Хто вкрав мою жінку?
У ці вихідні загорніть у подушку десятиграмовий мішечок з борошном, обв’яжіть його навколо талії і проведіть день, намагаючись зробити те, що зазвичай робите. Як тільки ви незабаром виявите, вам буде неймовірно незручно і будете мріяти про той момент, коли ви зможете повернутися до навігації у своєму старому тілі!
Тепер ви знаєте, як почувається ваш партнер - і будете продовжувати себе почувати, коли вона несе цей «мішок», поки ваша дитина не народиться!
Більше того, вага бути матір'ю - це більше, ніж просто зайвий путь. Вагітність приносить надзвичайні емоційні висоти та мінімуми. Це може створити додаткове напруження для подружжя, коли один з партнерів, здається, несе більше навантаження. Досліджено цей тягар лише один засіб: ліберальна кількість солодкої співпереживання!
Пора емпатії!
Емпатія означає намагатися ставитись до світу з точки зору вашого партнера - наприклад, роблячи описану вище «обгортку борошняних мішків». Випробування її дискомфорту - дзвінок на драбину вагітності - допоможе вам бути більш толерантними і терплячими, коли ваш партнер відчує себе засмученим (звинувачуйте це в гормональних коливаннях) і виснаженому (звинувачуйте в тому, як важко знайти зручне положення для сну ). Будьте прихильні, навіть коли вона, здається, відштовхує вас. Вона може відчути обурення, що ваше життя фізично не змінилося, поки вона не може навіть зігнутися, щоб зв’язати взуття без сторонньої допомоги. Ця безпорадність буде короткостроковою, але зараз їй може здатися не таким.
Співпереживання партнеру - це перший крок; другий крок допомагає. Що ви можете зробити, щоб зробити речі більш гладкими для вашої половинки? Увімкніть та допоможіть, наскільки це можливо, і слухайте її, коли вона хоче поговорити - про стрес, який відчуває її організм, або про зміни розміру взуття (так, ноги часто набрякають під час вагітності!). Що б не було питання, будьте там для неї. Ваші відносини будуть зростати в результаті, ви обоє розумієте глибший сенс своєї любові один до одного.
Ця інформація не є заміною особистої медичної, психіатричної або психологічної консультації.