однак, деякі таблетки можуть викликати розлад шлунка або викликати ускладнення, тому бажано звернутися до лікаря перед тим, як вибрати один.
• Іноді антациди об'єднують з альгінатами; це допомагає полегшити розлад травлення, викликаний кислотним рефлюксом. Вони діють шляхом утворення бар'єру з піни, утримуючи кислоту від стравоходу. Антациди можуть ефективно контролювати симптоми розладу шлунка під час вагітності.
• Можливо, вам доведеться приймати ліки перед вживанням їжі і перед сном. Якщо ви приймаєте добавки заліза, то антациди можуть запобігти їх поглинанню, тому постарайтеся мати їх на дві години. Якщо антациди не покращують ваші симптоми розладу шлунка, лікар може змінити рецепт на ранітидин або омепразол, який працює для придушення кислотності і, як правило, безпечний для використання під час вагітності.

Профілактика травлення

Рання вагітність - це захоплюючий час, але ви повинні бути готові до спорту, наприклад, розладу шлунка, ранкової нудоти тощо, що може потребувати додаткового догляду та уваги.

Профілактика завжди краще, ніж лікування. Отже, як відповідальна мати-майбутнє, вам потрібно піклуватися про фактори, які запобігатимуть розлад шлунка під час вагітності. Заходи безпеки, які допомагають запобігти розладу шлунка, включають в себе правильний вибір у нашому повсякденному житті.

• Вибирайте здорову дієту і контролюйте свою реакцію на різні продукти.
• Удосконалюйте свої звички в їжі та визначте продукти, що викликають порушення травлення. Гострий або жирний корм, кофеїн, алкоголь, цитрусові фрукти і соки, і навіть шоколад можуть стати причиною для деяких.
• Здійснюйте невеликі зміни способу життя, які зменшують стрес і допомагають тримати вас розслабленими.
• Запишіть будь-яку конкретну їжу, напої або діяльність, які, здається, погіршують травлення, і, якщо це можливо, уникайте їх. Деякі жінки вважають, що вживання фруктового соку, вживання шоколаду або згинання може бути тригером розладу шлунка.
• будь-який, і ніколи не самолікуватися.

Дотримання навіть однієї простої запобіжної завади при вагітності покращить вашу повсякденне життя.

Може травма шкодить дитині?

Хоча розлад шлунка є важким симптомом вагітності, ви можете бути впевнені, що це не зашкодить вашій дитині.

• Уповільнення вашої травної системи може навіть принести користь вашій дитині, оскільки це дає вашому тілу більше часу для передачі поживних речовин дитині через плаценту.
• Печія під час вагітності не гарантує голову волосся вашій дитині. Це лише міф.
• Наступного разу, коли ви відчуваєте, що знайома біль потрапляє, не хвилюйтеся. У більшості випадків біль зникне відразу після народження малого.

Поради з самодопомоги, щоб бити травлення

Можливо, вам не знадобляться ліки, щоб контролювати симптоми травлення. Ось декілька пропозицій, які можуть допомогти вам перемогти битву розладу шлунка самостійно.

• Пийте адекватну воду. Ви також можете споживати кокосову воду і пахту, оскільки вони допомагають зберегти почуття тіла оновленим. Ці напої також змивають надлишкові шлункові кислоти.
• Зменште споживання кофеїну або чаю, оскільки вони можуть погіршити симптоми печії, а також запобігти поглинанню організму залізом з їжі.
• Уникайте газованих напоїв і алкоголю. Крім того, уникайте продуктів, які обробляються, гострий, витриманий, глибоко смажений або сміття, оскільки вони можуть погіршити травлення.
• Уникайте вживання великих порцій цвітної капусти, капусти, брокколі та спаржі, оскільки вони можуть збільшити виробництво газу в шлунку.
• Носіть зручну і вільну одяг і уникайте будь-якої краватки навколо живота, щоб полегшити рух їжі.
• Йога, ходьба або легкі антенатальні вправи допомагають поліпшити травлення і запобігти травленню.
• Стрес і напруга також можуть викликати розлад шлунка. Намагайтеся тримати себе розслабленим.
• Зігніть коліна, щоб уникнути печії.

Коли можна побачити лікаря

Тим не менш, розлад шлунка і печія можуть бути тривожними, особливо якщо у вас ніколи не було таких видів симптомів на стадії до вагітності.

Важкі симптоми можуть вимагати подальшого дослідження лікарем. Зверніться до лікаря, якщо:

• Проковтування їжі важко
• Ви плюєте кров'ю
• Ваша печія повертається після того, як ефект антацидів знижується
• Втрата сну вночі через печію
• Ваші стільці чорного кольору

Висновок

Залишатися здоровим під час вагітності є важливим і багато в чому залежить від дієтичних рішень, які ви приймаєте. Важливо, щоб ви зібрали правильну інформацію, щоб ви могли найкраще приймати інформовані рішення для себе та своєї дитини. Постарайтеся залишатися позитивним і вільним від стресу. Переосмислення вашого способу життя та звички харчування та активне керування вагітністю, щоб зробити її більш приємною та приємною.