Я пробував кокосове масло, що тягне на тиждень і це те, що сталося
Ах, витягання масла. Я чув це згадували протягом багатьох років, але ніколи точно не знав, що було задіяно, поки не побачила тенденцію, що вискакує по всьому моєму каналу соціальних медіа. Витягування оливи в основному наближається до оливи у роті близько 20 хвилин. Джессіка Т. Емері, DMD і власник компанії Sugar Fix Dental Loft сказали WebMD, що супер популярна тенденція "включає в себе приблизно одну столову ложку олії - типово кокосова, кунжутна або соняшникова олія - у роті близько 20 хвилин, а потім плювати його. Я вже був кокосовим маслом, що використовував його для сухої шкіри, смажив овочі, змішувався з ароматерапевтичними маслами, але ніколи не намагався витягувати масло з кокосового масла.
Переваги витягання нафти включають білі зуби, енергетичний поштовх, більш чітку шкіру та краще загальне здоров'я ротової порожнини. Просочення змащування також допомагає зменшити головний біль, зменшує гормональні зміни і допомагає позбутися від токсинів. Ви повинні зробити це в першу чергу вранці, перш ніж ви їсте або п'єте що-небудь. Я буду чесним: розмахуючи нафтою навколо мого рота звучало досить лайно. Але я вважаю, що кокосова олія без наступу, і я був цікавий протягом тривалого часу, тому я зрозумів, чому ні ? І пішов на це.
Експеримент
Зі розумінням того, що я охоче гойдаюся в рот кокосовим маслом протягом семи днів, я виступив з експериментом. Я хотів спробувати нафту, що тягне за призначені 20 хвилин на добу протягом тижня, головним чином, щоб побачити, чи справді все гул. Це спрацювало? Чи побачу я зміни після семи днів? (Або я їх швидше побачу?) Я не страждаю від виснажливих мігрені (хоча часто отримую головні болі) або важких суглобових болів, але мене цікавили загальні переваги: більш чітка шкіра, більш здорове тіло і покращене здоров'я ротової порожнини . Я планував звернути увагу на такі речі, як дихання, мої зуби, головні болі (які я отримую з прикрою частотою) і загальне почуття здоров'я. Я залишався скептичним, але бажаючим.
Ось що сталося:
День перший
Я повинен був встановити особливу тривогу в той перший день, який б сказав: "Гей, манекен, не чистіть зуби або нічого не їжте, тому що вам потрібно прокачувати масло!" Але я цього не зробив. Таким чином я встав. Мій рот був його звичайний бавовна з сухого зимового повітря, так що я натрапив на раковину, щоб почистити зуби.
Я приїду чистий про щось тут: Іноді я засинаю без чищення. Я знаю. Це брутто і, ймовірно, дуже погано для моїх зубів. Але це тільки почало відбуватися в результаті мати дітей та несподівано засипаючи з ними майже кожну ніч.
У будь-якому випадку, на першому дні я чистив зуби і снував навколо, намагаючись отримати дитину на автобусі. Тільки тоді, коли я почала перекушувати його відкинуту вафлю, я пам'ятаю, що я не повинен був їсти або чистити, перш ніж розмахувати масло в роті. Я був також супер спрагою, таким чином я дійсно проклинав себе що я не gotten це з ще але тому, що зараз я буду повинен зачекати половини година або так для вафлі перетравити трохи перед тим як пробувати нафту тягнуча для першого \ t час.
Ви повинні витягти натщесерце натще, тому що, згідно з Mama Natural, це допомагає активувати ферменти і допомагає витягувати токсини, грибки та бактерії з вашого тіла, перш ніж почати нічого в нього. День перший, та я пішов до поганого початку. Після того як чекати пристойну кількість часу для мого снiданку перетравити, я витягнув мої вимірювальні ложки, та здійснив що, о мій бог, tablespoon є величезна . Поставивши, що багато нафти в рот, здавалося такою поганою ідеєю. Я негайно занепокоївся "що якщо я ковтаю це !?" Тоді зрозумів, а що, якщо я проковтну це? Це просто кокосова олія.
Кокосове масло було твердим від холоду, але я зрозумів, що це досить швидко розплавиться у моєму роті. Спойлер попередження? Це не так. Я в основному підщепив олію за п'ять хвилин, перш ніж він був swishable, і він все ще мав тверді біти. Блех .
Як не дивно, коли почалося шипіння, я почала відчувати себе трохи менше пити. Можливо, це було тому, що я був так пересохлий, і весь розпал змушував мене виробляти багато слини.
Після 15 хвилин (будь-який, я був досить близький), я плюнув нафту у паперовий рушник (тому, що ви дійсно не мусите плювати це у раковині тому що це може сміття ваші труби). Я зачарований великими речами, як пори смуги, тому я вивчав нафту, сподіваючись, що це буде абсолютно брутто, але в основному це просто виглядало пінисто.
На догори хоч, мій рот відчував дійсно чистий. Я бачив апеляцію.
День другий
На другому дні я згадав , що вранці витягувати нафти перше, тому я мучила себе, не чищу чи їм і не п'ю, поки мій син готовий до школи. Так, я міг прокинутися раніше і зробити це, але я не хотів вставати з ліжка. Це занадто холодно для цього.
Я поклав на телешоу для моєї дочки, щоб вона не намагалася поговорити зі мною протягом 20 хвилин, які мені потрібні для того, щоб витягти нафту, що не закінчилося. У мене також була геніальна ідея прогрівання олії спочатку . Я поставив це у mug та microwaved це приблизно протягом 30 секунд та це все це взяло для великого блоку кокосу повернутися до рідкого.
Моя дочка не спостерігала за її шоу так, як вона дивилася на мене. Якось вона не помітила, що я робила це за день до цього, але сьогодні вона була захоплена. Вона думала, що це виглядало весело, тому вона схопила крихту з краю баночки, висунула її в рот, подивилася на мене цими широкими, занепокоєними очима і виплюнула. Я не думаю, що вона буде намагатися, щоб знову в будь-який час найближчим часом. Хоча, можливо, їй просто потрібно розігріти її?
Потім вона зрозуміла, що я фотографую себе, і ВСЕ хотілося приєднатися.
Після того як витягнути на другому дні, мій рот відчував дійсно великий - особливо після того як робити це протягом повних 20 протоколу. Я побіг наверх, щоб почистити зуби, і вони серйозно відчули, що вони є чистими на рівні стоматолога. Можливо це - тільки деяка нафта робляча їм slicker, але можливо не, тому, що я переконуюсь я певно вичесав більшість нафти. Я був повністю зобов'язаний продовжувати йти.
День третій
День третій був в основному повторенням другого дня. Там було стільки розмаху. Та тоді так сильно ooh-ing та aah-ing над як великим моїми зубами відчували.
Я був вражений тим, що три дні в цьому експерименті залишили мене почуттям гарної гігієни порожнини рота. Я відчував, що я усміхається ширше і набагато впевненіше в своїй зовнішності. Я не був таким усвідомлений моїм диханням або стурбований тим, що суворі токсини вкорінювалися в роті.
День четвертий
Я вирішив, що прийшов час перемкнути його. Я використовував будь-яку кокосову олію, яку я міг би отримати у своєму звичайному продуктовому магазині, але за примхою, я отримав дорогу штучку. Її рекламували як нерафіновані, чисті і діви. Добре, я нерафінований, якщо не два інших, так що я подумав, що я дам йому постріл.
Я відкрив баночку і, OMG, запах дивовижний. Любіть pour-me-a-piña-colada-та-палка-мені-на-пляжі дивуючий. Смак був, безумовно, більш смачним, де я не помітив смаку з більш витонченою версією. І мені стало набагато зручніше в цьому процесі. Таким чином я щасливо swishing це все навколо мого рота, в той час, як перед тим, як я realised я мав сорт приклеюю мій язик до даху мого рота таким чином я не випадково ковтаю це. Це вже освіжило мої зуби, я хотів, щоб вона працювала своєю магією на моїй мові.
День п'ятий
Нічого по-справжньому нового або чудового не сталося під час моєї сесії п'ятого дня, за винятком того, що я мав одкровення: я не отримала мігрені, оскільки почала витягувати нафту. Це може бути успіх, або це може бути, що я з'їв достатню кількість білка або випив достатньої кількості води. Але дійсно чудовий біт був у тому, що я весь цей час був у моєму періоді. Я ніколи не уникну перших днів мого періоду без вбивчої мігрені.
Я знаю, що це навряд чи є науковим доказом того, що ми всі повинні бути витяганнями нафти кожне ранок, але я був дуже задоволений, і якщо я не продовжую витягувати нафту на невизначений термін, то варто спробувати спробувати під час мого періоду.
Я також продовжував помічати наслідки на шляху моїх зубів і моє дихання все відчувало свіжість весь час. Єдина проблема, яку я мав з ним до цих пір, полягала в тому, що мені все ще важко було говорити протягом 20 хвилин.
День шостий
Я знову накинувся на шостий день, і я розповів своїм друзям про це. Оскільки експеримент проходив добре, і я був повноцінний, насолоджуючись перевагами чудового, смачного пахучого кокосу, я думав, що прийшов час поширювати це слово на моє внутрішнє коло.
Незважаючи на мою широку (яскраву і блискучу) усмішку і мою наполегливість, що я думав, що це дійсно працює, мої друзі і моя мама думали, що я з розуму. Здебільшого вони відповіли:
Використання масла як ополіскувача? Масло? За 20 хвилин!
Я маю на увазі, я припускаю, що я був досить скептичним спочатку. Та, так, це здається досить weird. Але я присягаю, що це не так! Це протилежність брутто! Мої зуби ніколи не відчували себе краще! Я був bummed мої друзі не були на борту, але я переконуюсь вони зміниться їхні мелодії врешті-решт.
День сьомий
Я дійшов до кінця свого експерименту. Це був мій останній день усунення моїх токсинів через кокосове масло (якщо я не захотів утримати ідуть.) Та трагедія вдарила, я упустив та shattered мій красивий скляний jar virgin кокосова олія. Я був досить bummed, особливо тому, що чистяча скло коли ваш 2 рік є босоніж та oblivious та ви повинні утримати кричачі на їй залишитися далеко не найбільша утіха.
Я досі мав мій інший jar менш-утіхи нафта, так що би повинна була зробити. І в якості додаткового бонуса, того дня я збирався бути на ТБ. (Я знаю. VIP тут.) Я дуже хотів, щоб мої зуби були яскравими і блискучими. Я була впевнена, що моя усмішка виглядає добре. І насправді, я ніколи не був більше вдячний за рот нафти коли-небудь раніше в моєму житті. Тижневий експеримент по видобутку нафти працював настільки, наскільки я був стурбований, і я пішов на сцену, відчуваючи себе набагато впевненіше в своїй посмішці, ніж коли-небудь раніше.
Навіть у всьому hubbub пробуючого щоб приготовитися та вибирають обладнання та гостяться щось що wouldn''t роблять мені відчуваю хворий, я спромігся придатний у мойому нафтовому тягнучому. Крім першого дня, включення його в мою рутину не було так важко. Зрештою, я можу зробити що-небудь короткий, щоб говорити і їсти (що, за загальним визнанням, є двома з моїх улюблених речей), поки я тягну.
Один аспект витягання нафти, я думаю, що я повинен згадати, хоча, тому що це сполохав мене на перший, був той факт, що все, що я прочитав підкреслив, що ви не повинні проковтнути нафту. (І, я маю на увазі, повірте мені, я не збирався.) Тому що це буде повний грубих речей і токсинів. Але я був здивований тим, що, окрім того, що я був поєднаний енергійно з моєю слиною, нафта не виглядала або смакувала, коли я був зроблений.
Результати
Добре, я визнаю, що я був досить проданий. Мої зуби ніколи не відчували себе краще. Я пропустив страшний період мігрені. (Це не виліковує спазми, хоча. Прокляття.) Крім того, у мене було свіжіше вранці подих. Це досить величезне, тому що вранці дихання є найгіршою частиною ранку. (За винятком того, щоб прокидатися і вставати з ліжка.) Я чесно розглядаю спроби його на моїх дітей тому, що ... Людина, вони мають деякий серйозний ранок дихання, guys.
Я начебто звільнений від того, щоб зробити з експериментом, так що якщо я забуду зробити це в моєму ранковому поспіху, я не буду відчувати себе таким страшним. Найбільше полегшення, яке я отримав від цього тижня, - це знання того, що якщо я коли-небудь застряю на безлюдному острові без зубної щітки, то все, що потрібно зробити, це дегускувати кокос і притиснути його до масла.
Уф.