Я зупинив хвалити мої діти на тиждень, і це те, що я дізнався

Зміст:

Існує чимало причин, чому виховання батьків важко, але одна річ, яка робить це вже неможливе завдання ще більш складним? Думки та рекомендації експертів-вихователів щодо «правильного» способу виховання дітей постійно змінюються. Одного разу, діти приїхали spanked на регулярному та ніхто не носив ремені безпеки. Тоді, це було все про самооцінку і виховання вертольота і роздачі трофеїв участі так ніхто не отримав свої почуття боляче. Але сьогодні батьки говорять про інше послання: можливо, трохи послабтеся на цілеспрямовану справу. Та, о yeah, ви певно не мусите похвалити ваших дітей так сильно.

Багато хто з нас Millennials виріс з батьками, які розповідали, що ми талановиті і особливі. Нам пощастило брати участь у різноманітних заходах, які допомагають збагатити наше навчання і дати нам ногу, щоб ми всі могли ходити до приємних коледжів і отримувати дипломи і жити життям, які повинні були бути легшими, ніж ті, які були нашими доброзичливими батьків і бабусь і дідусів. Ми отримали всілякі речі, яких наші батьки ніколи не мали. Але тепер, коли ми виросли? Народний погляд, здається, що, ну, можливо, це не було такою гарною ідеєю.

Не зрозумійте мене неправильно, критика нагромаджена на Millennials в цілому (що ми wimpy, право, ліниві дорослі, які майже повністю смоктати у всіх відношеннях) супер overgeneralized і, чесно кажучи, абсолютно несправедливо. Але після того, як я став батьком, я не можу не дивуватися, чи є кращий, більш збалансований спосіб підняти наших дітей. Не зрозумійте мене неправильно, я хочу, щоб мої діти були впевнені. Але я також хочу підняти їх, щоб вони були стійкими, щоб вони могли краще справлятися з реальністю вирощування в світі, який ми вже знаємо, може бути дійсно, іноді брутально (чи наші батьки виростали, будучи кибер-знущанням і товстим). Не засмучувалися онлайн-тролями?

Отже, що ми можемо зробити, щоб допомогти нашим дітям, згідно з наукою? Багато статей за останні кілька років обговорювали наслідки надмірного похвали дітей, і висновок, здається, такий: занадто багато похвал завдає шкоди і стресу, а також розпливчасті, неспецифічні похвали. Ми повинні не тільки повністю розслабитися з усіма «хорошими роботами!», А й «ви настільки розумні!», Але ми повинні намагатися набагато важче насправді надати їм корисні, змістовні компліменти: «Ви дуже старалися! "Або, " Мені дуже подобається, як ви не відмовилися. "За словами професора Стенфордського університету д-ра Керол Двек, чиї дослідження спеціалізуються на мисленні, мотивації та саморегуляції поведінки, взагалі" ви так талановиті "похвалу насправді обмежує зростання дітей, змушуючи їх боятися потерпіти невдачу (оскільки провал теоретично докаже своїм батькам, що вони насправді не такі талановиті взагалі). або важкі завдання, будуючи впевненість у своїх здібностях, щоб навчитися новим навичкам.

Експеримент

Я був цілком дитиною, якій сказали, що вона супер розумна і талановита, і, чесно кажучи, це було дуже напружено. Незважаючи на те, що я знаю, що для дитини в житті є набагато гірші речі, ніж постійно розповідати про те, наскільки вони великі (загальна проблема #firstworldproblem, якщо вона коли-небудь була), переоцінка моїх дітей все ще щось, що я хотів би пам'ятати про спробу уникати. І все-таки, такі речі, як «хороша робота!», «Шлях!», «Ви так розумні» продовжують регулярно вилітати з моєї мами-рота.

В результаті, я вирішив спробувати приклеїтися за прикладом Двека протягом семи днів. Я хотів зробити дуже цілеспрямовані зусилля, щоб уникнути хвалити моїх 3-річних близнюків занадто багато, або способами, які не були б корисними для них, і тоді я хотів віддзеркалювати те, що це дійсно хотілося поставити ці психологічні теорій на практиці як повсякденна мама двох.

Практика робить ідеальним

Мої близнюки, Рейд і Мадлен, можливо, народилися 20 хвилин один від одного, але вони досить протилежні, наскільки їхні особистості йдуть. Maddie є дивний та chatty, але потребує часу щоб зігрітися до нових людей або нових ситуацій; Рейд більш серйозний і не настільки балакучий, але сильний і активний і абсолютно чарівний навколо незнайомців. Рід любить бігати і підніматися і неймовірно сильний і спритний, але Медді може бути незграбною і не завжди відчуває себе впевнено в своїх рухах так, як робить її брат. Тому, коли вона нещодавно вирішила, що ногами футбольні м'ячі і кидаючи і ловлячи «як бейсболіст» збиралася стати її новою улюбленою справою, я знав, що це буде відмінним способом, щоб поставити «специфічну похвалу» директиву на роботу.

Мадлен дуже спочатку боровся. Вона взагалі не могла добре бити м'яч, більшість її кидків закінчилася за нею, коли вона хотіла кинути прямо вперед, а її навички вловлювання не існували. Але її ентузіазм був високим, і тільки тому, що вона, природно, не була спортивним чудом (зрештою, вона моя донька), не означала, що вона не повинна насолоджуватися процесом навчання. Таким чином ми витратили багато часу що тиждень "граючий бейсбол та футбол" (котрий дійсно тільки означав брикають та кидаючий м'яч назад та вперед та cheering).

Настільки, наскільки я хотів кричати: «яй! Хороша робота! »Після кожної (невдалої) спроби Мадлен я спеціально спробувала провести це заклик. Одна річ, яку Dweck відзначив, що це дійсно не корисно взагалі похвалити невдалих зусиль, думаючи, що це буде підвищувати почуття власної гідності. Замість цього, коли б їй вдалося зв'язатися з м'ячем, я сказав: “Ура, ти зробив це! Медлен любив цей комплімент, і незабаром вона сама почала говорити: "Я зробила це, мамо!"

Але що мене найбільше здивувало? Як минув тиждень, вона дійсно покращилася. Вона була в змозі дійсно добре побити м'яч, може кинути м'яч прямо до мене більшу частину часу, і вона навіть зробила кілька ловів. Кожного разу, коли б ми грали, ми говорили про те, наскільки краще вона отримувала, і я сказала їй, як пишаюся, що вона продовжувала практикувати і намагалася, і її важка робота дійсно виплачувалася. Я був здивований тим, наскільки сильно вона насолоджувалася цим процесом, і як вона, здавалося, не заважала їй взагалі, коли вона пропустила б або згорнулася. На півдорозі через тиждень вона навіть почала сміятися і говорити: "Постарайтеся, повторіть спробу!", Коли вона пропустила, або вона співала пісню з району Даніеля Тигера, про яку я нагадав на початку тижня., що говорить: "продовжуйте намагатися, і вам стане краще!"

Я думала про себе як про дитину, про те, як я була страшно не атлетичною, і як сильно ненавиділа спорт, оскільки вони постійно нагадували про те, на що я так страшно страшнувався . Я знав, що один маленький тиждень кидання і лову не змінив життя Мадлен, але це було настільки позитивним і веселим досвідом для обох нас, що я певно думав, що мої усвідомлені зусилля похвали були цінними. Вона не була розчарована, коли вона пропустила, але найголовніше, вона не відходила від цього досвіду, думаючи: «Я спортивна суперзірка, і я талановитий!»

Я зрозуміла, як легко було б сказати їй таку надію з надією, що вона змусить її насолоджуватися тим, що вона робить, і бути впевненим, але насправді їй не було б дуже корисно. .

(Im) пацієнт

Мій син дуже гаразд. Ненавмисно руйнівні, але тим не менш руйнівні. Він в значній мірі є причиною, чому у нас немає приємних речей, і чому багато наших речей порушується на регулярній основі. Але так само, як він любить розбивати речі, він однаково любить намагатися виправити речі.

У нас є пара дерев'яних IKEA крок-стул для дітей, які ми використовуємо для всіх видів речей, і це не зайняло багато часу, перш ніж вони почали розвалюватися. Незалежно від того, скільки разів я знову прикрутив верхню частину, мій син завжди встигав знову відірватися - а потім майже відразу ж він спробував знову зібрати його.

Нещодавно я помічала, що він відмовлявся раніше і раніше, коли йому не вистачало труднощів покласти стільчик разом. "Мама це виправити!" він би кричав у розпачі, та це було щось я дійсно захотів попрацювати на (життя розчаровує, ви знаєте?). Я знаю, що терпіння - це те, що вимагає багато часу і практики, щоб вчитися (і, ей, багато дорослих проходять життя без жодного навчання такої майстерності!), Але що краще почати, ніж коли він ще маленький?

Я вирішив винести табурет і спеціально розібрати його.

- Привіт, Рейд, - запитав я. - Думаєте, ви можете допомогти мені це виправити?

Він був дуже приємний на моє прохання, і стрибнув прямо. Але це не зайняло багато часу, поки він не набризнув і кинув верхню частину стільця в розчарування. Я намагався залишатися спокійним і заохочуючим.

"Хм, мені цікаво, може, ви спробували поставити його іншим способом? Спробуйте, спробуйте, спробуйте ще раз ..."

(Дана пісня Daniel Tiger - велика справа в нашому домі!)

- Спробуйте, спробуйте ще раз, - пробурмотів він під носом, коли він знову спробував виконати завдання.

Впевнений досить, цей раз, вершина клацнув у місце (можливо з невеликим stealth виштовхуючим з Мами, але щоб ні).

- Ой, Рейд! Ти намагався, і ви зрозуміли це! Ви могли б відмовитися, але ви цього не зробили!

Він був настільки захоплений своїм досягненням, тому ми плескали і високі п'ять і зробили трохи щасливий танець. І тоді я приніс йому інший зламаний стілець.

"Хочете спробувати ще раз? Я дійсно можу скористатися вашою допомогою і терпінням".

Він був дуже схвильований, щоб дістатися до роботи на другому стільці, але цього разу я переконався, що не допоможу йому, коли він не звертав уваги. Незабаром він розчарувався і сказав: "Мама допоможе!"

"О, я думаю, ви можете зрозуміти це", сказав я йому. "Спробуйте, спробуйте ще раз, пам'ятаєте?"

Це зайняло деякий час, і кілька майже розплавів, але врешті-решт, шматок клацнув на місце, і він закричав: "Я зробив це!" поза хвилюванням, що він зробив це знову.

Я зрозумів у цьому випадку, що він дійсно допоміг мені увійти до нього з наміром бути дуже специфічним. Тому що Рід часто бореться з легким розчаруванням і кидає речі, я хотів бути впевнений, щоб підкреслити його терпіння. Зрештою, це було не просто, що він зробив "хорошу роботу", або що було здорово, що йому вдалося - це було дійсно вражаюче, що він витривав і зрозумів це, хоча йому було важко зробити .

Приділення уваги

Увійшовши в цей експеримент, я спробував подумати, коли я, швидше за все, викину марно "ой, приємна робота!" або, "ти такий дивовижний!" тип компліментів, і я зрозумів, що це було найчастіше, коли ми тільки грали - і, зокрема, коли я не дуже зацікавився або не звертав такої уваги (що звучить погано, я знаю, але грати з маленькими дітьми іноді нудно. ). Тому я хотів спробувати побачити, як змінилися мої відповіді на близнюків, коли я намагався бути більш присутнім і усвідомлюючи, що я говорю.

Мадлен любить фарбувати і писати, але це те, що я зазвичай використовую як техніку відволікання, коли я зайнятий чимось іншим, як приготування вечері ("ооо, олівці!"). Але цей раз я зробив пункт фактично сісти з ї та участь, котрий вона подумала досить прохолодний.

Звичайно, будучи кульшовим дорослим, що я є, я пристала до фарбування всередині ліній і використовуючи тільки кольори, які мали сенс (роблячи хутро собаки коричневим і листя на деревах зеленим). Мадлен, з іншого боку, зробила те дивовижне, що діти роблять, коли вони молоді і використовували всі олівці і всю сторінку, щоб намалювати. Це був великий безлад випадкових каракулів і кольору, і це виглядало досить приголомшливо.

"Дивись, мамо!" - сказала вона, розмальовуючи.

"Wow Maddie! Мені дуже подобається, як ви використовували всі кольори! Це так яскраво".

"Так!" вона відповіла, щасливо (краща частина про 3-річних на мою думку, що вони ще не підібрали на соціальний кий бути необов'язково скромним).

Потім вона вирішила, що нам треба перейти до малюнків, і вона покрила мою папірку в кольорі (я також намалював на її сторінці кілька барвистих каракулів).

Наприкінці, ми ссіли назад та подивилися на наші малюнки, та я повинен був визнати, це було досить утіха.

"Висока п'ять для колективної роботи?"

"Висока п'ять для спільної роботи, мамо!"

(І жодної "хорошої роботи" в полі зору.)

Є "ви так розумні" дійсно, що погано?

Один тиждень свідомих похвал не збирався доводити багато чого про вплив моїх слів на самооцінку моїх дітей, але одна річ, яку я дізналася більше, ніж будь-що, полягала в тому, що коментарі, які я роблю, коли я дійсно звертаю увагу, мають тенденцію бути дуже відмінним від того, що я кажу, коли я просто переживаю рухи. Звичайно, ми не можемо бути цілком уважними 24/7, і батьки - це люди, а іноді ми просто хочемо робити і говорити все, що найлегше, і я знаю, що я все ще іноді хотів би їх заспокоїти порожніми компліментами. Але це показувало мені, що намагатися думати про те, що я кажу їм - і чому - було дійсно корисною вправою. Зрештою, я не просто хочу, щоб мої діти думали, що "мама думає, що я великий, тому я великий" (хоча я хочу, щоб вони думали, що!). Я хочу, щоб вони думали, що "мама побачила, що я працюю важко", або "мама помітила, що я намагалася" - або навіть "мама помітила, що я зробив свою картину барвистою". Це не величезна, життя або смерть, "ви зіпсуєте своїх дітей назавжди, якщо ви не зробите цього" різницю, але це досить легкий зрушення, що у мене немає ніяких причин, щоб не зробити цього.

Зрештою, я вважаю, що всім нам потрібно приймати такі рекомендації. Ми всі намагаємося зробити найкраще, що можемо, і ми, мабуть, все зачепимо. Настільки, наскільки виховання вертольота стало зневажливим протягом багатьох років, немає ніяких сумнівів, що за цим батьківським стилем батьки, які дійсно хочуть зробити справа від своїх дітей. І давайте будемо чесними, якщо найгірше, що ми робимо, як батьки, говорять нашим дітям, що вони занадто великі, чи це дійсно так страшно?

Одна річ напевно, хоча: робити цей експеримент означав, що я приділяв більше уваги своїм дітям на цьому тижні. І це абсолютно добре.