15 Легких і Смачних Рецептів Пасти для Дітей

Зміст:

Макаронні вироби - це одне з найпопулярніших страв, які діти люблять харчуватися завдяки своїй м'якості, різним формам і тому, що їх можна приготувати по-різному, але зберігає більшу частину оригінального смаку. Якщо у вас є дитина, яка, як правило, дуже метушлива про свою їжу, то пошук правильної страви може бути досить складним завданням. Тим не менш, дайте пасту спробувати, і ви можете знайти себе в залежності від цього, щоб зберегти своє життя, коли ви закінчилися ідеї в домашніх умовах.

Є кухні по всьому світу, які включають різні смаки та власний поворот до макаронів. Виходячи з того, як ви хочете, щоб у вашої дитини було це, ви можете змінити стиль і спеції пасти. Завжди переконайтеся, що макаронні вироби добре готуються, перш ніж ви будете подавати його. Це можна зробити шляхом кип'ятіння його в гарячій воді, поки вони не будуть ніжними, але твердими. Переконайтеся, що ви не переварили його також, оскільки він стає дуже м'яким.

Прості і здорові пасти Рецепти для дітей

Є багато рецептів салату з пасти для малюків разом з іншими стилями, які доступні для мам і кухарів у всьому світі. Продовжуйте пробувати різні рецепти, поки ви не зможете знайти той, який підходить вашому малюкові. Паста також має дуже невелику кількість жиру і мінералів, таких як білок, клітковина і вітаміни. Ось кілька рецептів пасти для дітей:

1. Паста Альфредо Вег

Цей класичний рецепт макаронних виробів може бути як смачним, так і простим для приготування і приготування для чудової трапези для ваших дітей.

Інгредієнти

1. 8 унцій макаронів пенне
2. 8 унцій замороженого та / або консервованого гороху
3. Gr тертий тертий сир пармезан
4. Підстрижена свіжа спаржа, (1 фунт)
5. Оливкова олія (3 столові ложки)
6. Перець і сіль

Як зробити

1. Отримайте каструлю або глибокий посуд і кип'ятіть воду перед додаванням спаржі.
2. Проваріть пару хвилин, перш ніж видалити горох разом зі спаржею і відкласти його.
3. Дайте пасту готувати у киплячій воді близько 8 або 10 хвилин.
4. Додайте в миску горох і пасту з спаржею.
5. Після цього додайте сир пармезан, сіль, оливкову олію і перець і киньте його навколо.
6. Подавати тепло.

2. Смажена рослинна паста

Якщо ви хочете, щоб ваші діти з'їдалися на деякі овочі, цей рецепт макаронних виробів - це найкращий спосіб отримати їх у свій раціон.

Інгредієнти

1. 1 роздвоєний помідор сливи
2. 1 пакет пасти ротіні
3. 3/4 чашки соусом песто
4. 1 перець (зелений)
5. 1 нарізаний цукіні
6. 1sliced ​​цибуля
7. Перець і сіль
8. Оливкова олія (3 столові ложки)

Як зробити

1. Попередньо нагрійте духовку до 375 F
2. Розкладіть овочі - помідори, болгарський перець, цукіні і цибулю на аркуші для випікання
3. Обсмажуйте овочі близько 30 хвилин в духовці і готуйте, поки вони не стануть трохи м'якими, перш ніж відкласти їх убік.
4. Зварити макарони ротіні, щоб приготувати його. Злийте воду і відкладіть її.
5. Змішайте смажені овочі, ротини, оливкову олію та соус разом з пастою, і у вас на руках є легкий рецепт вегетаріанської пасти.

3. Паста Mexicano

Поворот до макаронів з деякими смачними сальсами може залишити ваших дітей проханням більше.

Інгредієнти

1. Паста з раковини (1/2 фунта)
2. Кубок сальси (1/4)
3. 2 цибулі разом з зеленим перцем, порізані
4. Оливкова олія (2 ст.л.)
5. 1 банку чорних бобів і 1 чашка зерна кукурудзи
6. Помідори (1 банку), нарізані кубиками і очищені
7. Чорні оливки (1/4 чашки)
8. 5 ст
9. Перець і сіль

Як зробити

1. Готуйте макаронні вироби, поки вона не буде м'якою, але все ж міцною. Злийте його і відкладіть.
2. Нагрійте олію в сковороді і додайте цибулю до коричневого кольору.
3. Покласти в помідори, оливки, кукурудзу, чорні боби, таско-приправи, сальсу разом з сіллю і перцем.
4. Покласти в пасту, що готується разом з соусом всередині чаші.
5. Перемішайте овочі та подайте їжу!

4. Трійка сирної випічки макаронів

Цей рецепт переповнений сиром і може бути приготуванням для дітей, які люблять трохи потурання сиру раз у раз.

Інгредієнти

1. Сирі макарони (1 фунт)
2. Яловичина (1 фунт, заземлена)
3. 6 унцій кожного з сиру Проволоне та моцарели
4. ½ склянки натертого сиру пармезан
5. 1 подрібнену цибулю
6. 1 ½ склянки сметани
7. 6 ½ склянки макаронного соусу

Як зробити

1. Розігрійте духовку до 350 градусів за Фаренгейтом
2. Доведіть воду до кипіння і додайте макарони і варіть десять хвилин
3. Додайте цибулю і яловичий фарш у сковороду і обсмажте м'ясо, поки не стане коричневим.
4. Перемішати макаронний соус і варити на низькій середній температурі протягом 15 хвилин.
5. Візьміть форму для випічки і змастіть її. Потім додайте інгредієнти в наступному порядку: половину пасти, сир проволоне, сметану, половину соусу з пасти, іншу половину пасти, моцарелу, залишок суміші макаронів, сир пармезан (тертий) для доливання.
6. Запікайте це протягом 30 хвилин в духовці. Подавати гарячим.

5. Гарбуз макаронів Випікати

Цей рецепт гарбузової пасти саме те, що вам потрібно, щоб ваші діти любили овочі.

Інгредієнти

1. Макаронні вироби (300г, сирі)
2. Гарбуз Butternut (500г, дрібні кубики)
3. 4 есхалоти, подрібнені і очищені
4. Оливкова олія (1 ст.л.)
5. Масло (20 г)
6. Листя свіжого чебрецю (1 ст. Л.)
7. Зубчик часнику (1, подрібнений)
8. ¾ чашки курячого запасу
9. Тертий сир моцарелла (2/3 чашки)
10. Сир пармезан (1/2 склянки, тертий)
11. Легкий крем (300 мл)

Як зробити

1. Приготуйте пасту в киплячій воді, злийте 3/4 води і відкладіть її
2. Нагрійте олію в сковороді разом з вершковим маслом на середньому вогні. Потім додайте есхалоти і підсмажте протягом двох хвилин.
3. Додайте гарбуз, чебрець і часник і перемішайте протягом шести хвилин. Після цього додайте курку
4. Дайте їй кип'ятити 3 хвилини і додайте сіль, вершки та перець. Приготуйте його ще три хвилини і зніміть.
5. Змішайте пасту, половину пармезану, половину моцарели і суміш соусу, і додайте до змащеної випічки.
6. Посипте залишився сир і накрийте його фольгою
7. Випікати його протягом 30 хвилин і видалити фольгу перед випіканням знову протягом 15 хвилин і гарнір з чебрецем.
8. Подавати гарячим.

6. Італійська ковбаса з макароною Пенне

Цей італійський рецепт може познайомити малюка з пастою саме так, як вона повинна бути з'їдена.

Інгредієнти

1. Макаронні вироби Пенне (1 фунт)
2. 8 унцій. Італійська ковбаса
3. 1 фунт квіток броколі
4. 2 ст. з подрібненого часнику, оливкової олії та масла
5. ½ склянки на грилі пекорино романси сиру

Як зробити

1. Кип'ятіть воду і пасту близько десяти хвилин
2. Нагрійте олію в сковороді і додайте до нього часник, квіточки брокколі та ковбасу. Обсмажити протягом 15 хвилин, поки вони не стануть коричневими
3. Додати макарони, вершкове масло, соус і викинути все це в лук l

7. Карбонара Спагетті

Carbonara є улюбленим серед багатьох. Зробіть цей рецепт своїм дітям, і вони також полюблять його.

Інгредієнти

1. Спагетті (14 унцій., 1 упаковка)
2. Куба гуакамоле (5 гр.)
3. 1 яйце, 3 жовтка
4. Сир Пекорино Романо (3/4- ^а чашка)
5. Сіль і перець

Як зробити

1. Приготуйте пасту протягом 12 хвилин і пропустіть кипіння. Після цього відкладіть його на деякий час
2. Змішайте готувати гуакамоле протягом приблизно від 5 до 10 хвилин у сковороді, поки вона не стане хрусткою
3. Збийте яйця і яєчні жовтки перед тим, як додати сир, сіль, перець і збийте знову
4. Перемішайте гуакамоле і добре перемішайте.
5. Додайте макарони і киньте суміш, щоб завершити одну з найпопулярніших італійських рецептів пасти.

8. Салат-салат Паста

Цей барвистий рецепт використовує веселку макаронних виробів і найкраще підходить для маленьких, хто є метушливими їдцями.

Інгредієнти

1. Веселка паста (2 чашки)
2. Помідори (2 кубики)
3. 1 цибуля, червоний перець горошком, нарізана кінза. Чашка
4. Маслини чорні
5. Нарізані зеленим перцем чилі
6. 1 ½ чайної ложки солі часнику
7. 1 ст.л. цукру
8. 1 ст. порошок чилі
9. 1/3 склянки лимонного соку та білого оцту
10. ½ склянки рослинної олії.

Як зробити

1. Варять пасту близько дев'яти хвилин
2. Об'єднати в миску солодкий перець, дрібно нарізану цибулю, помідори, оливки і зелений перець.
3. Збийте лимонний сік, білий оцет, кинзу, часник, цукор, сіль, перець чилі і рослинне масло.
4. Змішайте овочі та макаронні вироби, а потім перед подачею кидайте кинзу та лимонну пов'язку.

9. Грибний м'ятний салат

Незвичайний, але смачний рецепт макаронів, який може зробити ваші діти закоханими в їжу.

Інгредієнти

1. Макаронні вироби (16 унцій)
2. Гриби (8 унцій)
3. Свіжа м'ята (10 гілочок)
4. Лук різаний (4 шт.)
5. Оливкова олія (1/4 чашки)
6. Крем (1 літр)
7. Цукор (1 ½ чайних ложки)
8. Сіль і мелений чорний перець за смаком

Як зробити

1. Приготуйте пасту близько десяти хвилин у киплячій воді і залиште її. Переконайтеся, що це тендер, але твердий
2. Злийте макарони і перемістіть його до великої миски і додайте три ст. оливкової олії і кинути її.
3. Нагрійте решту оливкової олії на середньому вогні на сковороді і додайте гриби та цибулю. Як тільки вони світло-коричневого кольору, перемішати важкі вершки в.
4. Додати м'яту і варити протягом п'яти хвилин. Продовжуйте його перемішувати
5. Змішайте цукор у соусі і додайте сіль і перець перед перемішуванням у пасту до повного покриття.
6. Подавати гарячим

10. Креветки Альфредо Феттучіні

Чудове поєднання креветок і макаронних виробів для любителів морепродуктів.

Інгредієнти

1. Креветки варені (1 фунт)
2. Паста Феттучіні (1 фунт)
3. 4 зубчики часнику, очищені
4. Половина половини (1 чашка)
5. Масло (1 ст.л.)
6. 1 ст. свіжої петрушки, подрібненої
7. 6 ст. сир пармезан, тертий
8. Сіль

Як зробити

1. Приготуйте пасту близько десяти хвилин у киплячій воді
2. Додайте вершкове масло в сковороду і дайте їй розтопити перед додаванням часнику, креветок і варити на хвилину
3. Розмішати наполовину, посипати пармезаном навколо однієї ложки одночасно і продовжувати перемішувати, додаючи її.
4. Змішати петрушку і сіль, перш ніж продовжувати перемішувати, поки вона не стане товстою.
5. Об'єднайте макаронний соус і подайте гарячу подачу.

11. Куряча макаронна паста

Цей рецепт дає вам смак доброї приправи Cajun і запакований смак.

Інгредієнти

1. 2 шматки курячої грудки без кістки, тонко нарізані і без шкіри
2. Макаронні вироби Linguine (4 унції)
3. Масло (2 ст.)
4. Важкий крем (1 ½ склянки)
5. Базилік сушений, сіль, лимонний перець (1/4 ч. Л.)
6. Cajun соус (2 ч. Л.)
7. Перець червоний (1/2, рубаний)
8. Перець зелений (1 шт.)
9. 4 гриби, які нарізані
10. Фарш зелений лук
11. Перець чорний мелений, часниковий порошок (1/8 ч. Л.) \ T
12. Сир пармезан (2 ст.л.)

Як зробити

1. Покласти в пасту і варити близько десяти хвилин киплячою водою
2. Киньте у курку разом з приправою Cajun разом у маленькій мисці
3. Додайте трохи масла, щоб допомогти обсмажити курку на середньому вогні в сковороді, поки вона не стане рожевою
4. Додайте нарізані гриби, солодкий перець, зелений лук і дайте їм варити три хвилини, поки вони не будуть напівм'яними
5. Помістіть трохи важких вершків, приготуйте чорним перцем, порошком часнику, сіллю і лимонним перцем.
6. Тримайте його менш ніж за хвилину, перш ніж змішати макаронні вироби з лінгвіні та вершковий соус у великій каструлі.
7. Гарніруйте за допомогою сиру пармезан і подайте цей класичний курячий рецепт.

12. Кунжутна куряча паста

Простий рецепт макаронних виробів з куркою, який буде любити як діти, так і дорослі.

Інгредієнти

1. Приготовлені курячі грудки, 3 чашки подрібнені
2. Макаронні пасти, 1 упаковка
3. Насіння кунжуту (1/4 чашки)
4. Олія рослинна, кунжутна олія (1/2 склянки) \ t
5. Оцет рисовий і легкий соєвий соус (1/2 склянки)
6. Цукор (3 ст.)
7. Перець імбирний і мелений (1/2 чайної ложки)
8. Нарізана цибуля і свіжа кінза (1/3 чашки)

Як зробити

1. Засмажте насіння кунжуту на середньому вогні на сковороді і почекайте, поки вони не стануть світло-коричневими. Відкладіть їх убік і дайте їм охолонути перед приготуванням пасти
2. Змішайте соєвий соус, кунжутне масло, оливкову олію, оцет, перцевий порошок, імбирний порошок, цукор і насіння кунжуту. Покладіть їх у банку і добре струсіть
3. Налийте в макаронну начинку соус з кунжуту, помістивши його в миску
4. Змішайте суміш і подайте гаряче.

13. Грецька паста Orzo

Цей смачний грецький рецепт може бути саме тим, що потрібно для приготування пасти на наступний рівень.

Інгредієнти

1. 1 ½ склянки орто-пасти
2. Квітки брокколі (1 фунт, промита)
3. Кедрові горіхи (3 ст.)
4. Оливкова олія (1/4 чашки)
5. Сир фета (3/4 чашки)
6. Стиглі оливки (1 банку)
7. Сир пармезан (1/2 склянки)
8. Сушені червоні стружки перцю (1/2 ч. Л.)
9. Свіжий базилік (1/4 чашки)

Як готувати

1. Готуйте орзо, як це було доручено
2. Готуйте брокколі киплячою водою, поки він не стане ніжним, але все ж твердим
3. Нагрійте олію, а потім додайте кедрові горіхи в сковороду і підсмажте близько 2-3 хвилин. Потім додайте червоний перець і варіть ще одну хвилину
4. Змішайте кедрові горіхи, макаронні вироби, сир фета та інші інгредієнти в миску перед тим, як кинути його, щоб перемішати
5. Подавайте його негайно.

14. Горох і лосось

Ваші діти люблять рибу? Ось рецепт, який може віддати належне всім любителям риби.

Інгредієнти

1. 5 чашок макаронів farfalle
2. Лосось (7, 5 унцій, нарізаний кубиками і злитий)
3. Олія рослинна (1 ч. Л.)
4. 1 2/3 склянки молока
5. 1 ч. Ложка гірчиці Діжон
6. Зелена цибуля (2, рублена)
7. Зубчики часнику (2, рублені і подрібнені)
8. Заморожений горох (1 чашка) \ t
9. Крем з нежирним сиром (1/2 склянки) \ t
10. Петрушка, кукурудзяний крохмаль і лимонний сік (2 ст.)
11. Перець і сіль

Як зробити

1. Зварити пасту у воді і почекати, поки вона буде твердою, але ніжною
2. Нагріти олію разом з часником і цибулею в каструлі протягом двох хвилин
3. Налийте молоко і нагрійте, поки він не буде дуже гарячим
4. Змішайте кукурудзяний крохмаль на дві ст. води і збити її. Тепер перемішайте з молоком і дайте готувати близько двох хвилин
5. Нехай соус згущується перед тим, як додати сир, лимонний сік петрушки, горох, кріп, перець і сіль разом з гірчицею і перемішати, поки сир не розтопить.
6. Додайте макарони і добре перемішайте перед перемішуванням у лососеві і давши їм осісти.
7. Відкладіть її на хвилину, перш ніж подавати гарячу порцію.

15. Паста індійська Масала

Цей рецепт поєднує в собі індійські спеції з макаронами для справді смачної страви.

Інгредієнти

1. Макаронні вироби Пенне або макарони (2 чашки)
2. Оливкова олія (2 ст.л.)
3. ½ склянки кмину або jeera
4. Зубчики часнику (2-3)
5. Цибуля (1 велика)
6. Морква (2, рубані)
7. До ½ склянки зеленого горошку
8. ¾ до 1 чашки подрібнених або пюре з помідорів
9. ½ ч. Ложки. порошок червоного чилі
10. ½ ч. Ложки. garam masala або pav bhaji masala
11. ½ склянки касурі меті
12. Крем

Як зробити

1. Принесіть 6 чашок води до кипіння у великій каструлі і додайте сіль і пасту
2. Після того, як приготований, вийміть його з горщика і злийте надлишок води і промийте його холодною водою
3. Нагріти олію в окремій сковороді, додати кмин, поки вона не розтрутиться
4. Обсмажити їх, поки не з'явиться аромат, і лук і смажити, поки вони не коричневі
5. Додайте нарізані овочі і варіть дві хвилини
6. Розмішайте помідори і додайте їх до каструлі
7. Готуйте до тих пір, поки помідори не стануть м'якими, а запах сировини зникне
8. Додайте касурі меті, червоний перець чилі і порошки масала
9. Добре перемішайте і дайте смажити протягом хвилини, перш ніж вимкнути полум'я
10. Додайте приготовлену пасту і будь-яку олію, що залишилася перед додаванням солі та листя коріандру
11. Подавати пасту гарячою. Це тип індійського рецепту пасти для дітей який є простим і дуже легким в здійсненні.

Таким чином, обслуговування дітей макаронних виробів завжди є гарною ідеєю, тому що є дуже багато різних рецептів, з якими ви можете грати. Паста дуже універсальна, тому що її можна приготувати як соус, так і сухий, і до нього можна додати всі сторони, включаючи овочі, курку і морепродукти.

Додайте багато барвистих овочів у пасту і спостерігайте, як ваші діти з'їдають її з великим ентузіазмом. Продовжуйте пробувати різні рецепти, доки ви не зможете посадити той, який підходить під смак вашої дитини.