"Я намагався контролювати плач"
Ніколь Хол зображена з її синами та вставкою, її книгою «Молочна мама першого разу».
Зневірившись і змучений позбавленням сну, психолог Нікі Хол намагався контролювати плач на своєму 11-місячному синові. Прочитайте витяг з її книги «Щоденник першої мами».
Одинадцять місяців
Я був у чорній дірі. Чорна діра позбавлення сну. Я не знаю, коли він почав точно, або чому. Але я думаю, що це майже вбило нас. Кожну ніч Віва просиджувалася три-чотири години, плакала, якщо ми не пішли до нього, щасливі, як Ларі, якби ми це зробили. Ми спробували поплескувати, качати, парацетамол. Нічого не було. У ретроспективі, я думаю, що це почалося, коли його харчові алергії дійсно ногами, і він отримував болі в шлунку. Чи це було прорізування зубів? Або обидва? Як би там не було, він незабаром став звичкою до півночі. Ми пішли б до нього, забрали його і заспокоїли. І врешті-решт він просто хотів, щоб його обняли і заспокоювали весь час. Жюль і я були як два зомбі, намагаючись функціонувати - працюючи, возивши (не дай бог) - на повному автопілоті. Більшість останніх шести тижнів я не пам'ятаю.
У відчаї я подзвонив в лікарню Масада, щоб обговорити тренування з приводу сну, і мені сказали, що вони закриті на Різдво, і що у них є список очікування, і що до того часу, коли Віва буде видно, він буде більше дванадцяти місяців і тому неприйнятний. Я сидів на кухонному поверсі і плакав. Jules та я тоді вирішили спробувати контрольований плач. Це - що вони роблять у школі сна, таким чином ми би мали нашу власну приватну школу сна. Я читав, що я можу про те, як це зробити, і я взяв Віва до лікаря на «один раз», щоб не було медичних причин для його нічних вечірок. Ми склали план, і ми закріпили себе.
Jules зробив це все що перша ніч в той час, як я лежав з подушкою над моєю головою. Вів прокинувся о 12.00. Jules увійшов та tucked його у, поклав руку на Viv спину, сказав 'shhh' та пішов. І так почалися три чверті години плачу, ридань, криків. Жуль повернувся після однієї хвилини, потім двох, потім трьох, потім чотирьох. А потім кожні вісім хвилин на весь епізод. Ніколи ні слова. Ніколи не залишаючись у кімнаті Viv більше тридцяти секунд.
Неможливо, через півтори години, крик посилився. Я відчував, що моє серце розривається. Я сказав Жюль, що ми не можемо продовжувати, але він тримався твердо. Він нагадав мені, що якщо ми відмовляємося від цього, то будемо гірше, ніж раніше. Таким чином, ми лежали разом у темряві, спостерігаючи за тиками хвилин, впевнені, що істерія буде продовжуватися назавжди, стурбовані нашим рішенням продовжувати і переконані, що Viv буде ображати нас вранці, якщо ми коли-небудь побачили ранок. А потім, раптом, плач припинився і виникла небесна тиша. Так і залишалося до ранку. Найбільш дивуючим з усіх було вигляд усміхнене, щасливе, захоплене обличчя Viv наступного ранку. Не натяк на образи.
Ніч номер два ми знову закріпили себе. Ми пройшли точно таку ж процедуру, коли він прокинувся близько півночі. Він плакав двадцять хвилин, потім заспокоївся, потім заснув. Вночі номер три він плакав протягом п'яти хвилин. І це було! Він не прокидався в наступні ночі. Це було так просто (я можу сказати зараз). Так само, як кажуть усі книги. І Віва була щаслива. Яка різниця! Життя миттєво краще. Ми знову є людиною і знову можемо насолоджуватися Viv. Яке полегшення. Найважча частина цієї подорожі на сьогоднішній день вирішена.
Хлопчик ми дізналися урок. Більше не потрібно отримувати Viv для розширених заспокійливих сеансів. У майбутньому пробудження, пов'язане з прорізуванням зубів, буде задоволено швидкою дозою парацетамолу та поверненням в ліжко. І плач буде оброблятися, заходячи через дві хвилини (поступово збільшуючись) для швидкого втягування. Я все ще "анти" парацетамол і наркотики в цілому, але, можливо, я занадто переймаюся. До чорта з ним.
Щоденник мами першого разу: Нецензурований розрахунок всіх речей, які дійсно відбуваються Ніколь Холл можна отримати в книжкових магазинах на національному рівні і Finch Publishing за $ 26, 95.
Обговорюйте поради з іншими мамами на Форумах.